Pregătire socială și psihologică pentru grupuri permanente

Notă explicativă

Practica instituțiilor de învățământ include noi forme interesante de lucru: cluburi creative, ateliere de discuții etc. Antrenamentele sociale și psihologice au devenit din ce în ce mai frecvente printre formele active.

Formarea socio-psihologică este o formă de comunicare special organizată, în care se rezolvă problemele dezvoltării personalității, se formează competența comunicativă și socială, se înlătură stereotipurile și se rezolvă problemele personale ale participanților.

Rezolvarea dificultăților din sfera comunicării și socială este astăzi o sarcină prioritară, aceasta datorită faptului că trăim într-o epocă a unui fel de „explozie” a comunicării, o intensificare semnificativă a comunicării. Competența în comunicare a devenit una dintre componentele principale ale tuturor domeniilor vieții. Întâmpinând adesea dificultăți în comunicare, unei persoane îi este frică să apeleze la alții pentru ajutor, nu își poate exprima în mod adecvat emoțiile, sentimentele, iese constructiv dintr-o situație de conflict și desfășoară o muncă în echipă. și numai într-un grup de antrenament, simțindu-se acceptat și acceptând activ pe ceilalți, o persoană se bucură de încredere deplină și nu se teme să aibă încredere în sine. Și dobândește, de asemenea, experiență pozitivă de lucru în grup.

Principalele priorități în activitățile Casei Creativității Copiilor sunt: dezvoltarea competențelor comunicative și sociale.Ținând cont de specificul instituției și al scopurilor acesteia, pregătirea socio-psihologică este cea mai acceptabilă formă de dezvoltare a calităților mai sus menționate.

În timpul orelor, fiecare adolescent poate juca diferite stiluri de comunicare, poate învăța și exersa abilități și abilități de comunicare complet diferite care nu îi erau caracteristice anterior, simțind în același timp confort psihologic.

Principala idee umanistă a unor astfel de activități nu este de a forța, de a nu suprima, de a nu rupe o persoană, ci de a o ajuta să devină el însuși, să depășească stereotipurile care interferează cu comunicarea cu ceilalți.

Scopul pregătirii socio-psihologice:

Creșterea competenței socio-psihologice a participanților, dezvoltarea capacității acestora de a interacționa eficient cu ceilalți.

Obiective de formare:

· Creșterea nivelului de cultură psihologică;

· Înlăturarea barierelor personale care interferează cu acțiunile reale și productive;

· Stăpânirea tehnicilor individuale de interacțiune interpersonală care îi sporesc eficacitatea;

· Stăpânirea unor cunoștințe socio-psihologice;

· Dezvoltarea capacităţii de a se cunoaşte în mod adecvat.

Condiții de vânzare:

· O cameră în care există spațiu pentru exerciții fizice;

· Cu orele propuse, psihologul merge la lucru cu copiii care sunt recrutați de un profesor pentru cursul desemnat de program. În acest training, profesorul care supraveghează constant participanții la formare participă activ, ceea ce ajută la îmbunătățirea contactului în cadrul grupului;

· Numărul optim de membri ai grupului este de 12 persoane.

· Vârsta participanților 14-17 ani

La implementarea pregătirii socio-psihologice, psihologul se bazează pe următoarele principii ale grupului:

1. Principiul de activitate membrii grupului. Psihologul creează condiții pentru activitatea maximă a fiecărui participant (toată lumea vorbește în cerc, exerciții în microgrupe și perechi).

2. Principiul poziţiei de cercetare.În timpul instruirii, participanții grupului descoperă idei și tipare deja cunoscute în psihologie și, de asemenea, devin conștienți de resursele lor personale, care le permit să experimenteze diferite moduri de comportament.

3. Principiul obiectivării comportamentului.În timpul instruirii, participanții au posibilitatea de a primi feedback de la un psiholog și membrii grupului.

4. Principiul comunicării în parteneriat. Comunicare în care se ține cont de interesele tuturor participanților și se recunoaște valoarea personalității celeilalte persoane.

Principiul de bază al muncii unui psiholog este reflectare constantă a ceea ce se întâmplă în grup. După fiecare zi de antrenament, psihologul primește feedback scris.

Tehnici metodologice utilizate în pregătirea socio-psihologică:

· Discuție;

· Jocuri de rol;

· Exerciții scrise;

· Exerciții orale.

Programă

Prima lectie

Ţintă: Această întâlnire începe o serie de cursuri și, prin urmare, este necesar să se familiarizeze în detaliu participanții cu regulile de bază de lucru într-un grup de formare, precum și să se creeze un fundal emoțional favorabil și o atmosferă de încredere.

