O femeie puternică și independentă poate fi un coșmar pentru un bărbat puternic. O astfel de femeie nu i se poate indica locul ei, nu i se interzice să meargă undeva și nu i se obligă să poarte o fustă mai lungă. O astfel de femeie însăși va interzice oricui și orice doriți.

Este timpul ca bărbații să înceapă să se obișnuiască cu femeile voinice și încrezătoare, pentru că numărul acestora crește pe zi ce trece. Iată 12 semne că ești norocos să găsești așa ceva.

1. Ea nu îți cere niciodată permisiunea.

Viața ei este în afara controlului tău. Ea decide unde să meargă, când și cu cine.

2. Întotdeauna are propria ei părere despre orice.

Iar dacă nu coincide cu al tău, atunci va trebui să muncești din greu pentru a-ți apăra punctul de vedere.

3. Nu-i pasă ce cred alții despre ea.

Critica la adresa stilului ei de viață, deciziilor sau aspectului ei nu o privește în niciun fel.

4. Ea nu are nevoie de aprobare.

Ea este responsabilă pentru acțiunile ei și nu are nevoie de alții sau chiar de tine pentru a o aproba.

5. Ea nu da înapoi în fața adversității.

Dacă această femeie vrea ceva, va merge până la capăt și nimic nu o va opri.

6. Ea nu are nevoie de un bărbat pentru a se simți completă.

Are o viață personală, dar nu depinde de ea. Absența unui bărbat nu îi va afecta în niciun fel stima de sine sau starea de spirit.

7. Își cunoaște valoarea

Această femeie nu s-a îndoit niciodată de dorința ei, așa că nu dorește ca cineva să o ridice și să o încălzească.

8. Ea nu se oprește aici.

Este curioasă și nu se satură să descopere ceva nou și să învețe ceva.

9. Ea este capabilă să se ridice pentru ea însăși.

Ea știe să se protejeze și nu se lasă jignită de nimeni.

10. Stima ei de sine este mare

Ea știe despre ea punctele forte, știe să se prezinte, iar fântâna feminității ei bate cu putere.

11. Are succes în carieră

Această femeie depășește toate dificultățile și urcă cu încredere pe scara carierei.

Sprijinul este atunci când împărtășiți sentimentele unei persoane, clarificați că nu este singur în necazul lui. Toată lumea are nevoie de ea din când în când: oamenii sunt creaturi sociale, sunt concentrați să trăiască în grup și să se apropie de propriul lor fel. Nimeni nu poate face față singur tuturor dificultăților, dar în tradițiile culturii noastre, sprijinul se numește chiar sprijin care nu are nimic de-a face cu el, cum ar fi apelurile la „întâlnire” și „răbdare”, prelegeri, prelegeri, lamentări. , și chiar intimidare. Ne dăm seama cum să-i susținem pe alții și cum nu.

Cum să nu

Daca o persoana iti spune ca se simte bine fara sprijin si nu are deloc nevoie de el, este probabil ca prin sprijin sa se refere tocmai la aceste reactii toxice si nocive. Cineva care i-a întâlnit mai ales atunci când are nevoie de ajutor și acceptare preferă cu adevărat să păstreze sentimentele pentru ei înșiși și să se ocupe de ele singur. Care este diferența dintre reacțiile toxice și suportul real? Cum să ne sprijinim reciproc în mod competent și corect? Să începem cu faptul că nu este suport, ci doar se deghizează în el.

"Revinoti!"

Expresiile „Hold on”, „Fii puternic”, „Fii de voie bună” și alte apeluri la rezistență nu sunt prea mod bun a sustine. Persoana care caută sprijin are exact scopul opus. Vrea să împartă povara emoțională cu cineva și pur și simplu să nu „țină”, ci măcar să se relaxeze puțin și să se simtă mai bine. Cuvintele „ține” sau „fii curajos” îi traduc: „Sprijin refuzat. Decide totul singur, fii puternic. Aduna-te."

