Aceasta este o cursă de schi pe o anumită distanță pe o pistă special pregătită. Ele aparțin sporturilor ciclice.

Primele competiții de schi viteză au avut loc în Norvegia în 1767. Apoi au început să aibă loc competiții similare în Suedia și Finlanda. Mai târziu, pasiunea pentru curse a apărut în Europa Centrală, iar până la începutul secolului al XX-lea, cluburi naționale de curse de schi au apărut deja în multe țări europene. În 1924, a fost creată Federația Internațională de Schi (FIS).

Peste tot în lume, schiul a devenit unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă. Nu există sport mai democratic, mai accesibil, atât de strâns legat de natură și atât de benefic pentru oameni. Cursele de schi sunt de următoarele tipuri:

Concursuri de cronometru

Într-o încercare cu cronometru, sportivii încep la un anumit interval într-o anumită secvență. De obicei, intervalul este de 30 de secunde. Secvența este determinată de tragerea la sorți sau de poziția curentă a sportivilor în clasament (cel mai puternic start ultimul). Sunt posibile încercări în pereche. Rezultatul final al sportivului se calculează folosind formula „ora de încheiere” minus „ora de începere”.

Competiții de start în masă

Într-un start în masă, toți sportivii încep în același timp. În același timp, sportivii cu cele mai bune cote ocupă cele mai bune locuri la start. Rezultatul final coincide cu timpul de terminare al sportivului.

Curse de urmărire

Cursele de urmărire sunt competiții combinate care constau din mai multe etape. În acest caz, poziția de pornire a sportivilor în toate etapele (cu excepția primei) este determinată pe baza rezultatelor etapelor anterioare. De regulă, în schiul de fond, urmărirea se desfășoară în două etape, una dintre care sportivii aleargă în stil clasic, iar cealaltă în stil liber. Cursele de urmărire sunt împărțite în curse de urmărire cu pauză, curse de urmărire fără pauză (duatlon).

Curse de ștafetă

Echipe formate din patru sportivi (mai rar trei) concurează în curse de ștafetă. Cursele de ștafetă de schi constau din patru etape (mai rar trei), dintre care etapele 1 și 2 se desfășoară în stil clasic, iar etapele a 3-a și a 4-a se desfășoară în stil liber. Ştafeta începe cu un start în masă, locurile cele mai avantajoase la start fiind stabilite prin tragere la sorţi sau fiind acordate echipelor care au ocupat locurile cele mai înalte în competiţii similare anterioare. Ștafeta este transferată prin atingerea palmei oricărei părți a corpului sportivului titular al echipei sale, în timp ce ambii sportivi se află în zona de transfer ștafetă. Rezultatul final al echipei de ștafetă se calculează folosind formula „timpul de încheiere al ultimului membru al echipei” minus „ora de începere a primului membru al echipei”.

Sprint individual

Competițiile individuale de sprint încep cu calificări, care sunt organizate în format de cronometru. După calificare, sportivii selectați concurează în finalele de sprint, care se desfășoară sub formă de curse de diferite formate cu start în masă. Numărul de sportivi selectați pentru cursele finale nu depășește 30. Mai întâi au loc sferturile de finală, apoi semifinalele și în final finala A. Tabelul rezultatelor finale ale sprintului individual se formează în următoarea ordine: rezultatele finalei A, participanți în semifinale, participanți în sferturi de finală, participanți necalificați.

Sprint pe echipe

Sprintul pe echipe se desfășoară ca o cursă de ștafetă cu echipe formate din doi sportivi care se înlocuiesc pe rând, alergând fiecare 3-6 ture de pistă. Dacă numărul de echipe înscrise este suficient de mare, se desfășoară două semifinale, din care se selectează un număr egal de echipe cele mai bune pentru finală. Sprintul pe echipe începe cu un start în masă. Rezultatul final al sprintului pe echipe se calculează conform regulilor de ștafetă.

Istoria schiului de fond intern

În Rusia, prima organizație care conduce dezvoltarea schiului, Clubul de schi din Moscova, a apărut pe 29 decembrie 1895 pe teritoriul actualului Stadion al Tinerilor Pioneri.
12 sportivi au participat la primul campionat național de schi fond, care a avut loc la 7 februarie 1910. Câștigătorul campionatului și titlul primului schior al țării a fost Pavel Bychkov.
Campionatul feminin al țării a fost jucat pentru prima dată în 1921; Natalya Kuznetsova a câștigat la o distanță de 3 km.

Cei mai puternici schiori ruși, campionii naționali Pavel Bychkov și Alexander Nemukhin, au participat pentru prima dată la competiții internaționale în 1913, în Suedia, la Jocurile de Nord. Schiorii au concurat la trei distanțe - 30, 60 și 90 km. și a performat fără succes, dar a învățat multe lecții utile despre tehnicile de schi, lubrifierea schiurilor și proiectarea echipamentelor. Înainte de începerea Primului Război Mondial, au avut loc 5 campionate rusești.

