Antrenează cum să devii de succes. Antrenament psihologic „cum să obții succesul”

Nu sunt niciodată destui bani. (înțelepciunea populară)

Câți oameni din jurul tău sunt mulțumiți de nivelul lor de venit?

Cel mai probabil puțin (poate că ești unul dintre ei).

Ce îi oprește?

De fapt, există mai multe motive și pot fi fie toate împreună, fie separat:

  • 1 Concepție greșită despre bani
  • 2 credințe greșite (mentalitate slabă)
  • 3 Lipsa dorinței reale de a fi bogat
  • 4 Lipsa abilităților de gestionare a banilor
  • 5 Mediu greșit

Poate fi schimbată această situație?

Desigur 🙂

Pregătirea noastră rezolvă problema de a deveni oameni bogați. După antrenament, nu te vei trezi milionar. Calea către bogăție va necesita timp și efort. Dar dacă vrei cu adevărat să devii bogat, te vom învăța cum să o faci. Într-adevăr, fără fraze frumoase și iluzii false.

Pentru cine este acest antrenament?

  • 1 Cine vrea să se îmbogățească câștigând de multe ori mai mult
  • 2 Cine vrea să deschidă propria afacere fara investitii
  • 3 Cine vrea să lase copiilor o moștenire, nu împrumuturi
  • 4 Cine vrea să-și învețe copiii cum să gestioneze banii





În programul de formare:

  • 1 Cum să devii bogat. Diferențele cheie între milionari și săraci
  • Cum să faci primul milion rapid
  • 3 Reguli de gestionare a banilor. Unde să investești bani
  • 4 Banii și statul. Cum să devii bogat în Rusia
  • 5 Creșterea veniturilor. Mituri despre venitul pasiv
  • 6 Bănci și împrumuturi. capcane financiare

Unicitatea antrenamentului:

  • 1 Instruirea este condusă de o persoană care știe direct ce înseamnă să fii bogat
  • 2 Vă vom oferi un model de bogăție simplu și logic, care este de înțeles chiar și pentru copii
  • 3 Vă vom spune despre ceea ce nu este scris în cărți pentru milionari aspiranți
  • 4 Toți participanții la antrenamentele anterioare au obținut rezultate reale, deși nu toți au devenit milionari

Nu toți oamenii pot deveni antrenori, se dă cuiva, dar nu cuiva. Acest mit otrăvește viețile multor participanți ai noștri care vor să devină antrenori, precum și a tuturor celor care visează la orice profesie, dar se îndoiesc că sunt „dați”. Din păcate, mulți dintre noi aderăm la așa-numita „paradigma dată”, adică. cred că există o serie de profesii în care, pentru a reuși, este necesar să ai niște proprietăți deosebite, talent sau dar. Iar dacă „nu ți se dă”, atunci, oricât ai încerca, nu vei găsi succes în acest domeniu. Mulți se referă la coaching ca fiind una dintre aceste profesii. Și din moment ce este foarte greu (dacă este deloc posibil) de înțeles dacă este „dat” sau „nu dat”, mulți suferă, uneori luni, și alteori chiar ani, fără să îndrăznească să se încerce într-o nouă profesie.

Din fericire, un număr tot mai mare de cercetări confirmă acum ceea ce am vrut deja să credem: paradigma dată nu este adevărată, dar paradigma dezvoltării este adevărată: dacă depui efort și exersezi mult, poți deveni fără îndoială un specialist de primă clasă în domeniul tau. Puteți citi mai multe despre acest lucru în Mind Flexible de Carol Dweck și Geniuses and Outsiders de Malcolm Gladwell. Dacă aveți tendința de a vă îndoi dacă ceva vi se „dă” sau nu, vă recomandăm să citiți cu siguranță ambele cărți.

Așadar, tocmai am spulberat primul mit: „Pentru a deveni antrenor, trebuie să ai un talent deosebit în acest domeniu”. Apropo, este și un mit că trebuie să ai un anumit gen (atât bărbații, cât și femeile au succes în această profesie), vârsta (unul dintre antrenorii noștri de afaceri lucrează cu succes de la vârsta de 19 ani, cunoaștem și oameni cine a ajuns la această meserie după cincizeci de ani), date externe, ten deosebit, înălțime, culoarea părului etc. În acest articol, ne vom uita la ce alte mituri există cu privire la această profesie și care sunt adesea exprimate de cei care doresc să devină antrenor.

Ești interesat să devii antrenor de afaceri? Puteți vizualiza programul

_____________________________________________________________________________________________________________

Pentru a deveni antrenor în orice domeniu, trebuie să ai o experiență vastă în acest domeniu (pentru a desfășura training de vânzări, trebuie să fii un agent de vânzări de primă clasă). Mit. Clienții întreabă adesea despre acest lucru, dar rareori insistă. Pentru că, de fapt, toată lumea știe că o persoană care știe să facă ceva bine este departe de a fi întotdeauna capabilă să-i învețe pe alții să facă asta. Mai mult, este obișnuit ca o persoană cu mare experiență într-un domeniu să considere experiența sa ca fiind cea mai corectă și este firesc ca el să-i învețe pe alții să lucreze așa cum face el. Și nu întotdeauna stilul său de lucru se va potrivi tuturor participanților la formare. Mai mult, în acest caz, formarea riscă să se transforme într-un seminar sau chiar într-o prelegere, în timpul căreia lectorul le va spune participanților „cum să o facă corect” (și poate chiar să arate clasa cea mai înaltă), dar nu va crea condițiile în care participantul poate învăța pe cont propriu. Asta nu înseamnă că un astfel de antrenament este rău. Doar că nu e antrenament. Aceasta este o clasă de master a unui profesionist sau guru, în care vă va spune „jetoanele” din experiența lui. Dacă ai noroc, le vei putea folosi în munca ta și vei fi mulțumit. Dacă nu sunteți norocos, atunci vă veți nedumeri cum să aplicați acest lucru în afacerea dvs. pentru o lungă perioadă de timp, nu vă veți gândi la asta și veți fi nemulțumit. În antrenament, îți vei căuta „cipurile” și le vei crea singur.

De exemplu, am avut o experiență când, după antrenament, unul dintre participanți ne-a abordat și ne-a spus că, cu o lună înainte de antrenamentul nostru, ea a fost antrenată de un antrenor cunoscut în toată Rusia pe această temă, care el însuși știe perfect cum să facă. face ceea ce era dedicat antrenamentului. Deci, acest participant a spus următoarele: „Știți, m-am așezat, m-am uitat la el și am înțeles că nu aș putea face asta niciodată. După acel antrenament, am plecat aproape deprimat. Și împreună cu tine mi-am dat seama că pot, mai mult, că știu deja o mulțime de lucruri și știu exact ce am nevoie acum pentru a continua să exersez. Acest lucru nu înseamnă că antrenorul ar putea să nu poată face deloc ceea ce este antrenamentul. Dacă nu ai vândut nimic în viața ta, nu lua cursuri de vânzări. Pentru că uneori chiar trebuie să „arătați cursul” participanților sau să dați un exemplu din experiența dumneavoastră pentru a le câștiga încrederea. Dar nu trebuie să ai douăzeci de ani de experiență în vânzări pentru a învăța cum să vinzi. Dacă clientul insistă să aibă o astfel de experiență, cel mai probabil, are nevoie de un seminar sau prelegere, nu de instruire.

Pentru a deveni antrenor, nu trebuie să treci educatie speciala (). Și acesta este și un mit. Din exterior, munca unui antrenor pare simplă și de înțeles pentru mulți, ce este de învățat? Dar, în primul rând, uitați-vă la posturile vacante de manageri de formare - în aproape fiecare candidat veți vedea „ Educatie suplimentaraîn domeniul desfășurării de instruiri (formarea formatorilor). Adică, cel puțin de dragul de a avea un certificat, cel mai probabil va trebui să înveți. Și, în plus, în meseria de antrenor se află un număr imens de nuanțe, adesea invizibile din exterior, dar jucând un rol cheie în ceea ce privește dacă antrenamentul va avea succes sau nu. Ce reguli să introduci la antrenament și de ce? Ce este labilizarea, este necesară la antrenamente și cum să o planificăm? Ce exerciții să folosești și în funcție de ce? Cum să construim logica antrenamentului? Cum să lucrezi cu participanții dificili? De regulă, toate aceste întrebări sunt tratate în pregătirea formatorilor.