1. Introducere.

1.1. Cunoștință.

1.2. Se determină modul de funcționare al grupului.

1.3. Clarificarea conceptelor de bază ale instruirii.

1.4. Informații despre modul în care se va desfășura instruirea, oportunitatea de a primi feedback.

2. Acceptarea regulilor de lucru în grup.

Fiecare regulă este discutată în grup.

1. Stilul de comunicare confidențial.

2. Recurs bazat pe principiul „aici și acum”. Mulți oameni încearcă să nu vorbească despre ceea ce gândesc și simt pentru că le este frică să nu pară amuzanți. Ele sunt caracterizate de dorința de a intra în domeniul raționamentului general, de a se angaja într-o discuție despre evenimente care s-au întâmplat altor oameni. Se declanșează mecanismele de apărare psihologică. Dar sarcina principală este de a transforma grupul într-un fel de oglindă tridimensională în care toată lumea să se poată vedea în timpul celor mai diverse manifestări de caracter și comportament. Prin urmare, în timpul orelor, toată lumea vorbește doar despre ceea ce îi îngrijorează în acest moment și discută despre ceea ce li se întâmplă în grup.

3. Personificarea declaraţiilor. Pentru o comunicare mai sinceră în timpul orelor, participanții refuză vorbirea impersonală, ceea ce ajută la ascunderea propriei poziții și, prin urmare, eluda responsabilitatea pentru cuvintele lor. Prin urmare, afirmații precum: „Majoritatea oamenilor cred că...” sunt înlocuite cu: „Eu cred că...”; „Unii dintre noi cred că...” - la: „Cred că...”, etc. În timpul orelor, participanții nu folosesc, de asemenea, judecăți neabordate, cum ar fi: „Mulți nu m-au înțeles...” la o remarcă specifică: „Olya și Sonya nu m-au înțeles”.

4. Sinceritate în comunicare. În timpul muncii, spunem doar ceea ce simțim și ne gândim la ceea ce se întâmplă, de exemplu. numai adevarul. Dacă nu există dorința de a vorbi sincer și sincer, atunci este mai bine să taceți.

5. Confidențialitatea a tot ceea ce se întâmplă în grup. Tot ceea ce se întâmplă în timpul orelor nu este dezvăluit sub niciun pretext.

6. Determinarea punctelor forte ale personalitatii. În timpul orelor, oricare dintre participanți se străduiește să sublinieze doar calitățile pozitive ale unei persoane.

7. Inadmisibilitatea aprecierilor directe ale unei persoane. Când discutăm despre ceea ce se întâmplă, nu participantul este evaluat, ci doar acțiunile și comportamentul său.

8. Cât mai mult contact și comunicare cu alte persoane. În timpul orelor, fiecare participant trebuie să se străduiască să mențină relații cu toți membrii grupului și, în special, cu cei cu care comunică cel mai puțin în viața de zi cu zi.

9. Respect pentru vorbitor. Când unul dintre participanți vorbește, toată lumea ascultă cu atenție. Nu întrerupeți și nu puneți întrebări numai după ce declarația sa încheiat.

În semn de acceptare a regulilor, toți participanții sunt rugați să stea în picioare. Acest moment este considerat nașterea echipei.

3. Realizarea cărților de vizită.

Fiecare dintre participanți își face o carte de vizită, unde își indică numele sau numele cu care ar dori să fie chemat. Pe viitor, în timpul orei, sunați unul pe altul doar după numele indicate pe cartea de vizită.

4. Crearea capacitatii de lucru in grup.

1. Să ne cunoaștem.

2. Identificarea așteptărilor, temerilor și îndoielilor.

3. Discuție despre forma de adresare, salut, care va fi difuzată la fiecare lecție.

5. Exercițiul „Mergem într-o drumeție”

Exercițiul se efectuează în cerc. Fiecare participant își spune numele și, de asemenea, numește un obiect pe care îl poate lua cu el în drumeție. De exemplu: „Numele meu este Katya, merg într-o drumeție și iau o busolă cu mine.” Apoi următorul participant spune: „Numele meu este Seryozha, merg într-o drumeție și iau cu mine un sac de dormit și, de asemenea, Katya cu o busolă,” etc. Dacă întâmpinați dificultăți în alegerea unui subiect, puteți cere ajutor grupului.

