Tot spun că corpul nostru este magnific și ingenios. Tot ce avem nevoie este să nu interferăm cu munca lui. Și, desigur, nu-l hrăniți cu gunoi otrăvitor.

După ce am renunțat la otrăvuri și am început să consumăm alimente sănătoase, după ceva timp vom obține un organism complet sănătos, cu excepția cazului în care bineînțeles nu am avut înainte boli foarte grave. Dar oamenii mei de știință preferați spun că chiar și bolile grave pot fi atenuate și vindecate semnificativ în timp prin trecerea la o alimentație adecvată.

Deci despre asta mă refer.

Toate celulele corpului nostru sunt actualizate constant, iar noi avem, cu o oarecare periodicitate (fiecare organ are propria sa perioadă), organe complet noi.

Piele: Stratul exterior al pielii, în contact cu mediu inconjurator. Celulele epidermice sunt reînnoite la fiecare 2-3 săptămâni. Straturile mai profunde sunt puțin mai lente, dar, în medie, un ciclu complet de reînnoire a pielii are loc în 60-80 de zile. Apropo, informații interesante: pentru anul, organismul produce aproximativ două miliarde de celule noi ale pielii.

Dar atunci apare întrebarea de ce pielea unui copil de un an și a unei persoane de 60 de ani arată complet diferit. Există o mulțime de lucruri neexplorate în corpul nostru, dar până acum se crede că pielea îmbătrânește din cauza deteriorării (de-a lungul anilor) în producția și reînnoirea colagenului, de care acesta este legat, este încă în studiu.

În prezent, s-a stabilit doar că factori precum alimentația necorespunzătoare și deficitară (lipsa grăsimilor și lipsa proteinelor), precum și influențele prea agresive ale mediului sunt foarte semnificative.

Ele afectează producția și calitatea colagenului. Un exces de radiații ultraviolete afectează negativ și regenerarea pielii. Dar, 20-30 de minute la soare este considerată o doză terapeutică care are un efect benefic asupra multor procese din organism, inclusiv asupra reînnoirii pielii.

Celulele epiteliului care acoperă stomacul și intestinele intră în contact cu mediul cel mai agresiv (sucurile gastrice și enzimele care procesează alimentele) și devin mai subțiri, trecând constant prin ele. Sunt actualizate la fiecare 3-5 zile!

Structura membranei mucoase a limbii este foarte complexă și nu vom intra în detalii. Rata de reînnoire a diferitelor celule care alcătuiesc membrana mucoasă a limbii (receptorii) este diferită. Simplificat, putem spune că ciclul de reînnoire a acestor celule este de 10-14 zile.

Sânge— fluidul de care depinde întreaga noastră viață. Aproximativ jumătate de trilion de celule sanguine diferite mor în corpul unei persoane în fiecare zi. Ei trebuie să moară la timp pentru ca alții noi să se nască. La o persoană sănătoasă, numărul de celule moarte este egal cu numărul de nou-născuți. Reînnoirea completă a sângelui are loc în 120-150 de zile.

Bronhii și plămâni de asemenea, vin în contact cu un mediu agresiv, prin urmare își reînnoiesc celulele relativ rapid. Celulele exterioare ale plămânilor, care sunt primul strat de apărare împotriva agresorilor, sunt actualizate în 2-3 săptămâni. Celulele rămase, în funcție de funcțiile lor, sunt actualizate la rate diferite. Dar, în general, este necesar puțin mai puțin de un an pentru ca organismul să reînnoiască complet țesutul pulmonar.

Alveole bronșice actualizat la fiecare 11-12 luni.

Păr creste in medie 1-2 cm pe luna. Adică după ceva timp avem părul complet nou, în funcție de lungime.

Ciclul de viață al genelor și sprâncenelor este de 3-6 luni.

Unghii mâinile cresc cu o rată de 3-4 mm pe lună, ciclul complet de reînnoire este de 6 luni. Pe degetele de la picioare, unghiile cresc cu o rată de 1-2 mm pe lună.

Ficat, cu adevărat cel mai magic organ din corpul nostru. Nu numai că ne curăță toată viața de tot gunoiul pe care îl punem în corpul nostru, ci este și un campion al regenerării. S-a stabilit că chiar și cu pierderea a 75% din celulele sale (în cazul intervenției chirurgicale), ficatul este capabil să se refacă complet, iar după 2-4 luni avem volumul complet.

În plus, la vârsta de până la 30-40 de ani, regenerează volumul chiar mai mult decât - cu 113%. Odată cu vârsta, recuperarea ficatului are loc doar cu 90-95%.

Reînnoirea completă a celulelor hepatice are loc în 150-180 de zile. De asemenea, s-a stabilit că dacă abandonezi complet produsele toxice (chimice, droguri, prăjeli, zahăr și alcool), ficatul este în mod independent și complet (!) curățat de efectele nocive în 6-8 săptămâni.