În plus, este imperativ să alegeți unul în care veți efectua orice exerciții pe grup de cel puțin trei ori, cu analize de înaltă calitate și părere. Atunci când alegeți antrenorii de antrenament, lăsați-vă ghidat după acest criteriu. Și este important ca această activitate să se desfășoare pe toată durata instruirii și să nu reprezinte discursul tău timp de o oră la sfârșitul cursului. Pentru a fi un antrenor bun, trebuie să fii conștient de tine punctele forteși zone de dezvoltare imediată și puteți obține aceste informații numai prin efectuarea de exerciții și blocuri de antrenament într-un grup cu feedback profesional și de înaltă calitate.

Pentru a deveni antrenor, trebuie să ai o educație psihologică sau pedagogică. Mit. Sa incepem cu formarea profesorilor. „Ped” este o rădăcină care înseamnă „copilăresc” (de exemplu, „pediatru” este un medic pentru copii). Pedagogia este știința de a preda copiilor. Și educația adulților are propriile sale caracteristici, foarte semnificative. Apropo, poate fi foarte dificil pentru persoanele cu educație pedagogică să lucreze cu adulții, iar aceștia au nevoie de timp și efort pentru a reînvăța (altfel „profesorul se aprinde”, iar participanții adulți la cursuri, oh, cum nu nu-mi place)! Deci, în majoritatea cazurilor, este mai bine dacă nu aveți o educație pedagogică și experiență de muncă, credeți-vă experiența noastră (există, desigur, excepții... Dar foarte, foarte rar).

Acum în ceea ce privește educația psihologică. Totul nu este atât de clar aici. Dacă vrei să devii antrenor și să conduci antrenamente de creștere personală, atunci o educație psihologică îți poate fi utilă, în plus, liderii unor astfel de traininguri sunt mai probabil să fie de așteptat să fie psihologi. Dacă vrei să devii antrenor de afaceri, atunci o educație psihologică poate deveni o piedică pentru tine. Oamenilor de afaceri nu le place terminologia psihologică și sunt extrem de enervați când un psiholog încearcă să-i „trateze” la un training de business (ceea ce se întâmplă foarte des). Pe de altă parte, dacă ești un psiholog cu experiență, atunci aș dori să sper că ai învățat deja să faci față dorinței tale de a trata pe cineva „fără să întrebi” și de a pune diagnostice pentru toată lumea. Apoi experiența practică munca psihologica te va ajuta desigur. Vă va fi mai ușor să înțelegeți unele procese și tipare a ceea ce se întâmplă în grup. Dar educația singură nu te va ajuta prea mult. Dacă nu aveți o astfel de educație, atunci, de regulă, bazele psihologiei, care conține formarea formatorilor, vă vor fi suficiente. În ultimă instanță, dacă doriți, puteți obține ulterior educație psihologică practică suplimentară (prin practică mă refer la pregătire în care veți avea un numar mare de practici și unde te vor învăța cu adevărat, de exemplu, să sfătuiești; spre deosebire de educația academică, unde înveți o grămadă de teorii inteligente, studiind pe care nu ai niciodată timp să înveți cum să lucrezi cu oameni reali).


Ce este nevoie pentru a deveni antrenor?

Vei fi surprins, dar pentru a deveni antrenor trebuie in primul rand sa faci antrenamente.

GBOU OOSH s.Zavolzhye

Antrenament psihologic

Responsabil cu protectia sanatatii: Antonova N.G.

Anul universitar 2014 – 2015

Sarcini:

  1. să familiarizeze elevii cu scopurile și obiectivele lecției;
  2. să introducă elevilor conceptul de „succes” din punctul de vedere al lui R. Bandler, E. Bern;
  3. învață elevii cum să scrie o „formulă a succesului”.

Echipamente si materiale:caiet pentru opțiuni, pixuri, pixuri, insigne, calculatoare, Internet

Progresul lecției:

1. Organizatoric

1. Exercițiul „Numele meu”

Elevii își spun numele într-un cerc și pentru fiecare literă care o alcătuiesc spun calitate pozitivă. De exemplu, „Numele meu este Iubire. Înseamnă Afectuos, cu Umor, Luptă, Sociabil, Credincios, Kommersant - moale.

Exercițiul începe cu profesorul. Elevii își scriu numele pe insigne.

2. Partea principală.

1. Întrebarea

Doi studenți pregătiți în prealabil efectuează un sondaj „Ce determină succesul unui student?” (pentru a se familiariza cu instrucțiunile pentru efectuarea unui sondaj și procesarea analizei rezultatelor. Elevii grupului de cercetare trebuie să efectueze un sondaj între profesori și părinți) Anexa nr. 1.Procesați rezultatele în timpul lecției și la sfârșitul lecției prezentați elevilor rezultatele studiului (diagrame pentru răspunsul la fiecare întrebare)

2. Succesul din punctul de vedere al lui R. Bandler, E. Bern.

Cu toții citim cărți, ne uităm la televizor, comunicăm suficient cantitate mare al oamenilor. Cu siguranță fiecare dintre noi cunoaște oameni cărora li se spune „norocoși” și spun că „s-au născut în cămașă”. Pentru acești reprezentanți ai umanității, viața pare a fi ușoară, se simt bine în această lume dificilă. Ei sunt întotdeauna norocoși, circumstanțele se dezvoltă întotdeauna favorabil pentru ei. Nu se plâng niciodată de lipsa banilor, primesc cele mai frumoase femei și cei mai curajoși bărbați. Ei ajung în pozițiile pe care și le doresc. Ei arată mereu veseli și fără griji. Ei au întotdeauna SUCCES.

Dar cunoaștem și oameni care au ghinion în această viață - mai ales sau întotdeauna. Ei sunt chemați în această lume nu să se bucure, ci să-și slujească pedeapsa. Ei lucrează în „sudoarea frunții lor”, dar numai pâinea lor este întotdeauna rară și nu sunt niciodată suficienți bani pentru ceea ce și-ar dori. În cel mai bun caz, ei pot spera să fie norocoși în viitor. Prin urmare, ei cumpără întotdeauna nu ceea ce își doresc, ci asta. Pentru ce există bani, și apoi încă își fac griji, s-au despărțit de bani și se îndoiesc: „A meritat?”. Lumea este în război cu ei. Nu ajung niciodată la pozițiile dorite - întotdeauna o persoană (rea) interceptează poziția dorită. Acest lucru le dă motive să-l invidieze. Totuși, ei invidiază pe toți și pe toate: acea nevastă e mai frumoasă, soțul ăsta câștigă bani, au reparat mai bine apartamentul, deja își schimbă a treia mașină într-un an, iar eu sunt doar a doua, vecinul câștigă cât, copiii ei sunt mai educați, clasa ei este mai bine oferită și eu am...

Astfel de oameni sunt într-o iritare veșnică, totul nu este conform lor. Aceștia sunt FAILERS.

Iată câteva mici schițe. Studiul motivelor pentru care unii oameni au succes și alții nu, în psihologie, a fost realizat de reprezentanți diverse direcții. Luați în considerare două puncte de vedere asupra conceptului de „succes”.

NLP (R. Bandler, V. Satir):în funcție de stilul de comportament și comunicare, toți oamenii sunt împărțiți în două categorii - „PRIȚI” și „BROȘTE”.