„Și pisica vecinului meu a fost mușcată de câini vagabonzi”

Chiar și într-o situație extremă, lamentările nu ajută în niciun fel o persoană. Oare cineva apropiat prietenei ei a ajuns la terapie intensivă, i-a furat portofelul, și-a pierdut câinele? Nu-i spune: „Ce coșmar!” Ea știe deja că acesta este cu adevărat un coșmar. Și nu-i spune despre cazuri similare care au avut loc cu prietenii tăi. Acest lucru nu o va ajuta în niciun fel, ci doar va crește panica. În general, dacă vrei să simpatizezi, nu ar trebui să încarci o persoană cu emoțiile tale. Acum el însuși are nevoie de consolare și cu siguranță nu are resursa să-l liniștească pe interlocutor. Lacrimile și plângerile tale în spiritul „Ce groază, ce să faci acum?” va convinge doar o persoană speriată că totul este cu adevărat foarte rău.

"Ai dreptate, e un prost"

Fiți atenți dacă doriți să vă alăturați mâniei sau nemulțumirii interlocutorului: incitarea la emoții negative este mai probabil să se dezajusteze decât să ajute să facă față situației. Iar o persoană care se plânge de cei dragi experimentează de obicei sentimente contradictorii: cei pe care îi iubește i-au făcut rău. Spunând: „Da, soțul tău este un adevărat egoist!” sau „Se pare că sora ta nu este deloc capabilă de gândire logică” - parcă îi confirmi cele mai mari temeri.

Nimeni nu vrea cu adevărat să creadă că cei dragi sunt niște monștri. Chiar dacă situația necesită într-adevăr o evaluare negativă ascuțită (în cazul abuzului fizic sau emoțional, de exemplu), este mai bine să prezinți această informație într-un mod mai echilibrat: „Știi, mi se pare că astfel de cuvinte sunt pure. manipulare”, „Un astfel de act mi se pare necinstit față de tine”, „Mi se pare că ceea ce se întâmplă este periculos pentru tine”.

„Cunosc un homeopat minunat, el va ajuta!”

Sfatul nesolicitat este, de asemenea, o idee proastă. „Cât de des se îmbolnăvește copilul? Ascultă, am contacte ale unui medic pediatru excelent, acum îți spun. Trebuie să o întăriți, vă voi trimite un link către un articol despre cum să o faceți.

Ajutorul practic este foarte important, dar numai dacă vi se cere. A-l impune fără a cere este de nedorit. În primul rând, nu este un fapt că o persoană care a căzut într-o situație dificilă este pregătită pentru acțiune activă chiar acum - poate pentru aceasta trebuie mai întâi să-și revină și să-și adune gândurile. În al doilea rând, nu se știe dacă are nevoie de forma de asistență pe care doriți să o oferiți. Doar persoana însăși poate decide ce acțiuni vor fi potrivite pentru el: întăriți copilul, consultați un medic de încredere sau pur și simplu așteptați perioada de răceli nesfârșite ale copilăriei. Impunând acțiuni concrete asupra interlocutorului, am pus în ea ideea neputinței sale: „Tu însuți nu ești în stare să faci față la nimic, acum îți voi spune cum să acționezi”.

„Asta nu mi se întâmplă”

A vorbi jos, a demonstra că ești absolut bine în acest domeniu, este un mod de comportament necinstit, care nu este susținător în niciun fel. De exemplu, într-o situație în care îi spui unei persoane care a fost diagnosticată cu depresie: „Uau, ce ghinion ești. Dar practic un mod pozitiv de a gândi și încerc să mă bucur în fiecare zi și nu mă deprim, „nu există altceva decât dorința de a mă simți mai bine în detrimentul unui interlocutor care se află într-o situație dificilă.

„Tu ești cel de vină!”

Acuzațiile, „loviturile magice” și alte mijloace de psihologie „folk” sunt complet inacceptabile - aceasta este blamarea victimelor și exact opusul sprijinului. Un exemplu de astfel de reacție toxică, din păcate, este adesea dat de părinții copiilor și adolescenților: „Ați eșuat la al patrulea control? Și ți-am spus, trebuie să stai mai puțin la computer. Dar nu asculți, ești cel mai deștept dintre noi! Nu știu cum îți vei corecta nota acum.”

Se crede că o astfel de reacție ajută să ne unim și să acționăm, precum și să-ți dai seama de greșelile trecute și să nu le mai repete. De fapt, efectul va fi exact invers: într-o situație stresantă, nimeni nu este capabil să analizeze greșelile și să tragă concluzii pentru viitor, iar acuzațiile și un mod dur de a vorbi nu fac decât să mărească trauma. Pentru o scurtă perioadă de timp, o persoană se poate trage cu adevărat și acționa, nu pentru că „lovitura magică” funcționează, ci pentru că este o reacție de stres atunci când toate sentimentele sunt înghețate.