După numărul de victorii la campionatele naționale 1910-1954. Cel mai mare rating este ocupat de Zoya Bolotova, campioană de optsprezece ori. Dintre bărbați, Dmitri Vasiliev a fost cel mai puternic - 16 victorii, el este primul deținător al titlului de „Maestru onorat al sportului”.

este un tip de schi în care participanții - sportivii trebuie să depășească o distanță competitivă pe schiuri, în timp ce își depășesc rivalii.

Primele competiții de alergare de viteză între schiori au avut loc în 1767 în Norvegia. Apoi, finlandezii și suedezii au urmat exemplul norvegienilor, dar acesta a fost doar începutul. Deja la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, pasiunea pentru schiul de fond s-a răspândit în întreaga lume, iar în 1924 a fost creată FIS - Federația Internațională de Schi, care până în 2000 includea 98 de federații naționale.

Tehnica curselor de schi

Tehnica corectă de schi reprezintă un sistem de mișcări prin care un sportiv poate atinge eficiența maximă a acțiunilor sale. De asemenea, ajută la realizarea pe deplin a posibilităților de a obține rezultatul dorit. Principalii indicatori ai calității tehnologiei sunt eficiența, naturalețea și eficiența.

Dacă vorbim despre acțiunile pe care le efectuează un schior, atunci merită remarcate trei principale:
* repulsie cu bastoane;
* împingerea cu schiurile;
* alunecare.

Există două stiluri principale de schi - patinaj (gratuit) și clasic.

Stil patinaj (liber).

Acest stil de mișcare implică faptul că schiorul poate alege independent metoda prin care se va deplasa pe distanță. Este de remarcat faptul că mișcarea clasică este semnificativ inferioară ca viteză față de mișcarea liberă.

Din 1981, metodele de transport cu patinaj au fost folosite în mod activ de schiori. La acea vreme, Pauli Siitonen, un schior din Finlanda care trecuse deja pragul de 40 de ani, l-a folosit pentru prima dată în competiție, într-o cursă de 55 de kilometri și a câștigat.

Printre mișcările gratuite, cele mai comune în aceste zile sunt:
* simultan în două trepte (utilizat pe urcări de abrupte medie și scăzută, precum și pe zone plane);
* simultan într-un singur pas (pe tronsoane plate, urcușuri blânde, câmpii, precum și în timpul urcării de start).

Stilul clasic

Acest stil include tipuri de mișcare în timpul cărora schiorul acoperă aproape întreaga distanță intenționată de-a lungul unei piste de schi pregătite în prealabil, care constă din două piste situate paralele una cu cealaltă.

Mișcările de schi „clasice” sunt împărțite în simultane și alternante, conform metodei de împingere cu stâlpi. Pe baza numărului de pași efectuati într-un singur ciclu, aceștia sunt împărțiți alternativ în doi pași, simultan într-un singur pas și, de asemenea, fără trepte.

Cea mai comună dintre ele, totuși, este considerată a fi o cursă alternativă în două trepte, care este cel mai adesea folosită pe pante ușoare și secțiuni în sus, precum și pe urcușuri moderat abrupte (dar numai cu alunecare foarte bună). Dar mișcarea simultană într-un singur pas se folosește doar pe pante blânde (cu alunecare liberă), pe zone plane sau pe pante, cu alunecare relativ bună.

Merită să vorbim separat despre principalele tipuri de schi fond.

Tipuri de curse de schi

* ștafetă;
* concursuri de cronometru;
* sprint individual;
* curse de urmărire;
* sprint pe echipe;
*concursuri cu start general.

Ștafetă

În timpul cursei de ștafetă concurează echipe formate din patru (uneori -3) sportivi. Cursele de ștafetă pot fi organizate în unul sau două stiluri. În primul caz, toți participanții își desfășoară etapa în stilul liber sau clasic, iar în al doilea, prima și a doua etapă se desfășoară în stilul „clasic”, iar următoarele două în stilul patinaj.

Începutul ștafetei este un start în masă, iar pentru repartizarea celor mai avantajoase locuri se face o tragere la sorți între participanți, sau acestea sunt date echipelor care au înscris cele mai multe puncte și au obținut rezultate mari în competițiile anterioare din acest sport. .

Transferul ștafetei între sportivii din aceeași echipă se realizează prin atingerea palmei oricărei părți a corpului participantului de start și numai în momentul în care ambii sportivi se află într-o zonă de transfer de ștafetă special desemnată.

Rezultatul echipei este calculat folosind formula de bază „ora de sosire a ultimului membru al echipei” minus „ora de începere a primului membru”, care este de obicei zero.

Concursuri de cronometru

În acest tip de schi fond, sportivii părăsesc startul la un interval prestabilit, într-o secvență clar reglementată. Cel mai adesea, acest interval este de treizeci de secunde, mult mai rar – un minut sau 15 secunde.