„PRIȚI”:

  • Ei simt că sunt unici, nu sunt ca oricine altcineva, că nu există alții exact ca ei pe lume;
  • Independent: nu se impune altora, dar nu permite altora să facă acest lucru;
  • Independenți: nu se adaptează la cerințele și normele altora, dar nu le refac pe acestea din urmă la propriile standarde;
  • Se acceptă așa cum sunt: ​​nu-și pierd timpul jignindu-se de părinții lor, care i-au deformat așa și de zeul care a permis; nu se cruța, așa nefericiți;
  • Ei pot avea abilități diferite sau le lipsesc multe dintre ele, dar le este atrasă atenția asupra a ceea ce au și a modului de a le folosi mai eficient. Ele sunt, în general, caracterizate de cuvântul „EFICIENȚĂ”
  • Ei pot greși și eșua, dar nu își pierd niciodată respectul de sine și respectul de sine. „Poți pierde totul, dar poți, cu eforturi adecvate, să restabilești totul.”
  • Nu le este frică să-și arate sentimentele.
  • Recunoaște anumite drepturi pentru ei înșiși și pentru alții.
  • Responsabil, dar nu încercați să rezolvați problemele în locul altora.
  • Ei nu caută să fugă de trecutul lor și să „închidă ochii” către viitor.
  • Ei fac ceea ce sunt pasionați. Asta nu înseamnă că tot ceea ce fac le aduce plăcere. Ei se pot disciplina „acum” în așteptarea plăcerii în viitor. Totuși, dacă totuși trebuie să facă o treabă care nu le place foarte mult, încearcă să-i facă modificări.
  • Ei știu să fie fericiți și să se bucure de tot.
  • Ei nu se opresc asupra problemelor lor

„BROȘTE”:

  • Ei trăiesc într-un sentiment de neputință și dependență de ceilalți.
  • Sunt întotdeauna întrerupte de cineva sau de ceva.
  • Ei nu trăiesc niciodată în prezent.
  • Toată puterea lor este cheltuită pentru a experimenta propriul eșec sau grosolănia celorlalți, dar în niciun caz pe analiza evenimentelor care li se întâmplă direct.
  • Sunt enervați că lumea nu trăiește conform regulilor lor și caută să refacă această lume. Așa că încearcă să manipuleze oamenii să facă lucruri pe care nu vor să le facă, dar cred că ar trebui.
  • Lumea lor este lumea sentimentelor, dar le experimentează în ei înșiși.
  • Ei rezistă la tot ce este nou în toate modurile posibile.
  • Ei cred că întreaga lume ar trebui să aibă grijă de ei. Nu le place să ia propriile decizii.
  • Sunt prea dependenti de opiniile altora.

Analiza tranzacțională(E. Bern): „Fiecare dintre noi este unic și inimitabil. Cu toții am trecut printr-o cale individuală de dezvoltare. Am avut o atmosferă de familie specială, cu propriile noastre tradiții de creștere. Cu toții suntem născuți pentru a reuși și a ne împlini. Până la vârsta de 5-6 ani, toată lumea dezvoltă atitudini de bază care se manifestă în stima de sine și evaluarea celorlalți de-a lungul vieții unei persoane. Cel care se percepe pozitiv are mai mult succes în comunicare, activități etc.

Există 4 tipuri de atitudini psihologice pentru a comunica cu ceilalți:

unu). „I’m OK – you’re OK” (I’m doing well – you’re doing well). Această atitudine îți permite să cooperezi constructiv, să te apreciezi pe tine și pe ceilalți. Cu această setare, o persoană este capabilă să rezolve toate problemele.

2). „Sunt OK – tu nu ești OK”. Acest cadru este tipic pentru cei care nu au primit atenție și afecțiune în copilărie, care au fost jigniți. O persoană cu o astfel de atitudine transferă responsabilitatea pentru dificultățile sale asupra altora. Cooperarea constructivă este dificilă pentru astfel de oameni, deoarece. potrivit lor, toată lumea o face greșit.

3). „Nu sunt în regulă – tu ești în regulă”. această atitudine provine din opinia că toată lumea a crescut în familii bune și sănătoase, iar eu nu am avut noroc. Persoana se simte neputincioasă în comparație cu ceilalți, evită contactul strâns cu ceilalți sau are nevoie de o relație simbiotică cu cei puternici.

4). „Nu sunt în regulă – tu nu ești în regulă”. această atitudine este aproape de anormală, provoacă un sentiment de deznădejde, pierderea interesului pentru viață. Oamenii cu această atitudine sunt ușor iritați, deprimați, imprevizibili.

Trebuie remarcat faptul că rareori cineva aderă la una dintre aceste instalații. De regulă, există întotdeauna o proporție mai mare sau mai mică a uneia dintre ele. De cele mai multe ori, o singură setare domină. Este important să credem că această setare poate fi schimbată. Este important să întăriți starea „Sunt OK - ești OK”

3. O persoană de succes în societatea modernă.

Lucru în grup timp de 30 de minute. Munca în grup necesită computere și internet (pentru a căuta informații despre oamenii de succes)

Sarcini:

  • Cum îți imaginezi o persoană de succes? (Grupul creează o imagine (poză, descriere) a unui tânăr de succes, a unei doamne moderne de succes. Notă informativă despre vedetele de succes). Aplicația №2
  • De ce unii oameni au succes și alții nu? (faceți o listă de condiții posibile pentru succes, utilizare exemple concrete din viata oameni de succes) Anexa №3
  • Poate un ratat să devină o persoană de succes? Ce este nevoie pentru asta? (pentru a dezvolta o notă pentru ratat Programul „Cum să deveniți de succes” Editor (formare suplimentară pentru student pentru a lucra cu acest program)

Fiecare grup prezintă rezultatele munca în comun. În cursul prezentării lor, profesorul (elev pregătit) completează cu informații. După toate discursurile participanților la lucrul de grup, studenții grupului de cercetare raportează rezultatele sondajului.

III. Etapa finală.

Reflecție: completează propoziția „Pentru a deveni o persoană de succes, trebuie să...”

Literatură și surse de internet:

  1. Sverch L.P. „Cum să devii de succes” program de cursuri opționale pentru clasele 10-11. Irkutsk
  2. Ann L. Training psihologic cu adolescenți. – Sankt Petersburg: Peter, 2003, 272 p.
  3. Gutkin M.S., Lerner P.S., Mikhalchenko G.F. a ta cariera profesionala: studii. pentru clasele 8-9 institutii de invatamant–M.: Iluminismul, 2005
  4. Abulkhanova - Slavskaya K.A. Strategia de viață - M., 1991.
  5. Azarov Yu.P. Bucuria de a preda și de a învăța. - M., 1990.
  6. Succesul în carieră a femeilorhttp://www.womanbum.ru/index2.php?cid=9&id=358
  7. Criterii de succes pedagogichttp://library.sibstu.kts.ru/paradigma/2/5.htm
  8. 10 criterii de succes pentru un managerhttp://www.iteam.ru/publications/human/section_47/article_819/
  9. Succes profesionalhttp://www.vashakomanda.ru/article14.htm
  10. succes http://www.sunhome.ru/psychology/1745
  11. Analiza psihologică a conceptului de „succes”http://www.rpmonitor.ru/rms/detail.php?ID=5947

Cererea nr. 1

Forma chestionarului „Ce determină succesul elevului”

Aplicația №2

Succesul: succesul profesional și criteriile de succes.

Pe baza experienței de lucru și comunicare cu specialiști din diverse domenii profesionale, putem spune că în ultimii ani în Rusia există patru poziții pe această temăsucces profesionalla reprezentanţi de sexe diferite. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste puncte de vedere.

Genul lucrătorului ca factor al luisucces profesionaleste acum discutată activ în lumea afacerilor, teoria și practica managementului. Pe baza experienței de lucru și de comunicare cu specialiști din diverse domenii profesionale (bancar, educație, producție, turism, transport, guvernare etc.), putem spune că în ultimii ani s-au distins în Rusia patru posturi în ceea ce privește această problemă:

  1. un bărbat este mai eficient decât o femeie atât în ​​management, cât și în desfășurarea activităților;
  2. o femeie este mai eficientă decât un bărbat;
  3. bărbații și femeile sunt la fel de eficienți în activitate profesională, dar au un stil de afaceri diferit, iar eficacitatea lor depinde de multe alte condiții;
  4. genul unui angajat nu are efect asupra eficienţei muncii şisucces profesional.