Dar pe termen lung, această metodă este foarte toxică. Acesta poartă mesajul: „Ai avut o problemă? Deci ești rău tu însuți (rău tu însuți). Nu vă așteptați să vă ajut.” Pe lângă stresul suplimentar pentru persoana care are ceva în neregulă, „loviturile magice” distrug relațiile. Este greu să ai încredere în cineva care termină cu o persoană mincinoasă.

Cum să

Sprijinul în esență este un mesaj către o altă persoană: „Te aud, înțeleg, accept sentimentele tale și situația ta dificilă și sunt gata să fiu în ea alături de tine”. Poți fi cu cineva într-o situație dificilă în moduri diferite - depinde de gradul de apropiere cu persoana respectivă și de situația în sine, precum și de punctele forte, resursele și dorința de a te ajuta. Cum să sprijin în acest caz?

Evaluează-ți cu atenție punctele forte

Un suport mic, dar sincer este mai bun decât simularea lui. Adesea, plângerile sunt reacţionate în moduri toxice tocmai pentru că interlocutorul de la care se aşteaptă sprijin nu are puterea sau resursele pentru aceasta, dar îi este frică să recunoască. Nu trebuie să-ți fie rușine: este perfect normal să nu vrei sau să nu poți susține pe cineva. Oferă doar ceea ce poți oferi cu adevărat fără violență împotriva ta. Poate că acum puteți asculta interlocutorul doar cinci minute și nu mai mult. Sau puteți vorbi o jumătate de oră, dar nu sunteți pregătit să oferiți asistență practică.

Dacă nici măcar nu ai puterea să fii în preajma unei persoane când are sentimente dificile, cel mai sincer lucru de spus despre asta este: „Îmi pare rău, dar sunt foarte obosit acum, pe nervi, complet epuizat. Aș putea vorbi cu tine mâine, dacă îți este convenabil.” Nu este un fapt că interlocutorul nu va fi jignit de tine - dar este mai bine decât să comită violență împotriva ta și apoi să reverse agresiune asupra altuia.

Ascultă și distribuie
sentimentele altuia

Sprijinul verbal poate părea cea mai ușoară cale, dar de fapt a fi în preajma unei persoane care se confruntă cu sentimente negative puternice nu este ușor. Vrem să ne izolăm emoțional, să „sărim” dintr-un subiect neplăcut și, prin urmare, ne întoarcem adesea la una dintre reacțiile toxice.

Pentru a sprijini o persoană într-o conversație, trebuie doar să fii acolo, să împărtășești emoțiile interlocutorului și să nu-l alungi. Lasă-l să vorbească. Utilizare ascultare activa: da din cap, de acord, pune întrebări scurte de clarificare. O persoană care este stresată, stresată sau iritată este susținută în mare măsură de o simplă expresie verbală a simpatiei. În rusă, forma „îmi pare rău” încă sună puțin stângace, dar se potrivește - la fel ca „completez” sau „Ce păcat că ți s-a întâmplat asta”. Puteți reflecta sentimentele interlocutorului: „Acest lucru pare să fie cu adevărat neplăcut”, „Sună foarte trist”, „Înțeleg de ce ești atât de supărat pe ei”. Abține-te de la a da o evaluare a situației, acțiunilor și faptelor.

Întrebați dacă aveți nevoie de ajutor

O altă modalitate excelentă de a sprijini este să întrebi persoana direct de ce are nevoie în această situație: „Pot să fac ceva pentru tine? Spune-mi dacă pot face ceva pentru a te ajuta.” Poate că conversația a fost suficientă. Sau se dovedește că este nevoie de ajutor practic, sfaturi, contacte - acest lucru va fi complet potrivit dacă persoana a cerut-o direct.

Când crezi că îi înșeli pe alții, nu te înșeli decât pe tine însuți. Osho.

Păcatul este atunci când nu te bucuri de viață. Osho.

Singura persoană de pe pământ pe care avem puterea să o schimbăm suntem noi înșine Osho.

Nimeni nu trebuie să urmărească pe nimeni, fiecare trebuie să intre în propriul suflet. Osho.

Cea mai mare frică din lume este frica de opiniile celorlalți. În momentul în care nu ți-e frică de mulțime, nu mai ești o oaie, devii un leu. Un vuiet mare răsună în inima ta - vuietul libertății. Osho.