Sănătatea noastră depinde în mare măsură de sănătatea ficatului. Dar chiar și un organ atât de rezistent precum ficatul, noi (încercăm) putem ucide. Un numar mare de zahărul sau alcoolul pot provoca efecte ireversibile la nivelul ficatului sub formă de ciroză.

Celulele rinichilor și ale splinei actualizat la fiecare 300-500 de zile.

Schelet Corpul nostru produce sute de milioane de celule noi în fiecare zi. Se regenerează constant, iar în structura sa are atât celule vechi, cât și celule noi. Dar o reînnoire celulară completă a structurii osoase are loc în 7-10 ani. Cu dezechilibre nutriționale semnificative, celulele sunt produse mult mai puțin și de o calitate mai slabă și, drept urmare, de-a lungul anilor, avem o astfel de problemă precum osteoporoza.

Celulele tuturor tipurilor de țesut muscular complet actualizat în 15-16 ani.

Inimă, ochi și creier este încă cel mai puțin studiat de oamenii de știință.

Multă vreme s-a crezut că mușchii inimii nu sunt actualizați (spre deosebire de restul țesutului muscular), dar descoperirile recente au arătat că aceasta este o iluzie, iar țesutul muscular al inimii este actualizat în același timp. la fel ca restul mușchilor.

Studiile tocmai au început, dar conform datelor preliminare, se știe că complet reînnoirea mușchiului inimii apare aproximativ (datele exacte nu sunt încă disponibile) timp de 20 de ani. Adică de 3-4 ori într-o viață medie.

Misterul este încă faptul că lentila ochilor nu este actualizat deloc, sau mai degrabă, de ce obiectivul nu este actualizat. Numai celulele corneei ochiului sunt restaurate și reînnoite. Ciclul de actualizare este destul de rapid - 7-10 zile. În caz de deteriorare, corneea se poate recupera în doar o zi.

Cu toate acestea, acest lucru nu anulează faptul că celulele lentilei nu sunt deloc actualizate! Partea centrală a cristalinului se formează în a șasea săptămână de dezvoltare intrauterină a fătului. Și pentru tot restul vieții, celule noi „cresc” în partea centrală a cristalinului, ceea ce o face mai groasă și mai puțin flexibilă, înrăutățind calitatea focalizării de-a lungul anilor.

Creier- aceasta este ghicitoarea ghicitorilor...

Creierul este organul cel mai puțin înțeles din corpul nostru. Desigur, acest lucru este asociat cu factori obiectivi. Creierul unei persoane vii este foarte greu de studiat fără a-l răni. Experimentele pe oameni sunt interzise la noi (cel puțin oficial). Prin urmare, studiile sunt efectuate pe animale și pe voluntari umani în stadiu terminal, ceea ce nu este deloc echivalent cu o persoană sănătoasă, care funcționează normal.

Până de curând, se credea că celulele creierului nu se reînnoiesc niciodată. În principiu, lucrurile sunt încă acolo. Creierul care ne controlează întregul cel mai complex sistem numit corp, creier, care dă semnale de regenerare tuturor organelor noastre, nu se reînnoiește deloc... Hmm.

În anii 60 ai secolului trecut, Joseph Altman a descoperit neurogeneza (nașterea de noi neuroni) în talamus și cortexul cerebral. Lumea științifică, ca de obicei, a fost foarte sceptică cu privire la această descoperire și a uitat de ea. La mijlocul anilor '80, această descoperire a fost „redescoperită” de un alt om de știință, Fernando Notteboom. Și din nou liniște.

Dar de la sfârșitul anilor 90 ai secolului trecut, au început în sfârșit studiile la scară largă ale creierului nostru.

În prezent (în cursul ultimelor cercetări) au fost făcute mai multe descoperiri. S-a stabilit deja în mod sigur că hipocampul și bulbul olfactiv încă își reînnoiesc în mod regulat celulele. La păsări, vertebrate inferioare și mamifere, rata de apariție a noilor neuroni este destul de mare. La șobolanii adulți, aproximativ 250.000 de neuroni noi sunt formați și înlocuiți într-o lună (aceasta este aproximativ 3% din total).

Corpul uman reînnoiește și celulele acestor părți ale creierului. De asemenea, sa stabilit că, cu cât activitatea fizică și a creierului este mai activă, cu atât mai activ se formează noi neuroni în aceste zone. Dar este încă în studiu. Stai, domnule...

În ultimii 20 de ani, știința a făcut progrese uriașe în înțelegerea nutriției și a sănătății noastre. În sfârșit am aflat că mare rolîn lucru corect organismele joacă o nutriție adecvată. S-a clarificat în mod fiabil ce trebuie să mâncăm și ce nu ar trebui să mâncăm dacă vrem să fim sănătoși. Dar în general? Ce iese in general? Și se dovedește că „în detaliu” suntem actualizați fără oprire, toată viața. Deci, ce ne face să ne îmbolnăvim, să îmbătrânim și să murim?