6. Exercițiul „Construcții”

Prezentatorul invită toți participanții să se alinieze într-o linie și sunt denumite o mare varietate de baze pentru formare. De exemplu: „Ordonați după culoarea ochilor, de la cel mai deschis la cel mai întunecat”; „Aliniați-vă după date și luni de naștere de la 1 ianuarie până la 31 decembrie”; „Aliniați-vă în ordine alfabetică în funcție de primele litere ale numelor complete” etc.

După exercițiu, există o discuție obligatorie în cerc și comentarii din partea facilitatorului.

7. Exercițiul „Rock”

Prezentatorul invită toți participanții să stea într-o rând și fiecare participant să facă un fel de obstacol cu ​​picioarele. Primul participant începe să se miște „de-a lungul stâncii”. Sarcina tuturor participanților este să-i ajute cu mâinile, să-i susțină și să îi prevină să cadă. Când primul participant ajunge la final, el creează și un obstacol pentru ceilalți. Exercițiul este finalizat când toți participanții au trecut „peste stâncă”.

8. Exercițiul „Cine... schimbă”

Toți participanții stau în cerc pe scaune (nu există scaune libere). Liderul stă în centrul cercului, el pronunță o anumită caracteristică referitoare la sine, cei care au același trebuie să-și schimbe locul. Dacă liderul este primul care ocupă un scaun gol, atunci participantul rămas fără scaun devine lider. Exemple de caracteristici: cui iubește să danseze; cine cântă la chitară; care iubește înghețata; cine poate înota etc.

Psihologul practicant ajută să facă față problemelor și dificultăților, nu numai prin efectuarea de psihodiagnostic, consiliere, corecție psihologică, psihoterapie, ci și prin educaţieși transferul cunoștințelor acestora către clienți prin formare socio-psihologică.

Un psiholog transmite cunoștințe teoretice în domeniul psihologiei prin conversații, prelegeri și seminarii. Prin informarea clientului despre ceva care îl poate ajuta să facă față problemei, psihologul contribuie la dezvoltarea personală.

Metodele tradiționale de predare oferă cunoștințe, dar, din păcate, nu abilități practice. Pentru transmisie aptitudini există o formă specială, activă de învățare - Instruire.

Cuvânt "Instruire"– aceasta este o hârtie de calc lexical, este preluată din limba engleză. Cuvântul englez „training” este tradus ca „training, training, education, preparation”.

Pregătire social-psihologică este o metodă de simulare a situațiilor de viață într-un mediu sigur, într-un grup de antrenament. În timp ce sunteți într-un grup, puteți recrea orice situație problematică socio-psihologică și puteți învăța cum să o rezolvați în practică.

Pe lângă socio-psihologic, există și alte tipuri de antrenament:

• traininguri de afaceri,
• antrenamente de calificare,
• instruiri educationale,
• antrenamente psihoterapeutice,
• traininguri pentru formatori.

Ţintă pregătire socio-psihologică – pentru a dezvolta abilitățile și abilitățile membrilor grupului care vor contribui la creșterea personală și la creșterea eficacității în domeniul comunicării interpersonale.

La antrenament poate fi dezvoltat:

Sarcini pentru grup, participanții sunt determinați, modificați, completați în funcție de specificul temei de formare, dar principalele, de regulă, sunt:

• înțelegerea altor persoane în procesul de comunicare,
• auto-înțelegere
• autoreglare,
• corectarea abilităților și comportamentului de comunicare inadecvat,
• dobândirea de abilități și abilități noi, adecvate și eficiente.

Grup de formare si psiholog-formator

Istoria pregătirii socio-psihologice poate fi urmărită încă din cele mai vechi timpuri, dar formarea unei teorii coerente și dezvoltarea practicii, pregătirea se datorează psihologului american K. Levin.

Teoria grupurilor de formare a fost formată și aplicată practic de K. Levin în anii 40–60 ai secolului XX. Autorul a considerat grupul cea mai eficientă metodă de antrenament, corecție și psihoterapie. Și astăzi majoritatea psihologilor sunt de acord cu el.

Un grup de oameni este o societate în miniatură. Numărul optim de membri ai grupului este 10-12 persoane. Durata antrenamentului poate varia, dar o lecție, de regulă, nu durează mai mult de 60 de minute.

Grupurile de antrenament sunt:

• închis, cu o componență permanentă de participanți,
• deschis, un nou participant se poate alătura unui astfel de grup în orice moment.

Grupurile închise sunt mai productive.

Procesele care au loc în cadrul grupului se numesc „ grupuri dinamice", Acestea includ:

• conducere,
• management,
• relatie de afaceri,
• relatii interpersonale,
• conflicte,
• luarea deciziilor în grup și altele.