A cădea este o parte a Vieții, a se ridica în picioare este Viața ei. A fi în viață este un dar și a fi fericit este ALEGEREA ta. Osho.

Dacă ai mințit o dată, atunci vei fi forțat să minți de o mie și una de ori pentru a acoperi prima minciună. Osho.

Nu fugi de tine, nu poți fi altcineva. Osho.

Înainte de a bate la ușa potrivită, o persoană bate la mii de uși greșite. Osho.

Chiar în acest moment, poți renunța la toate problemele, deoarece toate sunt create de tine. Osho.

Dacă nu poți spune „Nu”, „Da” tău nu are nicio valoare. Osho.

În interiorul fiecărui bătrân există un tânăr care se întreabă ce s-a întâmplat. Osho.

Nu te mai gândi cum să obții dragoste și începe să dăruiești. Dăruind, primești. Nu există altă cale... Osho

Beatitudinea este singurul criteriu al vieții. Dacă nu simți că viața este fericire, atunci știi că mergi în direcția greșită. Osho.

Nu vă așteptați la perfecțiune și nu o cereți sau cereți. Iubește oamenii obișnuiți. Nu este nimic în neregulă cu oamenii obișnuiți. Oameni normali- sunt neobișnuite. Fiecare persoană este atât de unică. Respectă această unicitate. Osho.

Ce diferență are cine este mai puternic, cine este mai inteligent, cine este mai frumos, cine este mai bogat? La urma urmei, până la urmă, contează doar dacă ești o persoană fericită sau nu? Osho.

Nu lua viața ca pe o problemă, este un mister de o frumusețe uimitoare. Bea din el, e vin pur! Fii plin de ea! Osho.

Capul se gândește mereu cum să obțină mai mult; inima are mereu chef să dea mai mult. Osho.

Când ești bolnav, cheamă un medic. Dar cel mai important, sună pe cei care te iubesc, pentru că nu există nici un medicament mai important decât iubirea. Osho.

Dragostea este răbdătoare, totul este nerăbdător. Pasiunea este nerăbdătoare; iubirea este rabdatoare. Odată ce înțelegi că răbdarea înseamnă iubire, înțelegi totul. Osho.

Ce e în neregulă cu cineva să râdă fără motiv? De ce ai nevoie de un motiv să râzi? Este nevoie de un motiv pentru a fi nefericit; nu ai nevoie de un motiv pentru a fi fericit. Osho.

Dacă poți aștepta pentru totdeauna, nu trebuie să aștepți deloc. Osho.

Oamenii cred în nemurirea sufletului, nu pentru că știu, ci pentru că le este frică. Cu cât o persoană este mai lașă, cu atât este mai probabil să creadă în nemurirea sufletului – nu pentru că este religios; e doar un laș. Osho.

Fă viața din jurul tău frumoasă. Și lasă fiecare persoană să simtă că întâlnirea cu tine este un dar. Osho.

Uită-te doar de ce creezi o problemă. Soluția problemei este la început, când o creați prima dată - nu o creați! Nu ai probleme - doar înțelege asta.

Dacă nu te schimbi acum, nu te vei schimba niciodată. Nu este nevoie de promisiuni nesfârșite. Ori te schimbi, ori nu, dar fii sincer. Osho.

Orice adevăr împrumutat este o minciună. Până când nu este experimentat de tine însuți, nu este niciodată adevărat. Osho.

Nu-i învăța pe alții, nu încerca să-i schimbi. Este suficient să te schimbi pe tine însuți - acesta va fi mesajul tău. Osho.

Tot ceea ce este experimentat poate fi trecut peste; ceea ce este suprimat nu poate fi depășit. Osho.

Până nu vei putea spune „nu”, „da” tău nu va avea niciun sens. Osho

Doar ocazional, foarte rar, lași pe cineva să intre în tine. Asta este dragostea. Osho.

Dacă ești calm, întreaga lume devine calmă pentru tine. Este ca o reflecție. Tot ceea ce ești se reflectă pe deplin. Toată lumea devine o oglindă. Osho.

Motivele sunt în interiorul nostru, în afară sunt doar scuze... Osho

Iesi din cap si in inima ta. Gandeste mai putin si simte mai mult. Nu te atașa de gânduri, cufundă-te în senzații... Atunci inima ta va prinde viață. Osho

O femeie îndrăgostită de tine te poate inspira la astfel de înălțimi la care nici măcar nu ai visat. Și ea nu cere nimic în schimb. Are nevoie doar de iubire. Și acesta este dreptul ei firesc. Osho.