Zburăm în spațiu, ne gândim la cucerirea și colonizarea altor planete. Dar, în același timp, știm atât de puține despre corpul nostru. Oamenii de știință, atât în ​​cele mai vechi timpuri, cât și în cele moderne, nu au absolut nicio idee de ce, cu o capacitate atât de uriașă de reînnoire, îmbătrânim. De ce apar ridurile și starea mușchilor se înrăutățește. De ce ne pierdem flexibilitatea și oasele noastre devin fragile. De ce devenim surzi și proști... Nimeni nu poate spune nimic inteligibil, ca înainte.

Unii spun că îmbătrânirea este în ADN-ul nostru, dar această teorie nu are nicio bază de dovezi care să o susțină.

Alții cred că îmbătrânirea este inerentă creierului și psihologiei noastre, că noi, parcă, ne forțăm să îmbătrânim și să murim. Că subconștientul nostru conține programe de îmbătrânire. Este doar o teorie fără dovezi sau dovezi.

Alții (teorii foarte recente) cred că acest lucru se datorează „acumulării” anumitor mutații și leziuni în ADN-ul mitocondrial. Dar ei nu știu de ce se acumulează aceste daune și mutații.

Adică, se dovedește că, contrar teoriei despre evoluție a tovarășului Darwin, celulele, reînnoindu-se iar și iar, reînnoiesc o versiune înrăutățită a lor, în loc de una îmbunătățită. Ciudat...

„Alchimiștii” optimiști cred că suntem înzestrați cu elixirul tinereții de la naștere și nu este nevoie să-l căutăm pe o parte. El este în noi. Trebuie doar să alegem cheile potrivite pentru corpul nostru și să învățăm cum să ne folosim corect și pe deplin creierul.

Și atunci corpul nostru va fi, dacă nu nemuritor, atunci foarte, foarte longeviv!

Să ne hrănim corpul corect. Îl vom ajuta puțin, sau mai bine zis, nu îl vom amesteca cu tot felul de otrăvuri, iar în schimb ne va mulțumi cu muncă bună și o viață lungă, SĂNĂTOASĂ!

Corpul uman este cea mai complexă mașină vie în care diverse sisteme funcționează armonios ca un întreg. Toate părțile corpului sunt formate din celule, dintre care există aproximativ 100 de trilioane în corpul unui adult. Unele dintre aceste celule mor în mod constant, iar altele noi le iau locul. Pentru diferite organe și țesuturi ale corpului uman, ciclul de reînnoire completă durează o perioadă inegală de timp. Și pentru multe celule din corpul nostru, această perioadă a fost deja determinată mai mult sau mai puțin precis.

Și chiar dacă, conform pașaportului tău, vârsta ta este, de exemplu, 35 de ani, atunci pielea ta poate avea doar două săptămâni, scheletul tău de 10 ani, iar lentilele ochilor tăi au aproximativ aceeași vârstă cu tine. Cât de des sunt actualizate aceste și alte celule ale corpului tău, vom spune în acest articol.

• Celulele pielii

  Înlocuirea completă a celulelor epiteliale are loc în 14 zile. Celulele pielii se formează în straturile profunde ale dermei, treptat ies la suprafață și înlocuiesc celulele vechi care mor și se exfoliază. Într-un an, corpul nostru produce aproximativ două miliarde de celule noi ale pielii.




celule musculare

Țesutul muscular scheletic este complet reînnoit la fiecare 15-16 ani. Rata de reînnoire celulară este afectată de vârsta unei persoane - cu cât îmbătrânim, cu atât acest proces are loc mai lent.




Schelet

7-10 ani - acesta este timpul în care are loc o reînnoire celulară completă a țesutului osos. În structura scheletului, atât celulele bătrâne, cât și cele tinere funcționează simultan. În același timp, alimentația necorespunzătoare dezechilibrată poate afecta calitatea celulelor noi în mai rău, provocând numeroase complicații. Țesutul osos produce sute de milioane de celule noi în fiecare zi.




celule de sânge

Reînnoirea completă a celulelor sanguine durează de la 120 la 150 de zile. Corpul unei persoane sănătoase produce zilnic tot atâtea celule sanguine câte mor, iar acest număr este egal cu aproximativ 500 de miliarde de celule cu diferite scopuri.




Stomac

Celulele epiteliale ale stomacului, care filtrează nutrienții în organism, sunt înlocuite foarte repede - în doar 3-5 zile. Acest lucru este necesar, deoarece aceste celule sunt expuse unui mediu extrem de agresiv - sucul gastric și enzimele responsabile de procesarea alimentelor.