Principii organizarea de grupuri de instruire:

1. Voluntarie. Participanții decid în mod independent dacă participă sau nu la antrenament sau la unele exerciții individuale propuse de formator. Coerciția este inacceptabilă.
2. Conștientizarea. Fiecare client are dreptul de a ști ce se va întâmpla cu el în timpul antrenamentului.
3. Diagnostic propriu. Participantul la formare trebuie să fie interesat de autocunoaștere și autodezvăluire; să poată înțelege, formula, admite problema existentă.
4. Dialogul relațiilor. Grupul trebuie să aibă o comunicare interpersonală cu drepturi depline, bazată pe respect reciproc, interes și încredere.

Antrenor pentru un grup – un lider. Stilul său de management este democratic, adică deciziile de grup sunt luate ținând cont atât de interesele antrenorului, cât și ale participanților, iar responsabilitatea este distribuită în mod egal între aceștia.

Munca unui psiholog-formator este:

• organizatii,
• suport metodologic,
• efectuarea de formare.

De bază metode de predare, care sunt folosite de formator la cursuri, sunt:

• încălzire,
• mini-lectura,
• culegere de opinii,
• brainstorming,
• exercițiu, caz,
• discuție în grup,
• joc de rol,
• joc de afaceri, joc de afaceri metaforic,
• analiză video și altele.

Psihologul efectuează pregătiri socio-psihologice de grup, combinând în activitatea sa activități didactice, de vorbire în public, de organizare, experimentale și de consiliere.

Un psiholog-formator trebuie să aibă un nivel suficient de calificări, cunoștințe și experiență, să fie carismatic, spiritual și energic.

1. German Marasanov „Pregătire social-psihologică”
2. Nikolay Tseng, Yuri Pakhomov „Psihoinstruire. Jocuri și exerciții”
3. Alexander Prutchenkov „Pregătirea socială și psihologică la școală”
4. Elena Dagaeva „5 programe de formare la cheie”. Ghid practic">
5. Tatiana Exakusto „Psihocorecția de grup. Antrenamente și jocuri de rol, exerciții de dezvoltare personală și profesională”
6. Mikhail Kipnis „Cartea cea mare a celor mai bune jocuri și exerciții pentru orice antrenament”

Antrenament de interacțiune de grup

„Succesul în carieră al unei persoane depinde în proporție de 80% de capacitatea sa de a comunica și doar 20% de nivelul său de profesionalism.”

D. Carnegie

Obiective de formare:

• formarea unui climat psihologic favorabil în grup;
• găsirea de asemănări între membrii grupului pentru a îmbunătăți interacțiunea dintre ei;
• diagnosticul inițial al atmosferei psihologice din grup;
• conștientizarea de către fiecare participant a rolului și funcțiilor sale în grup;
• dezvoltarea capacității de a lucra în echipă;
• coeziunea de grup.

Munca noastră de astăzi presupune câteva reguli, și anume:

• stil de comunicare confidențială;
• participarea activă la ceea ce se întâmplă;
• comunicare bazată pe principiul „aici și acum”;
• respect unul pentru celălalt.

Interacțiunea umană poate fi realizată în:

Grup. Grupul se caracterizează printr-o pierdere constantă de energie și resurse în interacțiunea oamenilor între ei. Această pierdere are loc în timpul conflictelor care decurg din duplicarea funcțiilor, evitarea responsabilității și controlul nerezonabil de ridicat. Energia este cheltuită în „frecare” una cu cealaltă. Filosofia unei astfel de interacțiuni: „Voi câștiga și tu vei pierde”, „Voi câștiga pe cheltuiala ta”, „Dacă văd că voi pierde, mă voi asigura că toată lumea pierde”.

Echipă caracterizată prin faptul că fiecare persoană contribuie la cauza comună, exact cât i se cere. Cu o astfel de interacțiune nu există practic nicio pierdere din cauza conflictelor interpersonale. Această formă de interacțiune este caracterizată de filozofia „Eu mă voi câștiga și tu câștigi cât poți de bine”, „Voi câștiga fără tine”.

Echipă – interacțiune cuprinzătoare între oameni. Datorită complementarității reciproce, acceptării responsabilității pentru rezultatul general, deschiderii în schimbul de resurse, devine posibil un rezultat care nu este disponibil cu alte tipuri de interacțiune , stimulare suplimentară pentru activitate, iar magia spiritului de echipă și o adevărată cultură corporativă se formează. Acest tip de interacțiune este caracterizat de filozofia „Voi câștiga când vei câștiga”, „Voi câștiga când vom câștiga cu toții”.

Ce fel de comunitate este organizația ta? De ce?