Secvența de start a sportivilor este determinată prin tragere la sorți, sau de poziția participanților în clasament (cei mai puternici intră ultimii pe pistă). Uneori are loc un start separat de pereche.

Pentru a calcula rezultatul final al unui atlet, se folosește formula „ora de încheiere” minus „ora de începere”.

Sprint individual

Competiția începe cu calificări, organizate în format de cronometru, iar după aceasta, sportivii care au fost selectați concurează între ei în finalele, desfășurate sub formă de curse cu start în masă de 4 persoane.

Curse de urmărire

Cursele de urmărire sunt competiții combinate care se desfășoară în mai multe etape. Totodată, ordinea de plecare a sportivilor la toate etapele, cu excepția primei, se stabilește în funcție de rezultatele competițiilor anterioare.

Acest tip de schi fond este împărțit în două tipuri:
* GP fără întrerupere;
* GP cu pauză.

Sprint pe echipe

Se desfășoară într-un format de cursă de ștafetă, cu echipe formate din doi sportivi care se înlocuiesc pe rând după ce fiecare a parcurs trei până la șase tururi ale pistei. Dacă numărul de echipe înscrise în competiție este prea mare, se desfășoară 2 semifinale, din care se selectează pentru finală un număr egal de echipe cu cele mai bune rezultate.

Rezultatul final al sprintului pe echipe se calculează conform acelorași reguli ca și cursa de ștafetă.

Competiții cu start general

Într-un start în masă, toți concurenții intră pe pistă în același timp. În același timp, cele mai bune locuri sunt destinate sportivilor care au un rating mai mare. Rezultatul final este timpul de final al sportivului.

Cursa de schi.

Principalele tipuri și reguli ale competițiilor de schi fond:

Competiții cu start general (start în masă)

Curse de urmărire (Pursuit, sistem Gundersen)

Curse de ștafetă

Sprint individual

Sprint pe echipe

Concursuri de cronometru

Într-o încercare cu cronometru, sportivii încep la un anumit interval într-o anumită secvență. De regulă, intervalul este de 30 de secunde (mai rar - 15 secunde, 1 minut). Secvența este determinată de o remiză sau de poziția actuală a sportivului în clasament (cel mai puternic start ultimul). Sunt posibile încercări în pereche. Rezultatul final al sportivului se calculează folosind formula „ora de încheiere” minus „ora de începere”.

Competiție de start în masă

Într-un start în masă, toți sportivii încep în același timp. În același timp, sportivii cu cele mai bune cote ocupă locurile cele mai avantajoase la start. Rezultatul final coincide cu timpul de terminare al sportivului.

Curse de urmărire

Cursele de urmărire sunt competiții combinate care constau din mai multe etape. În acest caz, poziția de pornire a sportivilor în toate etapele (cu excepția primei) este determinată pe baza rezultatelor etapelor anterioare. De regulă, în schiul de fond, urmărirea se desfășoară în două etape, una dintre care sportivii aleargă în stil clasic, iar cealaltă în stil liber.

Curse de urmărire cu pauză se desfășoară pe parcursul a două zile, mai rar - cu un interval de câteva ore. Prima cursă se desfășoară de obicei cu o probă contra cronometru. Pe baza rezultatelor sale finale, se determină diferența față de lider pentru fiecare participant. A doua cursă se desfășoară cu un handicap egal cu acest decalaj. Câștigătorul primei curse începe primul. Rezultatul final al cursei de urmărire coincide cu timpul de încheiere al celei de-a doua curse.

Urmărire fără pauză (duatlon)începe cu un început comun. După ce parcurg prima jumătate a distanței cu un singur stil, sportivii schimbă schiurile într-o zonă special echipată și depășesc imediat a doua jumătate a distanței cu un stil diferit. Rezultatul final al cursei de urmărire fără pauză coincide cu timpul de încheiere al sportivului.

Curse de ștafetă

Echipe formate din patru sportivi (mai rar trei) concurează în curse de ștafetă. Cursele de ștafetă de schi constau din patru etape (mai rar trei), dintre care etapele 1 și 2 se desfășoară în stil clasic, iar etapele a 3-a și a 4-a se desfășoară în stil liber. Ştafeta începe cu un start în masă, locurile cele mai avantajoase la start fiind stabilite prin tragere la sorţi sau fiind acordate echipelor care au ocupat locurile cele mai înalte în competiţii similare anterioare. Ștafeta este transferată prin atingerea palmei oricărei părți a corpului sportivului titular al echipei sale, în timp ce ambii sportivi se află în zona de transfer ștafetă. Rezultatul final al echipei de ștafetă se calculează folosind formula „timpul de încheiere al ultimului membru al echipei” minus „ora de începere a primului membru al echipei”.