Intestinele

Dacă nu vă concentrați asupra celulelor epiteliului intestinal, care sunt înlocuite la fiecare 5 zile, vârsta medie a intestinului va fi de aproximativ 15-16 ani.




Ficat

Celulele ei sunt complet reînnoite în doar 300-500 de zile. În mod surprinzător, odată cu pierderea a 75% din celulele hepatice, este capabil să-și regenereze întregul volum în doar 3-4 luni. Prin urmare, o persoană sănătoasă își poate transplanta o parte din ficatul unuia nevoiaș fără teamă pentru sănătatea sa - va crește din nou.




O inima

Multă vreme s-a presupus că celulele miocardului (țesutul muscular al inimii) nu se reînnoiesc deloc. Cu toate acestea, studii recente au arătat că reînnoirea completă a mușchilor inimii are loc aproximativ o dată la 20 de ani.




Viziune

Lentila în sine și celulele creierului responsabile de procesarea informațiilor vizuale au aceeași vârstă ca o persoană. Doar celulele corneei ochiului sunt regenerate și reînnoite. În același timp, reînnoirea completă a corneei are loc destul de repede - întregul ciclu durează 7-10 zile.




Creier

Hipocampul, partea a creierului responsabilă de învățare și memorie, și bulbul olfactiv își reînnoiesc în mod regulat celulele. Mai mult, cu cât activitatea fizică și a creierului este mai mare, cu atât mai des se formează noi neuroni în aceste zone.

Toate părțile corpului uman sunt alcătuite din celule, dintre care există aproximativ 100 de trilioane în corpul unui adult. Unele dintre aceste celule mor în mod constant, iar altele noi le iau locul. Pentru diferite organe și țesuturi ale corpului uman, ciclul de reînnoire completă durează o perioadă inegală de timp.
Și pentru multe celule din corpul nostru, această perioadă a fost deja determinată mai mult sau mai puțin precis.
Și chiar dacă, conform pașaportului tău, vârsta ta este, de exemplu, 35 de ani, atunci pielea ta poate avea doar două săptămâni, scheletul tău de 10 ani, iar lentilele ochilor tăi au aproximativ aceeași vârstă cu tine.

Celulele pielii

celule musculare

Schelet

celule de sânge

Stomac

Intestinele

Ficat

O inima

Viziune

Creier

Tot spun că corpul nostru este magnific și ingenios. Tot ce avem nevoie este să nu interferăm cu munca lui. Și, desigur, nu-l hrăniți cu gunoi otrăvitor.

Deci despre asta mă refer.

Toate celulele corpului nostru sunt actualizate constant, iar noi avem, cu o oarecare periodicitate (fiecare organ are propria sa perioadă), organe complet noi.

Piele: Stratul exterior al pielii, care este în contact cu mediul înconjurător, se reînnoiește cel mai rapid. Celulele epidermice sunt reînnoite la fiecare 2-3 săptămâni. Straturile mai profunde sunt puțin mai lente, dar, în medie, un ciclu complet de reînnoire a pielii are loc în 60-80 de zile. Apropo, informații interesante: pentru anul, organismul produce aproximativ două miliarde de celule noi ale pielii.

Dar atunci apare întrebarea de ce pielea unui copil de un an și a unei persoane de 60 de ani arată complet diferit. Există o mulțime de lucruri neexplorate în corpul nostru, dar până acum se crede că pielea îmbătrânește din cauza deteriorării (de-a lungul anilor) în producția și reînnoirea colagenului, de care acesta este legat, este încă în studiu.

În prezent, s-a stabilit doar că factori precum alimentația necorespunzătoare și deficitară (lipsa grăsimilor și lipsa proteinelor), precum și influențele prea agresive ale mediului sunt foarte semnificative.

Ele afectează producția și calitatea colagenului. Un exces de radiații ultraviolete afectează negativ și regenerarea pielii. Dar, 20-30 de minute la soare este considerată o doză terapeutică care are un efect benefic asupra multor procese din organism, inclusiv asupra reînnoirii pielii.

Celulele epiteliului care acoperă stomacul și intestinele intră în contact cu mediul cel mai agresiv (sucurile gastrice și enzimele care procesează alimentele) și devin mai subțiri, trecând constant prin ele. Sunt actualizate la fiecare 3-5 zile!

Structura membranei mucoase a limbii este foarte complexă și nu vom intra în detalii. Rata de reînnoire a diferitelor celule care alcătuiesc membrana mucoasă a limbii (receptorii) este diferită. Simplificat, putem spune că ciclul de reînnoire a acestor celule este de 10-14 zile.

Sânge- fluidul de care depinde întreaga noastră viață. Aproximativ jumătate de trilion de celule sanguine diferite mor în corpul unei persoane în fiecare zi. Ei trebuie să moară la timp pentru ca alții noi să se nască. La o persoană sănătoasă, numărul de celule moarte este egal cu numărul de nou-născuți. Reînnoirea completă a sângelui are loc în 120-150 de zile.