Faschizofrenie Sysoev Ghenadi Borisovici

Telelozh nu are nevoie de respingere - se respinge singur

Poate de aceea canalele TV ucrainene au arătat această manifestare atât de modest, dar de fapt - aproape nimic. Pentru că contrazice dureros ceea ce vedem cu ochii noștri – acele povești despre lupta „bețivilor” cu naziștii, care ocupă un loc impresionant la UkrTV modern.

Comunitatea evreiască din Ucraina a fost revoltată. Faptul că „Pe 14 octombrie, a avut loc un miting în centrul Kievului cu ocazia împlinirii a 65 de ani de la crearea Armatei Insurgente Ucrainene. În realitate, acest eveniment a purtat toate trăsăturile unei demonstrații profasciste.

Manifestanții, pe lângă sloganurile cunoscute și pe scară largă despre reabilitarea organizației UPA, au scandat sloganuri naziste, au mărșăluit cu salutări naziste și au folosit simboluri stilizate ale vremurilor fasciste. Capitala ucraineană – inima țării – era plină de oameni înarmați cu bâte, iar unii chiar Schmeisser german, cu deplina inacțiune și connivență a autorităților” (42) .

Printre semnatarii scrisorii se numără Oleksandr Feldman, deputatul poporului al Ucrainei (pe lista blocului Iulia Timoșenko). Interesant, nu?

Așa cum protestează șeful Fondului Evreiesc, A. Feldman, cum va vota el, în calitate de adjunct al poporului al fracțiunii BYuT, când portocalii vor prezenta un alt proiect de revizuire a istoriei și reabilitării naziștilor?

Poate că Feldman este atât de naiv încât nu vede legătura dintre decretele de glorificare a UPA și a liderilor săi și clanul nazist de la Kiev?

Dar Feldman însuși este cel care scrie, mai precis, el semnează următoarele cuvinte: „Demonstranții, pe lângă sloganurile cunoscute și larg mediatizate despre reabilitarea organizației UPA, au scandat sloganuri naziste” (sublinierea mea. - G.S.).

Așa el cunoscut că aceste lozinci în Ucraina reclamă pe scară largă, și credem că este chiar cunoscut de cine sunt făcute reclamă.

Dar blocul Timoșenko nu este practic diferit de blocul Iuscenko în ceea ce privește reabilitarea colaboratorilor ucraineni care au colaborat cu naziștii. BYuT nu este în favoarea reabilitării nazismului ucrainean, deoarece această muncă murdară (și anularea speranțelor electorale din sud și est) este făcută de călugărițe. Dar discursurile Iuliei Vladimirovna însăși - despre cum să „conțină Rusia”, de exemplu - se potrivesc destul de bine în această imagine - este suficient să impuneți câteva lovituri maro suplimentare.

Și probabil, A. Shkil și L. Lukyanenko, care în societatea ucraineană nu sunt deloc asociați cu antifasciști, își cunosc și le înțeleg. lider decât „naivul” Feldman.

Dintre semnatari Scrisoare deschisă„- un alt deputat al Poporului al Ucrainei (pe lista Partidului Regiunilor) Yan Tabachnik. Partidul său se opune mereu reabilitării nazismului. Dar... pare oarecum ciudat. În perioada preelectorală – zgomotos, după alegeri – sub ton, dacă nu în șoaptă. Un artist respectat i-ar putea sfătui pe membrii aceluiași partid să împartă volumul uniform pe întreaga coloană sonoră regională, astfel încât să nu fie asurzitor înainte de alegeri, iar după alegeri să poată fi auzit.

Consecvent împotriva renașterii nazismului în Ucraina, ies doar comuniștii și socialiștii progresiști ​​N. Vitrenko. Consecvenți de această dată au fost și deputații Partidului Regiunilor din Consiliul Regional Lugansk, care au adoptat un apel cu privire la neovechea demonstrație nazistă care a avut loc la Kiev (poate, având în vedere componența participanților, este cel mai corect să o numim ). De asemenea, desigur, au fost indignate o serie de organizații veterane, a căror voce în mass-media „liberă” ucraineană după „revoluția portocalie” este în mod tradițional aproape inaudibilă.