Sprint individual

Competițiile individuale de sprint încep cu o calificare (prolog), care este organizată în format de cronometru. După calificare, sportivii selectați concurează în finalele de sprint, care au loc sub formă de curse de diferite formate cu start în masă, startul în masă este format din patru persoane (variază). Numărul de sportivi selectați pentru cursele finale nu depășește 30. Mai întâi au loc sferturile de finală, apoi semifinalele și în final finala A. Tabelul rezultatelor finale ale sprintului individual se formează în următoarea ordine: rezultatele finalei A, participanți în semifinale, participanți în sferturi de finală, participanți necalificați.

Sprint pe echipe

Sprintul pe echipe se desfășoară ca o cursă de ștafetă cu echipe formate din doi sportivi care se înlocuiesc pe rând, alergând fiecare 3-6 ture de pistă. Dacă numărul de echipe înscrise este suficient de mare, se desfășoară două semifinale, din care se selectează un număr egal de echipe cele mai bune pentru finală. Sprintul pe echipe începe cu un start în masă. Rezultatul final al sprintului pe echipe se calculează conform regulilor de ștafetă.

Locul sportului în diferite clasificări:

Conform calificărilor lui L.P. Matveev, pe baza subiectului competiției și a naturii activității motorii, schiul de fond aparține primei din șase grupe. Acesta este un sport caracterizat prin activitate motrică activă cu cea mai mare manifestare a calităților fizice și mentale. Realizările sportive în acest sport depind de propriile capacități motorii ale sportivului.

Conform formei de interacțiuni competitive în calificările lui T. T. Dzhamgarov în confruntarea dintre adversari, schiul de fond se referă la contactul fizic condiționat direct. În funcție de natura interacțiunii partenerilor, acțiuni individuale în comun.

În clasificarea A.Ts. Schiul de fond Puni ocupă prima grupă ca sport ciclic.

Conform clasificării lui L.K. Cursele de schi Serova sunt un sport record.

De asemenea, sporturile pot fi împărțite în funcție de natura impactului lor asupra aparatului ligamento-muscular și osteoarticular al sportivului, în funcție de gradul de participare a anumitor grupe musculare la muncă și de caracteristicile posturii de lucru sportive la efectuarea fizică specifică. exerciții ale sportului ales în trei grupe: sport simetric, asimetric și mixt. În acest caz, vom clasifica schiul de fond ca o activitate simetrică în care jumătățile dreptă și stângă ale corpului sportivului efectuează aceleași mișcări sau acțiuni simultan sau alternativ. În acest caz, coloana vertebrală a atletului ocupă o poziție strict mediană, corpul sportivului este în echilibru stabil în plan frontal. Mușchii trunchiului, abdomenului și membrelor primesc o activitate fizică uniformă

Cerințe pentru procesele psihomotorii și mentale:

În practicarea educației fizice și a sportului, se obișnuiește să se distingă următoarele calități motrice de bază: viteză, agilitate, forță, flexibilitate și rezistență. Orice poate fi considerat calitățile unui schior, dar mai ales rezistența. Rezistența reflectă capacitatea unei persoane de a efectua o anumită intensitate fără a-i reduce eficacitatea pentru o perioadă lungă de timp. În funcție de condițiile de manifestare, se disting mai multe tipuri de rezistență: viteza (capacitatea de a menține o viteză mare de mișcare pentru o perioadă lungă de timp), forța (menținerea pe termen lung a unui stres fizic mare), statică (menținerea pe termen lung a unui anumită tensiune musculară în absența mișcării) și altele. Rezistența viteză-putere este cea mai importantă. După o altă clasificare, se disting rezistența generală și cea specială. Primul se referă la capacitatea de a efectua pentru o perioadă lungă de timp nivelul necesar oricărei lucrări general accesibile (mers, alergare, înot). Schiorii, bicicliștii și alergătorii de fond au un nivel deosebit de ridicat de anduranță generală - adică acei sportivi al căror antrenament implică sarcini pe termen lung. Rezistența specială se referă la capacitatea unei persoane de a efectua anumite mișcări specifice la intensitate mare pentru o perioadă lungă de timp, fără a reduce intensitatea în sine. Astfel, oricare dintre sportivii cu înaltă calificare în tipul lor de activitate are rezistență specială mare. Nu există o relație directă între rezistența generală și cea specială, deși cei cu rezistență generală mai mare, celelalte lucruri fiind egale, se disting și prin rezistența specială mai pronunțată.

Senzațiile și percepțiile specializate ale unui schior-concurent includ senzația de schi și zăpadă, iar nuanțele depind și de profilul traseului, vremea, tactica de cursă intenționată și situația care se dezvoltă în timpul cursei.