Să ne uităm la fiecare dintre aceste puncte de vedere.

Primul punct de vedere.Opinia că un bărbat este mai eficient decât o femeie în afaceri este destul de comună și nu numai bărbații, ci și femeile aderă la ea. Argumentele în sprijinul acestei poziții sunt următoarele:

  • un bărbat are o gândire mai logică și mai disciplinată decât o femeie;
  • construirea omului relatie de afaceri pe baza unor criterii obiective (utilitate, cooperare, necesitate), iar o femeie - pe baza unor criterii subiective (simpatie, intuiție, dispoziție);
  • un bărbat are o rezistență mai mare la stres decât o femeie, este capabil să își mențină autocontrolul și să ia decizii în situații tensionate, incerte și periculoase;
  • un bărbat are mai multă rezistență emoțională și fizică decât o femeie, poate mai mult perioadă lungă de timp lucrează eficient;
  • un bărbat are mult mai mult timp de dedicat muncii și carierei decât o femeie, deoarece nu este distras mult timp din cauza maternității și a responsabilităților familiale.

Deosebit de critice sunt trăsăturile caracterului feminin precum instabilitatea emoțională, subiectivitatea în evaluare și imprevizibilitatea comportamentului și în relația cu liderii de sex feminin - o tendință fie către un stil hiperprotector, de management matern, fie către un stil excesiv de autoritar, rigid, care vizează la suprimarea şi controlul total asupra activităţilor subordonaţilor.

Trebuie menționat că poziția conform căreia un bărbat este evaluat ca fiind mai eficient la locul de muncă decât o femeie este împărtășită de mulți psihologi de sex masculin. De exemplu, analizând problema eficacității muncii manageriale, R. L. Krichevsky citează următoarele fapte observaționale reflectate în literatura străină:

  1. prezența potențialului de conducere la bărbați și absența acestuia la femei;
  2. manifestarea la bărbați a unei mai mari activități, ambiție și dorință de dominație decât la femei.

Recunoașterea unei anumite incertitudini în evaluarea problemeisucces profesionalși eficiența în afaceri comparativă a bărbaților și femeilor, Krichevsky trage următoarea concluzie: „Ei bine, în general, este încă greu de spus cine este mai eficient într-o poziție managerială: un bărbat sau o femeie. Prea scăzut, chiar dacă nu apelezi la statistici oficiale, procentul femeilor lideri în comparație cu reprezentarea în acest post a jumătății puternice a rasei umane. Și în plus, nu știu dacă cititorul va fi de acord cu mine sau nu, orientarea inițială a unei femei, în opinia mea, este încă mai mult pe climatul emoțional din familie decât pe managementul într-o organizație socială.

Hai să aruncăm o privireal doilea punct de vedere, susținători (mai precis, susținători) cărora susțin că o femeie poate fi mai eficientă și mai de succes decât bărbații. În același timp, sunt numite două condiții necesare și care se exclud reciproc pentru ca o femeie să se prezinte.

În primul rând , o femeie poate deveni mai eficientă decât un bărbat dacă poate dezvolta și folosi în munca ei calități pur feminine, care nu sunt atât de pronunțate la bărbați și care sunt asociate cu comunicarea interpersonală:

  • intuiţie;
  • capacitatea de a elabora politici sofisticate în relațiile de afaceri;
  • farmec feminin;
  • capacitatea de a regla fin în interacțiunile comunicative.

În plus, după cum a arătat criza din 17 august 1998, în condiții incerte și instabile, o femeie este capabilă să dea dovadă de o mai mare flexibilitate și conformitate decât un bărbat pentru a-și menține locul de muncă. Ea a trecut la un statut oficial inferior mai ușor și fără probleme emoționale speciale, a plecat într-o altă sferă profesională și a solicitat ajutor în găsirea unui loc de muncă decât un bărbat. Drept urmare, ea a păstrat mai des oportunitatea de a munci și de a câștiga bani, iar bărbatul a rămas mai des fără muncă și fără mijloace de existență.

În al doilea rând , se susține că o femeie poate deveni mai de succes decât un bărbat dacă, dimpotrivă, refuză stilul feminin în comunicarea de afaceri, dezvoltă și începe să folosească calități pur masculine: determinare, rezistență la stres, obiectivitate, disciplină, dăruire, dependență de muncă. . Trebuie remarcat faptul că, formând în sine trăsături de caracter masculin, o femeie arată adesea un stil masculin. comunicare de afaceri iar comportamentul chiar mai viu și mai intens decât un bărbat. Ea devine mai determinată, rezistentă emoțional la stres, obiectivă, disciplinată, dedicată muncii sale și își dedică cea mai mare parte a timpului vieții muncii decât omologul ei masculin.

Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile de afaceri emancipate care au o atitudine competitivă pronunțată față de bărbați. Ei atrag energie, entuziasm și motivație care îi conduc la succes în a se opune bărbaților, în dorința de a-și dovedi succes că sunt mai deștepți și mai puternici decât bărbații.

Al treilea punct de vedere, manifestată în evaluare comparativă eficiența unui bărbat și a unei femei în sfera de afaceri, conține afirmația că un bărbat și o femeie au aceeași eficiență, dar diferitecriterii de succes.

  1. Un om în munca sa se concentrează mai mult pe aspectele de fond ale muncii, competiția pe piață și, de asemenea, pe obținerea de profit.
  2. Femeia preferă comunicare interpersonalăși aspectele socio-psihologice ale muncii (organizarea unei atmosfere pozitive în echipă, construirea cultură corporatistăîn organizarea, dezvoltarea mijloacelor de sprijin și dezvoltarea personalului).

Al patrulea punct de vederein discutia cine este mai eficient la locul de munca, barbat sau femeie, se manifesta prin eliminarea factorului de gen in capacitatea acestuia de a influenta succesul activitatilor profesionale ale angajatilor. Se susține că nu contează cine lucrează în mod specific, un bărbat sau o femeie, principalul lucru este că lucrătorul are cunoștințe profesionale, experiență, disciplină și dăruire față de companie.

De asemenea, se remarcă faptul că, în prezența unui intelect, energie și activitate foarte dezvoltate, un nivel ridicat de motivație și organizare a muncii, există, parcă, un „schimb” de caracteristici psihologice între bărbați și femei, care sunt de obicei considerate pur masculin sau pur feminin. Și anume: în munca lor, bărbații supradotați, fără a-și pierde stilul masculin, încep să dea dovadă de calități atât de tradițional feminine precum capacitatea de a comunica, intuiția, „flarul” politic și atenția la factorul uman. Femeile, în consecință, fără a abandona stilul feminin de activitate, devin decisive, ambițioase și luptă pentru leadership și succes.

Fiecare dintre punctele de vedere descrise mai sus despre influența genului muncitorului asupra lui succes , obișnuit la domestic practica de afaceri, a susținut și are dreptul de a exista. Mai ales dacă ținem cont de faptul că apariția acestor poziții în comunicarea angajaților și managerilor este asociată cu experiența lor profesională individuală, atunci putem vorbi despre următoarelecriterii de succesși tendințe în alegerea unui punct de vedere asupra „factorului sex”.

  1. Dacă un om de afaceri are încredere în sine și întâlnește mai des profesioniști de succes în munca sa, atunci, de regulă, aderă la a treia sau a patra poziție.
  2. Dacă un bărbat a experimentat un stil de management excesiv de directiv, o evaluare pe nedrept negativă din partea unei femei lider sau a experimentat un conflict dificil în lucrul cu o colegă de sex feminin, atunci el exprimă primul punct de vedere. Mai mult, la căutare munca noua caută să evite o situație în care ar trebui să lucreze sub supravegherea unei femei lider sau într-o echipă formată doar din femei.
  3. La fel și o femeie. Dacă pe dvs parcurs profesional a întâlnit lideri bărbați demni sau colegi bărbați care sunt înalt calificați și nu-i neagă capacitatea de a lucra cu succes, este loială unui bărbat și caută cooperarea cu el.
  4. Dacă în munca ei a întâlnit șovinismul masculin, o evaluare negativă a muncii ei doar în funcție de criteriul de gen al succesului, atunci ea se străduiește să concureze cu bărbații cu orice preț și proclamă că o femeie este întotdeauna și peste tot mai eficientă decât un bărbat.