Bronhii și plămâni de asemenea, vin în contact cu un mediu agresiv, prin urmare își reînnoiesc celulele relativ rapid. Celulele exterioare ale plămânilor, care sunt primul strat de apărare împotriva agresorilor, sunt actualizate în 2-3 săptămâni. Celulele rămase, în funcție de funcțiile lor, sunt actualizate la rate diferite. Dar, în general, este necesar puțin mai puțin de un an pentru ca organismul să reînnoiască complet țesutul pulmonar.

Alveole bronșice actualizat la fiecare 11-12 luni.

Păr creste in medie 1-2 cm pe luna. Adică după ceva timp avem părul complet nou, în funcție de lungime.

Ciclul de viață al genelor și sprâncenelor este de 3-6 luni.

Unghii mâinile cresc cu o rată de 3-4 mm pe lună, ciclul complet de reînnoire este de 6 luni. Pe degetele de la picioare, unghiile cresc cu o rată de 1-2 mm pe lună.

Ficat, cu adevărat cel mai magic organ din corpul nostru. Nu numai că ne curăță toată viața de tot gunoiul pe care îl punem în corpul nostru, ci este și un campion al regenerării. S-a stabilit că chiar și cu pierderea a 75% din celulele sale (în cazul intervenției chirurgicale), ficatul este capabil să se refacă complet, iar după 2-4 luni avem volumul complet.

Mai mult, la vârsta de până la 30-40 de ani, regenerează volumul chiar și cu răzbunare - cu 113%. Odată cu vârsta, recuperarea ficatului are loc doar cu 90-95%.

Reînnoirea completă a celulelor hepatice are loc în 150-180 de zile. De asemenea, s-a stabilit că dacă abandonezi complet produsele toxice (chimice, droguri, prăjeli, zahăr și alcool), ficatul este în mod independent și complet (!) curățat de efectele nocive în 6-8 săptămâni.

Sănătatea noastră depinde în mare măsură de sănătatea ficatului. Dar chiar și un organ atât de rezistent precum ficatul, noi (încercăm) putem ucide. O cantitate mare de zahăr sau alcool poate provoca consecințe ireversibile la nivelul ficatului sub formă de ciroză.

Celulele rinichilor și ale splinei actualizat la fiecare 300-500 de zile.

Schelet Corpul nostru produce sute de milioane de celule noi în fiecare zi. Se regenerează constant, iar în structura sa are atât celule vechi, cât și celule noi. Dar o reînnoire celulară completă a structurii osoase are loc în 7-10 ani. Cu dezechilibre nutriționale semnificative, celulele sunt produse mult mai puțin și de o calitate mai slabă și, drept urmare, de-a lungul anilor, avem o astfel de problemă precum osteoporoza.

Celulele tuturor tipurilor de țesut muscular complet actualizat în 15-16 ani.

Inimă, ochi și creier este încă cel mai puțin studiat de oamenii de știință.

Multă vreme s-a crezut că mușchii inimii nu sunt actualizați (spre deosebire de restul țesutului muscular), dar descoperirile recente au arătat că aceasta este o iluzie, iar țesutul muscular al inimii este actualizat în același timp. la fel ca restul mușchilor.

Studiile tocmai au început, însă, conform datelor preliminare, se știe că integral reînnoirea mușchiului inimii apare aproximativ (datele exacte nu sunt încă disponibile) timp de 20 de ani. Adică de 3-4 ori într-o viață medie.

Misterul este încă faptul că lentila ochilor nu este actualizat deloc, sau mai degrabă, de ce obiectivul nu este actualizat. Numai celulele corneei ochiului sunt restaurate și reînnoite. Ciclul de actualizare este destul de rapid - 7-10 zile. În caz de deteriorare, corneea se poate recupera în doar o zi.

Cu toate acestea, acest lucru nu anulează faptul că celulele lentilei nu sunt deloc actualizate! Partea centrală a cristalinului se formează în a șasea săptămână de dezvoltare intrauterină a fătului. Și pentru tot restul vieții, celule noi „cresc” în partea centrală a cristalinului, ceea ce o face mai groasă și mai puțin flexibilă, înrăutățind calitatea focalizării de-a lungul anilor.

Creier- aceasta este ghicitoarea ghicitorilor...

Creierul este organul cel mai puțin înțeles din corpul nostru. Desigur, acest lucru este asociat cu o serie de factori obiectivi. Creierul unei persoane vii este foarte greu de studiat fără a-l răni. Experimentele pe oameni sunt interzise la noi (cel puțin oficial). Prin urmare, studiile sunt efectuate pe animale și pe voluntari umani în stadiu terminal, ceea ce nu este deloc echivalent cu o persoană sănătoasă, care funcționează normal.