Curajul, determinarea și încrederea în sine sunt cele mai importante calități de care are nevoie un schior atunci când depășește trasee dificile în timpul antrenamentului și competițiilor, în special pe pârtiile parcurse cu viteză mare, cu viraje bruște. Este foarte important să cultivăm aceste calități cât mai devreme, încă din primii ani de pregătire la secția de schi școlar. Desigur, atunci când cultivăm aceste calități, nu te poți limita doar la sesiunile de antrenament din secțiune. Acest lucru se realizează în timpul tuturor lecțiilor de antrenament de schi și alte sporturi.

Antrenamentul caracteristic și calitățile și dificultățile competitive ale unui schior includ diverși factori - temperaturi scăzute, teren dificil, alunecare slabă, sarcini mari în volum și intensitate. Depășirea acestor dificultăți contribuie deja la dezvoltarea calităților de voință puternică. În timpul antrenamentului și competițiilor, un schior trebuie să demonstreze calități care rezolvă în mare măsură problema creșterii performanței și a obținerii unor rezultate sportive ridicate. Aceasta este, în primul rând, perseverența și perseverența în depășirea dificultăților și atingerea scopului, capacitatea de a depune un efort maxim, curaj și determinare, încredere în sine etc. Perseverența și perseverența în depășirea dificultăților și atingerea scopului este un lucru important și integral. parte a pregătirii volitive. În timpul antrenamentelor și competițiilor, tinerii schiori trebuie să depășească în mod constant dificultăți de diferite tipuri - obiective și subiective. Aceasta înseamnă efectuarea unei sarcini mari de antrenament, în ciuda oboselii în creștere, mișcarea în condiții meteorologice nefavorabile și alunecare, depășirea sentimentelor de frică și incertitudine în timpul coborârilor dificile la viteză mare, experiența dureroasă a eșecurilor cuiva și lipsa de încredere în abilitățile cuiva atunci când participați la concursuri. Pe lângă alte metode de dezvoltare a calităților volitive, metoda competitivă este utilizată pe scară largă atunci când se efectuează exerciții și diverse sarcini. În acest scop, sesiunea de antrenament include exerciții care necesită concentrare maximă a efortului pentru atingerea scopului. În același timp, astfel de exerciții-sarcini măresc fondul emoțional al lecției și facilitează finalizarea unui volum mai mare de antrenament cu mai puțină suprasolicitare psihologică. În același timp, participarea la competiții la diferite distanțe este unul dintre cele mai importante mijloace de dezvoltare a calităților puternice în lupta pentru victorie și, în caz de eșec, va da un impuls puternic pentru pregătirea ulterioară. Este rar să găsești sportivi care nu caută răzbunare și acceptă înfrângerea. Pentru a dezvolta calități de voință puternică, este necesar să folosiți exerciții sau sarcini care necesită mobilizarea deplină a forțelor pentru atingerea scopului. Dacă exercițiul și sarcina (în ceea ce privește volumul, intensitatea coordonării și tensiunea psihologică) devin obișnuite, influența lor asupra dezvoltării calităților volitive este redusă semnificativ.

CURSELE DE SCHI: CINTESEnța POPULARIȚII

Statisticile arată că competițiile de schi fond sunt urmărite de marea majoritate a telespectatorilor posturilor de televiziune sportive. De ce, cu o zi înainte, președintele rus Vladimir Putin le-a spus reporterilor că, în ciuda programului său încărcat, va urma cu siguranță competițiile de schi din cadrul celor XXII-a Jocurile Albe. Secretul popularității lor la nivel mondial, mi se pare, este în simplitatea și „apropierea” lor de oamenii obișnuiți. Dacă, să zicem, puțini oameni au văzut curling în direct, atunci fiecare dintre noi schia, într-un fel sau altul.

Mai simplu nu poate fi

În schiul de fond totul este foarte simplu: ele reprezintă o cursă, respectiv, pe schiuri - pe o anumită distanță, de-a lungul unei piste pregătite. Categoriile de sportivi care participă la competiție sunt determinate de vârstă, sex, calificări și alte caracteristici. Acesta este un sport ciclic.

Ei concurează în curse folosind două stiluri principale de mișcare: clasic și liber.

Clasicul este cel mai vechi, original stil de alergare. Schiorul se deplasează de-a lungul unei piste de schi pregătite în prealabil, două linii drepte paralele. Puteți alerga, împingând cu bastoanele în timpul pauzei sau în același timp. În ceea ce privește pașii, există mișcări în doi, patru pași și fără trepte. Cel mai obișnuit este cel în doi pași, pe care sportivii îl folosesc pentru a merge de-a lungul zonelor plate și în pantă; de asemenea, este adesea folosit un singur pas.

Stilul liber - totul este clar din nume. Schiorul însuși decide cum să alerge până la linia de sosire. În practică, liberul devine adesea sinonim cu patinajul, deoarece depășește clasicul în viteza de mișcare. Patinajul a devenit instantaneu popular în 1981, după ce finlandezul Pauli Sintonen a încercat-o pentru prima dată - și a câștigat cursa de 55 de kilometri.