Și ultima remarcă. Evident, mai puțin pronunțatsucces profesionalfemeia este legată nu atât de funcția lor fertilă, cât de faptul că femeile au o stimă de sine mai scăzută și un nivel mai scăzut de pretenții decât bărbații. Femeile sunt mai predispuse să accepte mai jos poziție oficială, cu mai puțin salariu pentru o muncă care este la fel ca un bărbat, cu mai puține perspective de carieră și critici mai dure din partea managementului.

Trebuie remarcat în mod special că diferențele în gradul de comportament agresiv al bărbaților și femeilor sunt asociate nu atât cu particularitățile naturii lor biologice, cât cu faptul că în perioada de creștere, femeile își suprimă mai des agresivitatea. În acele condiții în care femeile au încredere în dreptatea lor și nu se tem de pedeapsă, ele devin nu mai puțin agresive decât bărbații.

Stilul de comportament masculin este de înțeles și previzibil - este un stil activ, inteligent și puternic. Stilul de comportament al femeilor este în prezent de neînțeles. Prin urmare, o femeie însăși trebuie să decidă ce va fi la locul de muncă și în viață - puternică sau slabă, deșteaptă sau proastă, activă sau pasivă. Prin urmare, stilul feminin comportamentul este mai puțin previzibil decât cel masculin.

Pentru bărbații și femeile adulți, este tipic ca logica matematică și formală să fie mai dezvoltată la bărbați, iar logica verbală este mai dezvoltată la femei. În comunicare, femeile au mai mult vocabular decât bărbații, arată mai multă activitate și claritate în prezentarea gândurilor lor.

În relațiile interumane, bărbații manifestă mai des extraversiune, iar femeile - prietenie, bărbații se ghidează după criteriul dreptății sociale, iar femeile, manifestând mai des empatie, grija față de ceilalți. Mai mult, de-a lungul vieții, bărbații învață să simtă o altă persoană (învață empatie), în timp ce femeile, dimpotrivă, „dezînvăță” pentru că interferează cu adaptarea psihologică.

Comportamentul bărbaților într-o situație stresantă se caracterizează prin faptul că nu se concentrează asupra problemei, încercând să treacă la o altă activitate sau activitate fizică. O femeie are mai multe șanse să se concentreze asupra unei probleme pentru a o gândi cu atenție, motiv pentru care este mai vulnerabilă la stres decât un bărbat.

Bărbații au o capacitate de orientare spațială mai dezvoltată decât femeile, pe care unii cercetători o asociază cu ipoteza asimetriei funcționale a creierului, iar alții cu conditii sociale educaţie.

Astfel, vedem că clare, verificate prin studii speciale, diferențele între succes nu mulți bărbați și femei. În același timp, este posibil să vorbim cu încredere despre influența dominantă a factorului social, mai degrabă decât biologic, asupra diferențelor dintre criteriile de succes ale bărbaților și femeilor,succes profesional si succes bărbații sau femeile în general, depind de sexul lor într-o măsură mai mică, și într-o măsură mai mare de stilul lor de comportament în situațiile specifice în care trebuie să trăiască și să lucreze.

Aplicația №3

  1. Formula succesului: VREI-POT-TREBUIE.

Alegerea potrivita Profesia îi permite unei persoane să-și realizeze pe deplin propriul potențial, să evite dezamăgirile, să se protejeze pe sine și pe familiile lor de sărăcie și incertitudine cu privire la viitor. Ce alegere poate fi considerată corectă?

În primul rând, munca viitoare ar trebui să fie o bucurie, nu o povară.

În al doilea rând, este necesar să existe un set de calități importante din punct de vedere profesional pentru această muncă: intelectuale, fizice, psihologice.

În al treilea rând, această profesie ar trebui să fie solicitată pe piața muncii.

Puteți reprezenta aceste condiții sub forma a trei cercuri - „VREAU”, „POT”, „TREBUIE”. Să presupunem că unora dintre voi se bucură să numere stelele de pe cerul nopții. Și o face foarte bine. Dar din anumite motive, nimeni nu se grăbește să plătească pentru o astfel de muncă. „VREAU” și „POT” sunt aceleași, dar este necesar să stai deoparte. Sunt posibile și alte opțiuni:

1. Dorințele, posibilitățile persoanei în sine și cerințele pieței muncii sunt departe unele de altele. Puteți fi sigur că această persoană nu va deveni un profesionist, iar munca lui nu va fi solicitată.

2. Dorințele, oportunitățile și cerințele pieței se intersectează, deși nu coincid. Este posibil să se prezică un succes profesional mai mare decât în ​​primul caz.

Chestionar: „Ce determină succesul elevului?” De ce studiezi? Toată lumea poate studia doar pentru „4” și „5”? Părinții (rudele) vă ajută la studii? Antonova N.G.

Richard Bandler (născut la 24 februarie 1950 în New Jersey) este un autor american și coautor (împreună cu John Grinder) al NLP (Neuro Linguistic Programming). A primit o diplomă de licență în filozofie și psihologie de la Universitatea din California din Santa Cruz în 1973 și un master în psihologie la Lone Mountain College din San Francisco în 1975. Antonova N.G.

„PRIȚI”: Ei simt că sunt unici, nu sunt ca oricine altcineva, că nu există alții exact ca ei pe lume; Independent: nu se impune altora, dar nu permite altora să facă acest lucru; Independenți: nu se adaptează la cerințele și normele altora, dar nu le refac pe acestea din urmă la propriile standarde; Se acceptă așa cum sunt: ​​nu-și pierd timpul jignindu-se de părinții lor, care i-au deformat așa și de zeul care a permis; nu se cruța, așa nefericiți; Ei pot avea abilități diferite sau le lipsesc multe dintre ele, dar le este atrasă atenția asupra a ceea ce au și a modului de a le folosi mai eficient. Cuvântul „EFICIENȚĂ” este în general caracteristic pentru ei. Ei pot greși și eșua, dar nu își vor pierde niciodată respectul de sine și stima de sine. „Poți pierde totul, dar poți, cu eforturi adecvate, să restabilești totul.” Nu le este frică să-și arate sentimentele. Recunoaște anumite drepturi pentru ei înșiși și pentru alții. Responsabil, dar nu încercați să rezolvați problemele în locul altora. Ei nu caută să fugă de trecutul lor și să „închidă ochii” către viitor. Ei fac ceea ce sunt pasionați. Asta nu înseamnă că tot ceea ce fac le aduce plăcere. Ei se pot disciplina „acum” în așteptarea plăcerii în viitor. Totuși, dacă totuși trebuie să facă o treabă care nu le place foarte mult, încearcă să-i facă modificări. Ei știu să fie fericiți și să se bucure de tot. Ei nu se concentrează pe problemele lor, Antonova N.G., responsabil cu protecția sănătății, SBEI OOSH, satul Zavolzhye

„BROȘTE”: Ei trăiesc într-un sentiment de neputință și dependență de ceilalți. Sunt întotdeauna întrerupte de cineva sau de ceva. Ei nu trăiesc niciodată în prezent. Toată puterea lor este cheltuită pentru a experimenta propriul eșec sau grosolănia celorlalți, dar în niciun caz pe analiza evenimentelor care li se întâmplă direct. Sunt enervați că lumea nu trăiește conform regulilor lor și caută să refacă această lume. Așa că încearcă să manipuleze oamenii să facă lucruri pe care nu vor să le facă, dar cred că ar trebui. Lumea lor este lumea sentimentelor, dar le experimentează în ei înșiși. Ei rezistă la tot ce este nou în toate modurile posibile. Ei cred că întreaga lume ar trebui să aibă grijă de ei. Nu le place să ia propriile decizii. Sunt prea dependenti de opiniile altora. Antonova N.G.