Până de curând, se credea că celulele creierului nu se reînnoiesc niciodată. În principiu, lucrurile sunt încă acolo. Creierul care controlează întregul nostru cel mai complex sistem numit corp, creierul care dă semnale de regenerare tuturor organelor noastre, nu se reînnoiește deloc... Hmm.

În anii 60 ai secolului trecut, Joseph Altman a descoperit neurogeneza (nașterea de noi neuroni) în talamus și cortexul cerebral. Lumea științifică, ca de obicei, a fost foarte sceptică cu privire la această descoperire și a uitat de ea. La mijlocul anilor '80, această descoperire a fost „redescoperită” de un alt om de știință, Fernando Notteboom. Și din nou liniște.

Dar de la sfârșitul anilor 90 ai secolului trecut, au început în sfârșit studiile la scară largă ale creierului nostru.

În prezent (în cursul ultimelor cercetări) au fost făcute mai multe descoperiri. S-a stabilit deja în mod sigur că hipocampul și bulbul olfactiv încă își reînnoiesc în mod regulat celulele. La păsări, vertebrate inferioare și mamifere, rata de apariție a noilor neuroni este destul de mare. La șobolanii adulți, aproximativ 250.000 de neuroni noi sunt formați și înlocuiți într-o lună (aceasta este aproximativ 3% din total).

Corpul uman reînnoiește și celulele acestor părți ale creierului. De asemenea, sa stabilit că, cu cât activitatea fizică și a creierului este mai activă, cu atât mai activ se formează noi neuroni în aceste zone. Dar este încă în studiu. Stai, domnule...

În ultimii 20 de ani, știința a făcut progrese uriașe în înțelegerea nutriției și a sănătății noastre. În cele din urmă, am aflat că o alimentație adecvată joacă un rol important în buna funcționare a organelor. S-a clarificat în mod fiabil - ce trebuie să mâncăm și ce nu ar trebui să mâncăm dacă vrem să fim sănătoși. Dar în general? Ce iese in general? Și se dovedește că „în detaliu” suntem actualizați fără oprire, toată viața. Deci, ce ne face să ne îmbolnăvim, să îmbătrânim și să murim?

Zburăm în spațiu, ne gândim la cucerirea și colonizarea altor planete. Dar, în același timp, știm atât de puține despre corpul nostru. Oamenii de știință, atât în ​​cele mai vechi timpuri, cât și în cele moderne, nu au absolut nicio idee de ce, cu o capacitate atât de uriașă de reînnoire, îmbătrânim. De ce apar ridurile și starea mușchilor se înrăutățește. De ce ne pierdem flexibilitatea și oasele noastre devin fragile. De ce devenim surzi și proști... Nimeni nu poate spune nimic inteligibil, ca înainte.

Unii spun că îmbătrânirea este în ADN-ul nostru, dar această teorie nu are nicio bază de dovezi care să o susțină.

Alții cred că îmbătrânirea este inerentă creierului și psihologiei noastre, că noi, parcă, ne forțăm să îmbătrânim și să murim. Că subconștientul nostru conține programe de îmbătrânire. Este doar o teorie fără dovezi sau dovezi.

Alții (teorii foarte recente) cred că acest lucru se datorează „acumulării” anumitor mutații și leziuni în ADN-ul mitocondrial. Dar ei nu știu de ce se acumulează aceste daune și mutații.

Adică, se dovedește că, contrar teoriei despre evoluție a tovarășului Darwin, celulele, reînnoindu-se iar și iar, reînnoiesc o versiune înrăutățită a lor, în loc de una îmbunătățită. Ciudat...

„Alchimiștii” optimiști cred că suntem înzestrați cu elixirul tinereții de la naștere și nu este nevoie să-l căutăm pe o parte. El este în noi. Trebuie doar să alegem cheile potrivite pentru corpul nostru și să învățăm cum să ne folosim corect și pe deplin creierul.

Și atunci corpul nostru va fi, dacă nu nemuritor, atunci foarte, foarte longeviv!

Să ne hrănim corpul corect. Îl vom ajuta puțin, sau mai bine zis, nu îl vom amesteca cu tot felul de otrăvuri, iar în schimb ne va mulțumi cu muncă bună și o viață lungă, SĂNĂTOASĂ!

Specificații

⇡ Design, ergonomie și software

LG se plimbă de multă vreme, dacă nu în trendsetter-ul modei mobile, atunci cel puțin printre originalele inveterate. strălucea cu extravaganța spatelui din piele, care îl deosebea de fundalul general. a etalat un design modular controversat - nimeni nu a început să repete după coreeni, dar meritau o medalie pentru curaj. G6 a adus maselor un display alungit 18:9.