Cum au început cursele de schi

Se crede că vânătorii antici din țările nordice au fost primii care au încercat schiul. Pe atunci, schiurile erau mai degrabă ca niște rachete de zăpadă. Oamenii de știință datează cele mai vechi dovezi scrise care confirmă existența schiurilor în secolul al VI-lea d.Hr. Iar termenul „schi” datează din secolul al XII-lea.

Schiul a renascut ca sport printre norvegienii activi. În 1773, pregătirea de schi a trupelor era deja în curs, iar în 1767 au avut loc primele competiții - la toate tipurile de schi. Traduse în limba modernă, au fost prezentate biatlon, slalom, schi alpin și curse. În 1877, în aceeași țară a apărut prima societate sportivă; Finlanda a urmat curând exemplul norvegienilor. Apoi virusul schiului a început să se răspândească în toată Europa, apoi în Asia și America.

Este curios că diferite țări au preferat diferite tipuri de schi: norvegienii iubeau săriturile, biatlonul și cursele de fond, suedezii preferau doar cursele. Dar finlandezii și rușii, la rândul lor, au alergat în principal în curse prin câmpie. În Japonia, datorită influenței austriecilor, aceștia sunt mai interesați de schi.

Comisia Internațională de Schi, care includea 10 țări, a fost reorganizată în 1924 în Federația Internațională de Schi.

Schiul de fond a fost inclus în programul sportiv olimpic deja în 1924 - la Chamonix. Acestea au inclus distanțe de 18 și 50 de kilometri, sărituri cu schiurile și combinată nordică.

Curse de schi și noi

O mișcare de schi sportiv definită în mod specific în Rusia a apărut în secolul al XIX-lea, aproximativ în a doua jumătate. 29 decembrie 1895 - în această zi a fost deschis în mod solemn Clubul de schi din Moscova în capitala Patriei noastre: prima organizație care conduce dezvoltarea sportului. Mai departe - mai mult: în 1901 s-a înființat „Societatea iubitorilor de schi”. În 1910, a fost creat cercul de schi Sokolniki. În 1897, capitala nordică s-a alăturat Moscovei, unde a fost creat clubul de schi Polar Star.

Pe 7 februarie 1910 a avut loc primul campionat individual; 12 schiori bărbați s-au întrecut pentru titlul de cei mai puternici la o distanță de 30 de kilometri. Sexul slab s-a alăturat mișcării sportive mai târziu; în 1921, Natalya Kuznetsova a fost recunoscută drept cea mai puternică la distanța de 3 kilometri. Al nostru a apărut pentru prima dată la competiții internaționale în 1913, la „Jocurile Nordului” suedeze. Înainte de izbucnirea primului război mondial, în Rusia au avut loc cinci campionate naționale. Iar în 1918, schiul a fost inclus în lista disciplinelor academice în primul programa de învățământ fizic superior.

Cum funcționează schiul de fond?

După cum am menționat deja, schiul este foarte divers. Astăzi include șase domenii competitive principale:

Concursuri de cronometru

Esența este în nume - schiorii din acest tip de competiție nu încep cu toții în masă, ci la intervale, în succesiunea cerută. Intervalele pot fi de 15 secunde, 30 de secunde și un minut, cea mai comună opțiune de mijloc fiind o jumătate de minut. Ordinea de start poate fi determinată de o remiză, sau poate de clasamentul sportivilor (cei mai slabi sunt în față). Sunt permise, de asemenea, probele în pereche. Timpul concurentului este determinat simplu: „ora de terminare minus ora de începere”;

Competiții de start în masă

În acest tip de competiție, toți schiorii încep în același timp. Interesant este că cu cât ratingul alergătorului este mai mare, cu atât este mai favorabilă poziţia sa la start;

Curse de urmărire

Un tip de schi fond foarte interesant și spectaculos. Aceste competiții constau din mai multe etape, iar poziția de start a schiorilor în toate etapele, cu excepția primei, depinde de rezultatele arătate de sportivi în cele precedente. De obicei, în schiul de fond, o urmărire constă din două etape, în una dintre care sportivii sunt rugați să alerge în stiluri clasice, iar în a doua - în stiluri libere.

Cursele de urmărire sunt împărțite în curse cu și fără pauză. Prima se desfășoară de obicei în două zile, mai rar - în câteva ore (în acest caz, se practică un start split, a doua cursă începe cu un handicap care coincide cu decalajul celui mai slab, iar cel mai puternic începe primul) . O cursă de urmărire fără pauză se numește duatlon. De regulă, începe cu un început comun. După ce au parcurs prima jumătate a distanței, alergătorii își schimbă schiurile și parcurg a doua parte a cursei într-un stil diferit. Rezultatul final este timpul de încheiere al sportivului;

Curse de ștafetă

Cursele de ștafetă au de obicei echipe de patru (mai puțin frecvente, dar sunt posibili trei sportivi). Ştafeta este împărţită în etape, dintre care primele două trebuie finalizate în stil clasic, iar celelalte două în stil liber. Ei încep ștafeta în masă, locația schiorilor la start este determinată de o remiză sau de ratingul alergătorilor (cei mai buni obțin un avantaj).