„Fiecare dintre noi este unic și irepetabil. Cu toții am trecut printr-o cale individuală de dezvoltare. Am avut o atmosferă de familie specială, cu propriile noastre tradiții de creștere. Cu toții suntem născuți pentru a reuși și a ne împlini. Până la vârsta de 5-6 ani, toată lumea dezvoltă atitudini de bază care se manifestă în stima de sine și evaluarea celorlalți de-a lungul vieții unei persoane. Cel care se percepe pozitiv are mai mult succes în comunicare, activități etc.” E. Bern Antonova N.G.

Atitudini psihologice de a comunica cu ceilalți: 1). „I’m OK – you’re OK” (I’m doing well – you’re doing well). Această atitudine îți permite să cooperezi constructiv, să te apreciezi pe tine și pe ceilalți. Cu această setare, o persoană este capabilă să rezolve toate problemele. 2). „Sunt OK – tu nu ești OK”. Acest cadru este tipic pentru cei care nu au primit atenție și afecțiune în copilărie, care au fost jigniți. O persoană cu o astfel de atitudine transferă responsabilitatea pentru dificultățile sale asupra altora. Cooperarea constructivă este dificilă pentru astfel de oameni, deoarece. potrivit lor, toată lumea o face greșit. 3). „Nu sunt în regulă – tu ești în regulă”. această atitudine provine din opinia că toată lumea a crescut în familii bune și sănătoase, iar eu nu am avut noroc. Persoana se simte neputincioasă în comparație cu ceilalți, evită contactul strâns cu ceilalți sau are nevoie de o relație simbiotică cu cei puternici. 4). „Nu sunt în regulă – tu nu ești în regulă”. această atitudine este aproape de anormală, provoacă un sentiment de deznădejde, pierderea interesului pentru viață. Oamenii cu această atitudine sunt ușor iritați, deprimați, imprevizibili. Antonova N.G.

Lucrul în grup Cum îți imaginezi o persoană de succes? Desenați imagini cu o doamnă modernă de succes și un tânăr de succes Succesul profesional al unui bărbat și al unei femei De ce unii oameni devin de succes, iar alții nu? Enumerați condițiile posibile pentru obținerea succesului Formula pentru succes Poate un ratat să devină o persoană de succes? Ce este nevoie pentru asta? Elaborați un memoriu pentru învins cu sfaturi „Cum să devii grăbit” Declarații despre succesul unei persoane Antonova N.G., responsabil pentru protecția sănătății, GBOU OOSH, satul Zavolzhye

Succesul profesional al bărbaților și femeilor Genul unui angajat ca factor al succesului său profesional este acum discutat activ în lumea afacerilor, în teoria și practica managementului. Pe baza experienței de lucru și de comunicare cu specialiști din diverse domenii profesionale (bancare, educație, producție, turism, transport, guvernare etc.), putem spune că în ultimii ani în Rusia există patru poziții pe această temă: un bărbat este femeile mai eficiente atât în ​​management, cât și în execuție; o femeie este mai eficientă decât un bărbat; un bărbat și o femeie sunt la fel de eficienți în activitățile lor profesionale, dar au un stil de afaceri diferit, iar eficiența lor depinde de multe alte condiții; Genul unui angajat nu are niciun efect asupra eficienței muncii și succesului profesional. Antonova N.G.

Formula succesului: VREI-POT-TREBUIE. Alegerea corectă a profesiei permite unei persoane să-și realizeze pe deplin propriul potențial, să evite dezamăgirea, să se protejeze pe sine și familia sa de sărăcie și incertitudine cu privire la viitor. Ce alegere poate fi considerată corectă? În primul rând, munca viitoare ar trebui să fie o bucurie, nu o povară. În al doilea rând, este necesar să existe un set de calități importante din punct de vedere profesional pentru această muncă: intelectuale, fizice, psihologice. În al treilea rând, această profesie ar trebui să fie solicitată pe piața muncii. Antonova N.G.

Puteți reprezenta aceste condiții sub forma a trei cercuri - „VREAU”, „POT”, „TREBUIE”. Să presupunem că unora dintre voi se bucură să numere stelele de pe cerul nopții. Și o face foarte bine. Dar din anumite motive, nimeni nu se grăbește să plătească pentru o astfel de muncă. „VREAU” și „POT” sunt aceleași, dar este necesar să stai deoparte. Sunt posibile și alte opțiuni: vreau Trebuie să pot 1. Dorințele, posibilitățile persoanei în sine și cerințele pieței muncii sunt departe unele de altele. Puteți fi sigur că această persoană nu va deveni un profesionist, iar munca sa nu va fi solicitată. 2. Dorințele, oportunitățile și cerințele pieței se intersectează, deși nu coincid. Este posibil să se prezică un succes profesional mai mare decât în ​​primul caz 3. Toți factorii coincid. Putem spune cu încredere că această persoană se va bucura de munca sa, o va face mai bine decât alții și va fi mereu în valoare. pot vreau vreau vreau vreau vreau pot am nevoie de Antonova N.G., responsabil cu protectia sanatatii, sat Zavolzhye

Așa cum o piatră prețioasă nu poate fi lustruită fără frecare, la fel o persoană nu se poate îmbunătăți fără a încerca. Proverbul chinezesc Succesul este 99% eșec. Succesul nu are nevoie de explicații, iar eșecul nu are nicio scuză. Oamenii se nasc pentru a reuși, nu pentru a eșua. Succesul vine întotdeauna cu un pas înainte de eșec.Este datoria ta să reușești. Succesul tău îi va ajuta pe mulți, eșecurile tale nu vor ajuta pe nimeni. Antonova N.G.

Străduiește-te să devii o persoană de succes Antonova N.G., responsabilă cu protecția sănătății, satul Zavolzhye


Ceea ce este el - om de succes? Ce este succesul și este același pentru toată lumea? Aceste întrebări ocupă mintea multor oameni. Încă ar fi! Obținerea succesului într-o carieră, viața personală sau socială valorează foarte mult. Pe tema succesului și succesului, despre cum să devii o persoană de succes, am discutat cu psihologi, prezentatori care au obținut un oarecare succes în viața lor.

Fiecare persoană are propriul concept de succes și adesea vin oameni la antrenamente care spun fraza: „Vreau să devin de succes”. Când întrebi o persoană: „Spune-mi, te rog, ce înseamnă cuvântul „succes” pentru tine, ce se află în spatele lui?”, El ridică din umeri și spune: „Ei bine, în general, ai succes”. Pentru a deveni o persoană de succes, este important să te decizi asupra imaginii succesului tău, ce înseamnă exact acest cuvânt pentru tine, ce anume pui în el. Se presupune că o persoană de succes are succes în orice: are afaceri de succes, are relații personale fericite, crește, se dezvoltă, avansează, trăiește în armonie cu lumea și cu sine însuși. Poate că în unele zone există deja succes, de exemplu, totul este bine acasă, dar îmi doresc succes la serviciu și în afaceri. Sau invers: o carieră a ajuns la cote amețitoare, sau afacerea ta aduce bani serioși, dar în sfera personală mai sunt multe de făcut. Uneori există o altă situație când este normal atât în ​​afaceri, cât și în relațiile personale, dar lipsește ceva, există senzația că timpul pare să scape printre degete, dar nimic în viață nu se schimbă. În acest caz, poate, există motive de gândire crestere personalași despre dezvoltarea sa, mergând înainte. Odată ce ai un obiectiv, poți începe să mergi spre el și o călătorie de o mie de mile începe cu primul pas.

Pentru a deveni o persoană de succes, ai nevoie de:

  1. Gândește-te la visele tale. Visele notează sub formă de planuri. Și aceste planuri ar trebui să fie pe scară largă: pe viață.
  2. Pe baza planurilor de viață, stabiliți obiective pentru 10 ani, 5 ani și un an.
  3. Apoi faceți un plan pentru luna următoare. Va fi corect dacă te va îndrepta către cele mai mari obiective ale vieții tale.
  4. În fiecare zi, pas cu pas, fă ceea ce este în concordanță cu vectorul tău principal al vieții.
  5. Datorită planurilor, puteți separa importantul de ceea ce nu este necesar. Timpul tău ar trebui să fie alocat doar lucrurilor importante.
  6. Oricare dintre acțiunile tale, oricare dintre emoțiile tale, orice respirație ar trebui să răspundă la întrebarea „De ce?”. Și dacă poți răspunde la această întrebare, atunci poți spune cu încredere că tu însuți îți controlezi viața. Și dacă nu poți răspunde la această întrebare, atunci alții vor răspunde pentru tine, iar viața ta va răspunde la întrebarea lor „De ce?”. Aceasta înseamnă că vor avea succes, iar tu îi vei invidia, întrebându-te „ei bine, cum pot deveni de succes?”.