LG G7 ThinQ, totuși, iese din această serie discordantă, dar colorată - a fost creat conform unui șablon predeterminat al „smartphone-ului emblematic al modelului 2018”. Față și spate din sticlă securizată, „mono-brow” obligatoriu care se potrivește în afișajul alungit 19:9, absența oricăror bibelouri caracteristice. Suntem obișnuiți cu faptul că smartphone-urile emblematice încearcă să atragă cumva atenția asupra lor, să ocupe un loc special pe raft. Din păcate, LG G7 nu este unul dintre acestea - designul său poate fi chiar numit banal.

Culorile sunt si ele modeste - pe langa negru jet G7 ThinQ, sunt prezentate si albastru (albastru marocan) si gri (platina inghetata). Coreenii nu flirtează cu utilizatorul, încercând să-și ia soliditatea și calitatea construcției. Există și un G7 visiniu, dar nu este importat oficial în Rusia.

Nu există probleme cu acesta din urmă. Sticla securizată atât pe panoul frontal, cât și pe cea din spate este rezistentă la zgârieturi minore: în două săptămâni de utilizare a smartphone-ului fără carcasă, nu am găsit o singură zgârietură pe el - aceasta este o raritate. Aripioarele sunt din metal cu inserții de plastic aproape invizibile (cel puțin pe fond negru) pentru funcționarea corectă a antenelor.

Principalul plus al carcasei LG G7 ThinQ este rezistența la umiditate - nu doar conform standardului IP68, ci și cu un certificat de protecție militară (Military Standard 810G). Nu m-aș baza pe faptul că un smartphone va supraviețui cu siguranță dacă va cădea pe asfalt de la o înălțime a creșterii umane, dar îl puteți scăpa într-o băltoacă sau de pe o masă fără prea multă teamă. În acest caz, LG se angajează să înlocuiască gratuit display-ul G7 ThinQ în termen de un an de la cumpărare.

Cel mai important moment în același timp - mini-jack-ul a rămas pe loc. După cum puteți vedea, conectorul analogic nu este deloc un obstacol chiar și pentru clasa maximă de protecție la umiditate pentru astăzi în smartphone-urile de masă. Nu crede jocurile de marketing.

Mai este ceva neobișnuit în carcasa LG G7 ThinQ. Este vorba despre organele de conducere. De data aceasta, coreenii au făcut fără butonul de pornire proprietar de pe panoul din spate, plasându-l pe locul standard pentru smartphone-urile Android - marginea dreaptă. Dar tastele separate de volum au plecat spre stânga, însoțite de un buton suplimentar cu care poți apela Asistentul Google. Mulți se plâng de asta - spun ei, prea multe clicuri accidentale cu funcționalități în mare parte inutile. De fapt, nu te poți certa cu al doilea, dar nu am avut clicuri accidentale. Pur și simplu nu am folosit acel buton.

Dimensiunile corpului LG G7 ThinQ sunt impresionante - în ciuda ecranului mare, acesta nu diferă prin grosimea și lățimea corpului față de predecesorul său, care, ne amintim, avea deja un afișaj alungit. Este puțin mai mare, dar asta nu împiedică smartphone-ul să fie foarte confortabil de utilizat – în măsura în care este posibil pentru un gadget cu un ecran cu diagonala de peste șase inci.

În ceea ce privește scanerul de amprente, acesta se află aici în locul tradițional și, poate, cel mai confortabil de utilizat - pe panoul din spate, chiar sub unitatea camerei. Degetul arătător se află acolo în mod natural, nu trebuie să mutați smartphone-ul în mână. Scannerul în sine este clasic, capacitiv, funcționează rapid și fără defecțiuni. Cu acesta, puteți bloca nu numai dispozitivul ca întreg, ci și aplicațiile individuale.

De asemenea, dacă doriți, puteți seta deblocarea standard pentru dispozitivele pe Android 8.0 Oreo folosind recunoașterea feței. Senzorii speciali nu sunt utilizați - acest lucru se întâmplă doar datorită camerei frontale (G7 ThinQ nu poate oferi protecție împotriva deblocării folosind o fotografie). Deci aceasta este o opțiune pur secundară, nu m-aș baza serios pe ea.

Smartphone LG G7: Captură de ecran

Sistemul de operare din LG G7 ThinQ este acoperit cu un shell proprietar LG UX 6.0+. Coreenii își schimbă încet software- acesta poate fi un upgrade, dar tot același LG UX 6.0, pe care l-am văzut în G6. Oricum ar fi, shell-ul este plăcut - arată bine, funcționează rapid și nu este supraîncărcat cu software inutil. Este posibil să „ascundeți” crestătura de pe ecran umplând bara de stare cu negru sau gri. Ei bine, sau cu mai multe opțiuni de gradient - poți să dai pretenție smartphone-ului tău.

Aș dori să remarc absența unui șir de căutare în versiunea standard a shell-ului. Există comenzi rapide atât pentru Google, cât și pentru Yandex, dar trebuie să setați singur linia.