Ştafeta este considerată a fi trecută dacă sportivul atinge orice parte a următorului coechipier cu palma, iar ambele trebuie să fie în zona specială de predare. Rezultatul cursei se calculează simplu: de la ora de sosire a ultimului participant, ora de începere a primului este minus;

Sprint individual

Înainte de competițiile în acest tip de schi fond, sunt necesare curse de calificare. Ele au loc sub formă de porniri separate. Schiorii deja selectați aleargă în sprinturile finale, cu start în masă. La cursa finală nu pot participa mai mult de 30 de schiori.

Evenimentele de calificare includ sferturile de finală, semifinalele și finalele B și A. Finala B este pentru alergătorii care nu s-au calificat în finala A;

Sprint pe echipe

Aici schiorii aleargă ca într-o cursă de ștafetă, dar echipele sunt formate din doi sportivi care se schimbă pe rând. Fiecare persoană parcurge 3-6 ture de pistă. Dacă sunt multe echipe participante, vor fi organizate două semifinale. Într-un sprint pe echipe, oamenii încep în masă, iar rezultatul este calculat conform regulilor de ștafetă.

În ceea ce privește lungimea distanței în orice tip de schi fond, aceasta poate varia de obicei de la 800 de metri la 50 de kilometri.

Varvara Brusnikina

Cu siguranță mulți dintre voi ați dat deja peste menționarea acestui tip de schi fond ca skiatlon. "Ce este?" - veți dori să aflați și, bineînțeles, să înțelegeți regulile competiției. Ei bine, să încercăm să-i cunoaștem mai bine, mai ales că skiatlonul este o competiție foarte spectaculoasă, foarte intensă și interesantă.

Cum a apărut skiatlonul?

Skiatlonul este un sport care, în ciuda numelui său modern, nu este încă nou. Cursa de schi pursuit, care există din 1924, a căpătat un format modern în 2003, numit pursuit. Și în iunie 2011, a fost redenumit prin decizia Consiliului FIS din Ljubljana, pentru a distinge convenabil aceste competiții de cursele cu handicap legate și de cursele de urmărire.

Skiatlonul este inclus în programul Jocurilor Olimpice de iarnă, precum și în Campionatele Mondiale Scandinave FIS de schi.

Ce este skiatlonul

Skiatlon, denumit anterior, după cum am menționat deja, urmărire sau duatlon, se referă la cursele de urmărire, deoarece este format din două etape. Mai mult, poziția sportivilor la startul celei de-a doua părți a cursei este determinată de rezultatele pe care le-au arătat în partea anterioară a competiției.

Spre deosebire de cursele cu handicap, unde timpul liderului cursei se scade din timpul fiecarui schior iar in turul doi este eliberat dupa lider dupa acest interval, la skiatlon primul care incepe este cel care a ajuns mai repede sa schimbe schiurile si reuși să-și schimbe pantofii.

În prima cursă, schiorii aleargă în stilul așa-zis clasic, iar în a doua, în stilul patinaj.

Nu există pauză între cursele de skiatlon. După parcurgerea primei părți a distanței într-un stil (clasic), sportivii ajung într-o zonă special amenajată, unde schimbă schiurile și pornesc imediat să depășească a doua parte, de data aceasta în stil liber.

Rezultatul final în cursa de urmărire descrisă este egal cu timpul de încheiere al fiecărui schior.

Femeile în skiatlon parcurg de obicei o distanță de 7,5 km o dată, iar bărbații - 15 km.

Ce este stilul clasic în schiul de fond?

După cum ați înțeles deja, cursele în fiecare etapă a competiției se desfășoară folosind diferite metode de schi.

Să ne dăm seama, stilul clasic în cursa de skiatlon - ce este? În schi, se referă la mișcarea sportivilor de-a lungul unei piste de schi pregătite în prealabil (două piste paralele special rulate).

În acest stil de schi, mâinile sunt principala „forță motrice”, deoarece este imposibil să se concentreze - este convenabil doar pentru alunecare. La alergare, schiurile atletului sunt îndreptate înainte, iar picioarele se dovedesc involuntar a fi mai pasive decât brațele.

Stilul clasic este împărțit în diferite metode de mers, în funcție de modul în care schiorul împinge cu bețele și de câți pași face într-un ciclu. Repulsia alternativă sau simultană cu bastoane este combinată cu o mișcare în doi și un pas, în funcție de tip și teren.

Stilul de alergare liberă în cursa de skiatlon - ce este?