Știți deja răspunsul. Folosesti? Sau vei găsi din nou scuze?

Pentru a deveni o persoană de succes, trebuie să muncești. Dedică cât mai mult timp cauzei în care vrei să ai succes. De exemplu: nu aranjați mulți kilometri de corespondență pe LiveJournal, dovedind că cineva greșește, nu vă pierdeți timpul uitându-vă la televizor, care nu vă permite să vă relaxați sau să câștigați niște lucruri noi, nu vă pierdeți timpul cu oameni nefolositoare. Trebuie să-ți faci propriul lucru, apoi poți avea succes cu ușurință în asta. Există un concept interesant. Ea spune că este nevoie de 10.000 de ore pentru a deveni un maestru al meșteșugului tău. Cum au devenit Beatles buni? Au plecat la Hamburg chiar la începutul dezvoltării lor și au jucat acolo cu plăcere un număr nemăsurat de ore pe zi. Și, în cele din urmă, au devenit muzicieni atât de buni încât au început să scoată cântece frumoase din asta, ei bine, și apoi totul a mers de la sine.

O persoană de succes este o persoană care își atinge cu succes obiectivele, le simte el însuși și are recunoașterea celorlalți în acest sens.

Pentru a atinge cu succes un obiectiv, trebuie să-ți stabilești acest obiectiv. Prin urmare, drumul tău către succes va începe cel mai probabil cu o înțelegere a exact care va fi succesul tău.

Când decid ce obiective să-mi stabilesc, recomand să le cauți la intersecția a 3 zone:

  1. Ce îţi place să faci.
  2. La ce ești bun.
  3. Ceea ce este util nu numai pentru tine, ci și pentru alte persoane.

Mulți oameni cred că tot ce trebuie să faci este să-ți stabilești un obiectiv și se va întâmpla imediat. De fapt, atingerea oricărui scop serios este asociată cu o cantitate mare de muncă serioasă, care nu este întotdeauna ușoară și nu aduce bucurie în toate. Disciplina este o parte importantă a atingerii obiectivelor. Prin urmare, antrenează-te să lucrezi, disciplinează-te. În fiecare zi gândește-te la ce ai făcut astăzi pentru a-ți atinge obiectivele.

Deplasarea către orice obiectiv serios, mai ales dacă este atins pentru prima dată, poate fi plină de dificultăți, eșecuri și greșeli. Prin urmare, orice om de succes știe să aibă o atitudine pozitivă față de sine și față de ceea ce face, în ciuda greșelilor. Majoritatea oamenilor se fixează pe eșecuri și încetează să avanseze după câteva greșeli. Dacă vrei să obții ceva serios, învață-te să-ți apreciezi succesele. Și când te confrunți cu dificultăți, în loc să-ți experimentezi emoțional propriul eșec, învață să analizezi cauzele eșecurilor și trage concluzii pentru viitor.

Școala-gimnaziu Zelenoborskaya

Antrenament psihologic

pentru elevii de liceu

„Cum să reușești”

A petrecut: profesor-psiholog A. Ermekova

Ţintă:

Conștientizarea elevilor cu privire la necesitatea stabilirii obiectivelor, luând în considerare nevoile și motivele acestora.
- a preda pas cu pas realizarea obiectivului.
- formarea instalaţiei pe introspecţie.

Echipament metodic: diapozitive, jetoane, forme „succesele trecute”, „resurse de realizări”, „progres realizat”, „scara realizărilor”, melodii.

Epigraf la antrenament:

„Am venit în această lume ca să ne exprimăm și numai pe noi înșine.
Scopul vieții și sensul vieții este autoexprimarea.

E. Cevetkov.

„Sunt cel mai mare dintre miracole, creat de natură”.

O. Mandino.

Cursul de formare

1. Reguli pentru munca grupului:

Sinceritate în comunicare (să spunem aici nu ceea ce este „necesar”, ci ceea ce gândim cu adevărat).
- participarea activă la ceea ce se întâmplă (tu și părerea ta sunteți importanți și importante pentru noi).
- dreptul la propria opinie și respectul pentru opinia altuia (participantul vorbește „în numele său”, în numele său și nu critică opinia altuia.)
- nedezvăluirea a ceea ce se întâmplă în afara grupului (acționăm pe principiul „aici și acum”).

2. Încălzire - energizant.

Acum vă puteți plimba liber prin cameră. Conform bumbacului meu, va trebui să-mi îndeplinești sarcina. Să începem! (Porniți muzica)

Împărțiți-vă în grupuri dintre cei care au ceasuri și cei care nu.
- pe lungimea parului.
- dupa inaltime (mare si nu foarte mare)
- culoarea ochilor.
- în funcție de starea de spirit pe care o experimentați în prezent. Care este starea ta de spirit?

3. Sarcina de reflecție: în viață și în comunicare – „Două autostrăzi”.

Se propune trasarea a două drumuri, cu următoarea descriere:

Una este lată, dar neluminată. Din când în când sunt pietruite de frică și deznădejde pe el, iar uneori blocaje de invidie și furie blochează drumul. Sunt o mulțime de pietoni pe ea, dar mereu te împiedici de pietrele înstrăinării și ale singurătății, pentru că în apropiere se plimbă doar surdo-muți. Străpunzând desișurile resentimentelor, vinovăției, împingi obosit pe cineva care este mai slab din drum. Dar, în cele din urmă, acest drum te va epuiza și te va distruge.

Al doilea drum este lung, dar luminos, pe el ard felinarele credinței și încrederii. Trecătorii au un auz acut, deoarece aud nu numai ceea ce spui, ci și ceea ce simți. Peluzele de sprijin și asistență reciprocă sunt tunse frumos pe părțile laterale, iar florile iubirii, încrederii și iertării strălucesc strălucitor în paturi de flori, copacii înțelegerii și înțelegerii reciproce dau o umbră confortabilă unui călător obosit. liniște sufletească. Poate că și acest drum va obosi, dar nu va distruge.

Primul drum este calea comunicării neconstructive, distructive. Al doilea drum este calea comunicării constructive, creative. Toți cei care sunt cuprinsi de frica de viață se străduiesc pentru primul drum dureros. Acești oameni au probleme de comunicare. Scăpați de frică pe oameni și conduceți-i pe un alt drum singura cale: pentru a-i face să se simtă inteligenți, buni, amabili, iubiți și interesanți.

Exercițiu: Care poza este mai aproape de tine? Se întâmplă că o persoană se grăbește, dar nu există o cale de mijloc? (dungă alb-negru). Îți vei plasa jetoanele sub imaginea care este mai aproape de tine în acest moment.

Astăzi ne-am adunat pentru a reflecta despre cum să trăim pentru a avea succes.
Raspunde sincer la intrebare:

1. De ce trăim, care este scopul nostru?
2. De ce mergi la scoala? De ce ești predat la școală?
3. Ce vrei să obții în viață? Pentru ce te străduiești acum? (raspunsuri)

Există o contradicție în răspunsurile tale. Constă în faptul că activitatea principală din școalăeducational, iar interesele vârstei tale stau în faptul că acum te străduiești pentru autoafirmare, contacte personale, căutarea sensului personal. Cum să fii?

1. Să înțelegi că vârsta adultă este de neconceput fără a dobândi cunoștințe. Acesta este sensul personal al predării.
2. La vârsta ta există oportunități de formare și autoperfecționare. Astăzi vom lucra la concepte

Ţintă
Motivația
Succesele din trecut
Resurse de realizare
Progres realizat
Sprijin social personal

Eu pun în scenă .