LG promite o actualizare în timp util sistem de operare Android până la versiunea 9.0. nu putem spune dacă shell-ul va fi actualizat și la cel mai recent UX 7.0.

⇡ Afișaj și sunet

LG G7 ThinQ folosește un afișaj LCD IPS. Acest lucru este de două ori ciudat, având în vedere statutul emblematic al smartphone-ului (când până și retrogradii de la Apple trec la OLED) și faptul că LG a fost în frunte în producția de ecrane bazate pe diode emițătoare de lumină organice (adevărat, televiziune). ) de un an încoace. Și dacă smartphone-urile din seria V sunt într-adevăr echipate cu afișaje OLED, atunci G7 este, de asemenea, un flagship în esența sa - este lipsit de acest avantaj.

Nu există întrebări despre diagonală și rezoluție: 6,1 inci, format 19:9, rezoluție 3120 × 1440 pixeli - cu o densitate a pixelilor de 564 ppi. Dacă se dorește, rezoluția poate fi chiar redusă în setări, ceea ce nu va afecta foarte mult calitatea imaginii în majoritatea aplicațiilor, dar va avea un efect pozitiv asupra duratei de viață a bateriei.

Dar acesta, desigur, este un afișaj LCD de foarte înaltă calitate - cu toate acoperirile necesare (de la oleofob eficient la polarizat), dar în plus - foarte luminos. Luminozitatea maximă măsurată în condiții de laborator a fost de 609 cd/m 2, ceea ce este deja mai mult decât bun. Dar cu luminozitatea automată activată, această cifră poate sări până la 1000 cd / m 2 - nu vor fi probleme cu utilizarea unui smartphone într-o zi însorită.

Setările implicite nu sunt încurajatoare. În modul automat, gama medie este de 2,28 cu un comportament destul de stabil al curbelor. Dar temperatura culorii este excesiv de ridicată: „furculița” este de la 8.500 K la 10.500 K. Culorile vor fi inevitabil prea reci. Acest lucru se reflectă și în abaterea medie DeltaE pentru paleta extinsă Color Checker (scale de gri + gamă largă de nuanțe de culoare): 7,48 la o rată de 3,00. Aici, însă, afectează și gama de culori extinsă, apropiată de DCI-P3.

Pentru a obține o imagine mai naturală, este logic să apelați la setări mai profunde și să schimbați afișarea culorilor. De regulă, este suficient să folosiți presetările furnizate pentru aceasta - în special, aici este furnizat modul „cinema”, în care culorile devin imediat vizibil mai calde. Cu toate acestea, pentru ca ecranul să arate imediat culorile de referință, acest lucru nu este suficient: gamma - 2,25, temperatura culorii - de la 7.500 K la 9.000 K, abaterea medie a DeltaE de la ColorChecker este de 5,41.

Pentru a obține ceva cât mai aproape de redarea culorii concepută de autorii filmelor sau fotografiilor, ar trebui să modificați singur setările, deoarece există toate posibilitățile pentru aceasta - puteți modifica manual nu numai temperatura culorii, ci și individual. culori pe scara RGB.

LG a pus un accent deosebit pe sunetul smartphone-ului. Pentru aceasta, nu există doar un set de valori de bază (jack de 3,5 mm, Bluetooth 5.0 cu suport pentru standardele aptX și aptX HD), ci și un DAC „numit” - Sabre ES9218PC. Ne este familiar de la LG V20 și nu au fost întrebări pentru el, ce atunci, ce nu se va întâmpla acum - G7 ThinQ sună grozav prin căștile cu fir: detaliat, puternic și neted, fără un accent inutil pe orice spectru de frecvență. Poate fi folosit chiar și cu căști cu impedanță ridicată - smartphone-ul ar trebui să le „agite”. Dar nu am avut ocazia să verific aceste informații.

Difuzorul nu este oricum, ci cu un rezonator mare (de 17 ori mai mare decât, de exemplu, la G6) - și, mai mult, și-a primit propriul nume - Boombox. Acest lucru vă permite să contați pe un sunet relativ puternic pentru un smartphone, mai ales atunci când acesta se află pe o masă sau pe altă suprafață dură - există ceva care să rezoneze. În același timp, există un singur difuzor, monofonic, situat pe marginea inferioară. Nici cu prindere verticală, nici orizontală, nu se suprapune cu un deget.

LG insistă, de asemenea, că este necesar să comunici cu un smartphone nu doar prin atingerea ecranului, ci și prin voce. Pentru a face acest lucru, microfoanele sale sunt adaptate ca nicăieri altundeva - dezvoltatorii susțin că vocea este recunoscută de la o distanță de până la cinci metri. Verificat - totul este adevărat. Chiar și într-o cameră zgomotoasă sau din cealaltă parte a camerei, poți întreba Google Assistant sau „Alice” despre ceva – iar inteligența artificială va auzi.