Freestyle înseamnă că schiorul alege orice metodă de mișcare care este convenabilă pentru el. Dar datorită faptului că stilul de patinaj este cel mai rapid, este folosit cel mai des - prin stilul liber, de regulă, înseamnă patinaj.

În timpul patinării, sunt implicate atât brațele, cât și picioarele sportivului. Iar schiorul se mișcă, împingându-se de pe pistă cu piciorul întors într-un unghi, ceea ce seamănă foarte mult cu patinajul obișnuit (care, apropo, este de unde a venit numele acestui stil).

Apropo, această metodă de schi a fost demonstrată pentru prima dată în 1981 de finlandezul Pauli Siitonen. Iar la momentul competiției avea deja peste 40 de ani, dar (în mare parte datorită noului său stil) a câștigat cursa de 55 de km. Ca aceasta!

Cele mai comune în stilul liber sunt mișcările simultane de patinaj într-un singur pas și simultan în doi pași.

Ce au în comun toate cursele de urmărire?

Cursele de urmărire în toate sporturile au reguli generale similare. Printre acestea se numără, în primul rând, faptul că astfel de competiții se desfășoară în mai multe etape și în majoritatea cazurilor există o pauză între ele. Mai des sunt efectuate pe parcursul a două zile, mai rar intervalul este de câteva ore. Sportivii din fiecare etapă ulterioară (și la biatlon, de exemplu, în prima cursă) ocupă o poziție la start în funcție de rezultatele afișate anterior, adică cel mai puternic începe primul.

Skiatlonul se desfășoară fără întrerupere, inclusiv în timpul cursei și timpul necesar pentru schimbarea schiurilor.

În toate cursele de urmărire, nu sunt permise rezultate egale la final între doi sportivi. Dacă este imposibil să se determine în timpul cronometrajului care dintre concurenți a venit primul, acest lucru se face folosind o finisare foto.

Apropo, singurul precedent pentru acordarea de medalii de aceeași valoare a fost medaliile de aur de biatlon la Campionatele Mondiale de la Khanty-Mansiysk (2003), împărțite între franceza și germană Martine Glagov. În această situație, obturatorul camerei foto-finish s-a dovedit a fi acoperit de corpul celor prezenți exact în momentul în care primii schiori terminau, așa că nu a fost posibil să se determine fără ambiguitate câștigătorul.

Caracteristicile skiatlonului

Skiatlonul este o cursă deosebit de serioasă și dificilă. Schiorii de aici nu numai că trebuie să depășească panta cu viteză mare, dar trebuie să aibă și timp să schimbe schiurile în cutii speciale, amintindu-și secundele prețioase, deoarece cronometrul nu se oprește în acest moment.

Bărbații, așa cum am menționat deja, aleargă de două ori timp de 15 km într-un cerc cu o lungime de 3,75 km. Distanța lor totală este de 30 km. Și femeile - 7,5 km într-un cerc de 2,5 km, iar distanța lor totală ajunge să fie de 15 km lungime.

Pista pentru schiori din această cursă este de obicei amenajată astfel încât să treacă de mai multe ori prin stadion.

Skiatlon: Soci-2014

În Olympic Soci, competițiile de skiatlon au avut loc la complexul de schi și biatlon Laura, iar compoziția participanților a făcut o impresie puternică. Aici au fost campioni olimpici, câștigători ai Cupei Mondiale și campioni mondiali. Însă liderii au fost favoriții de multă vreme ai schiului de fond - echipele Norvegiei, Suediei și Elveției.

De exemplu, 68 de sportivi din treizeci de țări diferite au luat parte la cursa de skiatlon (bărbați).

Elvețianul s-a dovedit a fi cel mai puternic și a devenit astfel de două ori campion olimpic. Medalia de argint a revenit suedezului Markus Hoelner, iar medalia de bronz a revenit norvegianului Martin Jonsrud Sundby.

Concurs de skiatlon

Pentru a înțelege mai bine skiatlonul - ce este, cu siguranță ar trebui să urmăriți competiția. La urma urmei, acest sport impune cerințe mari asupra abilităților sportivilor - să fie universal. Nu este un secret pentru nimeni că fiecare schior preferă un stil de schi. Unii sunt impresionați de clasici, în timp ce alții se simt deosebit de încrezători în timpul patinării.

Nevoia de versatilitate face ca fiecare competiție de skiatlon să fie deosebit de intensă și spectaculoasă. Așadar, la Olimpiada de la Soci, atât aurul, cât și norvegienii au mers la: Marit Bjorgen și Heidi Weng - iar medaliată cu argint a fost schioarea din Suedia Charlotte Kalle. Iar la Campionatele Mondiale, desfășurate la Falun (2015), invincibila Bjorgen s-a trezit într-un rol secundar, în timp ce coechipierul ei norvegian a ocupat primul loc.

Skiatlonul este o cursă care merită atenție și nu va lăsa niciodată un fan să se plictisească!