Ce este un scop? Acesta este ceea ce ne permite în viață să devenim nu învinși, ci învingători, ne învață să folosim cele mai bune calități ale personalității noastre pentru a obține ceva. Dacă o persoană cu încredere, pas cu pas, se îndreaptă spre visul său și se străduiește să trăiască viața pe care și-a imaginat-o, atunci succesul va veni la el.

Exercițiu: ținta este atât aproape cât și departe. Acum formulează-ți obiectivul, stabilește singur ce vrei să obții.

Reflecţie

etapa a II-a . „Motivație”.

Motive - un complex de factori care încurajează o persoană să acționeze; acestea sunt motivele care te fac să faci ceva.

După cum s-a spusM. Gorki :
„Trebuie să trăiești mereu îndrăgostit de ceva inaccesibil pentru tine.
O persoană devine mai înaltă de la ceea ce se întinde în sus.

Sfaturile lui D. Carnegie „Cum să reușești”, iată ce trebuie să schimbi în tine, cum să te ajuți:

1. Dezvoltați voința.

Succesul vine la cei care se străduiesc pentru el. Nu aștepta ca cineva să te descopere - descoperi-te pe tine însuți. Spune-ți: vreau, pot, voi face. Succesul preferă să fie puternic dorit, atins cu efort maxim.

2. Urmează-ți obiectivul.

Orice succes începe cu o idee. Formulează-l pentru tine în mod clar, fără a ceda doar viselor vagi. Scrieți când și ce doriți să obțineți. Concentrați-vă pe acest obiectiv, notând rezultate intermediare. Dacă există o problemă în mișcare, determinați care este motivul. Faceți o nouă încercare, dar nu pierdeți obiectivul principal.

3. Faceți un plan de acțiune

Planificați seara ce lucruri ar trebui făcute mâine. În ceea ce privește afacerile pe termen lung, ar trebui să scrieți și dacă este necesar să vă pregătiți pentru ele.

4. Evaluează-te obiectiv.

Descrie-te răspunzând la următoarele întrebări:
Îmi demonstrez suficient calitățile avantajoase?
Stiu altii despre ele?
Trebuie să te gândești la punctele tale slabe și să le iei în considerare. Cel care se minte pe sine nu va reuși niciodată.

5. Ține evidența timpului tău.

Stabiliți în ce moment al zilei sunteți cel mai productiv și creativ. Nu pierde aceste ore bune. Fă lucruri de rutină doar când devii încă letargic, obosit. Analizează ceea ce petreci de obicei timpul, încearcă să nu-l irosești fără scop.

6. Faceți lucrurile imediat .

Nu amâna lucrurile neplăcute la infinit, încearcă să scapi de ele rapid, altfel te vor îngreuna. Începeți imediat să faceți ceea ce vi se pare potrivit.

Este bine cunoscut faptul că din cauza gândurilor negre, a grijilor constante și a pesimismului, calitatea vieții nu se îmbunătățește.

8. Ascultă-i pe ceilalți.

Învață ce știu alții. Înainte de a vorbi, ascultă-i pe ceilalți. Nu întrerupeți niciodată difuzorul.

9. Ai încredere în sentimentele tale.

Hm, asta nu e tot. Ascultă-ți vocea interioară, exprimă tot ceea ce la început pare incredibil.

Etapa III . „Succesele trecute”

Fiecare dintre voi are deja o experiență trecută în spate, succesele trecute sunt forța voastră personală! Trebuie folosit!
(ex: a absolvit școala fără „3”). Să le amintim. „Resurse de realizare”

Aceasta este ceea ce faci cel mai bine, interesele, înclinațiile tale. Ceea ce îți dă un sentiment de bucurie, încredere în tine, ceea ce te inspiră și te umple de energie (sport, hobby-uri, muzică, cărți, încăpățânare, voință.)

etapa a IV-a. „Scara realizării”

Cu toții ne străduim spre succes, vrem să avem succes, dar nu reușim întotdeauna. Vă voi dezvălui acum un secret foarte important: gândurile noastre determină caracteristicile personalității noastre. Ceea ce credem ne determină destinul. Prin urmare, trebuie să ne construim gândurile și să ne facem sugestii corecte.
Să ne îndreptăm gândurile către viitorul nostru – și să încercăm să scriem ce fel de succes poți obține la anumite intervale.

Și în aceeași imagine, notează, cum le vei demonstra altora că ai făcut progrese?

etapa V. "Suport social"

Și acum ne vom aranja o vacanță pentru noi. Imaginează-ți că ai realizat deja tot ce am scris astăzi. Și avem o sărbătoare „Ziua Succesului” (închide ochii, visează). Descrie-ți ziua ideală. Poate fi un desen, sau poți scrie în cuvinte, ce simți? Cine este langa tine? Unde ești? (în pădure, pe lac, în birou, în apartament; ce lucruri te înconjoară: un pian, un computer, o ceașcă de cafea...)

Relaxare: „Iubește-ți toate „Eurile”

Aș vrea să te întorci când erai copil. Aruncă o privire atentă la tine. Zâmbește-i copilului și, deschizându-ți brațele pentru a-l întâlni, spune-i: „Eu sunt viitorul tău și am ajuns să te iubesc”. Îmbrățișează-l și adu-l cu tine acum. Acum amândoi stau în fața oglinzii, astfel încât să vă puteți privi cu dragoste.
Pășește în timpul când tocmai ai învățat să mergi. Te-ai ridicat și ai căzut și te-ai ridicat și ai căzut din nou. Și deodată - ai făcut primul pas, apoi altul și altul. Eram atât de mândri de noi, iubito.

Sunteți viitori elevi de clasa întâi! Nu ai vrut să-ți părăsești mama. Ai trecut cu curaj pragul și ai început noua etapa din viata ta. Ai făcut întotdeauna tot ce a stat în putere, în orice situatie de viata. Iubește copilul!
Acum ai 10 ani. Îți amintești ce s-a întâmplat în acel moment. Trebuie să fi fost minunat, sau poate ți-a fost frică? Ai făcut tot posibilul pentru a supraviețui. Iubește acest copil.

Întoarce-te acum când erai adolescent. S-ar putea să fi fost încântător de interesant pentru că în sfârșit ai crescut. Și poate că ți-a adus multă emoție de alt fel: colegii te-au învățat ce poți și ce nu poți face. Ai încercat tot posibilul să faci față acestei sarcini dificile. Și ai făcut-o în cel mai bun mod posibil. Iubește adolescent!
Acum anii de scoala lăsat în urmă. Știai mai mult decât părinții tăi. Erai gata să începi viața așa cum ai vrut. Ai fost curajos și speriat în același timp. Iubește-te în tinerețe!

Acum amintiți-vă prima zi de muncă. Cât de mândru ai fost de primul tău salariu! Ai vrut să faci totul bine. Erau atât de multe de învățat. Ai făcut tot ce ai putut pentru asta. Iubește-te pe tine la momentul respectiv.
Gândește-te la o altă piatră de hotar în viața ta. Despre căsătorie sau căsătorie. Despre propriul tău copil. Despre casa noua. Trebuie să fi fost o experiență minunată! Te-ai ocupat de ei. Iubește-te pentru asta.

Acum „puneți” în fața voastră pe toți mulți „eu”. Stați în fața unei oglinzi, astfel încât să vă puteți uita la fiecare dintre ele, uitați-vă cu dragoste. Și iată un alt „eu” al tău. Vine spre tine din viitor, întinzându-și brațele și spunând: „Sunt aici să te iubesc”. Aşa să fie!.

5. Reflecția lecției:

La ce te-a pus pe gânduri lecția de astăzi? Ai încercat să te uiți mai adânc în tine?
- poate cineva a înțeles adevărul acestor drumuri, și-a schimbat atitudinea față de ele?
- ce iti amintesti cel mai mult?

În semn de recunoștință pentru comunicarea plăcută, să stăm cu toții într-un cerc comun, să ne dăm mâinile și să spunem toți împreună: „Voi avea succes!”