Comanda este:

• toți membrii echipei înțeleg clar obiectivele și beneficiile lucrului împreună;
• abilitățile fiecărei persoane sunt cunoscute altora și funcțiile sunt distribuite;
• structura organizatorică a echipei corespunde sarcinii care se execută;
• echipa caută metode noi și mai avansate de lucru;
• autodisciplină dezvoltată, permițând utilizarea eficientă a timpului și a resurselor;
• au fost create suficiente oportunități pentru a aduna și discuta orice probleme și rezolva conflictele;
• echipa își susține membrii și creează relații strânse;

Relațiile în echipă sunt deschise, iar echipa este pregătită să facă față oricăror dificultăți și obstacole pe drumul către o muncă eficientă.

Climatul psihologic este relațiile interpersonale tipice colectivului de muncă, care îi determină starea de spirit de bază.

1. Exercițiul „Da, sunt așa...”

Participanții stau în cerc față în față. Cercul interior se mișcă. Cercul interior face complimente, cel exterior răspunde: Da, așa sunt. Și mai pot..."

Discuţie : Cum te simți după ce s-a spus? Ce s-a spus pe merit, cu obiectivitate? A fost sincer sau formal? Ce a fost mai ușor: să faci complimente sau să le accepti?

2. Exercițiul „Construirea unui cerc”

Timp: 10 minute.

Descrierea exercițiului: Participanții închid ochii și încep să se miște haotic prin cameră (în același timp, pot scoate un zumzăit, precum albinele deranjate; acest lucru evită conversațiile care creează interferențe în exercițiu). La semnalul condiționat al prezentatorului, toată lumea se oprește în pozițiile în care i-a prins semnalul, după care încearcă să stea în cerc, fără să deschidă ochii și fără să vorbească, vă puteți atinge doar cu mâinile. Când toată lumea își ia locul și se oprește, prezentatorul dă un semnal repetat, determinând participanții să deschidă ochii. De regulă, nu este posibil să construiți un cerc perfect uniform.

Acest exercițiu creează condiții foarte bune pentru ca facilitatorul să observe stilurile comportamentale ale participanților. În plus, poate fi utilizat pentru diagnosticarea rapidă a coeziunii de grup.

Discuţie: Ce oferă acest joc? De ce nu ai obținut imediat un cerc perfect? Pe ce te-ai concentrat când ai construit?

3. Exercițiul „Întoarceți-vă în timp ce săriți”

Timp: 2-3 minute.

Descrierea exercițiului: Participanții se împrăștie în spațiu, astfel încât distanța dintre vecini să fie de cel puțin jumătate de metru și stau cu fața în aceeași direcție. Apoi, la semnalul condiționat de la lider, toată lumea efectuează simultan un salt pe loc. În timp ce săriți, vă puteți întoarce în orice direcție cu 90, 180, 240 sau 360°. Fiecare decide singur unde și cât să se întoarcă, nu există nicio modalitate de a negocia. Fiecare săritură ulterioară se face la următorul semnal din poziția în care participanții au aterizat mai devreme. Scopul aici este să ne asigurăm că, după următoarea săritură, toți participanții aterizează cu fața în aceeași direcție. Se înregistrează numărul de încercări necesare pentru aceasta.

Discuţie: Este posibil să finalizați cu succes această sarcină acționând pe principiul „fiecare om pentru sine?”

4. Exercițiul „Cizme”

Timp: 10-15 min.

Toată lumea se așează în cerc, își scoate pantofii și îi pune în centru. Apoi pantofii sunt amestecați și împrăștiați la diferite capete ale clasei. Toată lumea se ridică și își dă mâinile.

Exercițiu : Toată lumea trebuie să se încalțe fără să-și miște mâinile. Dacă cercul se rupe, totul începe din nou.

Discuţie: Ești mulțumit de modul în care ai finalizat exercițiul și cine te-a ajutat? Ce ai încercat să faci mai întâi: să te încalți singur sau să ajuți un vecin să-i pună?

Ne împărțim în două grupe.

5. „Căutați asemănări”

Timp: 3 min.

Toți participanții sunt împărțiți în 2 echipe. Sarcina este ca mai întâi participanții să caute și să noteze cât mai multe asemănări între echipe, apoi diferențele.

Discuţie: Care listă a fost mai mare? Ce a fost mai ușor: a căuta asemănări sau diferențe? Ce s-a dovedit a fi mai mult până la urmă: asemănări sau diferențe?

6. „Turnul Babel”

Timp: 15 min.

Utilizați hârtie Whatman, markere și foi de teme presemnate. Scopul este să înveți cum să interacționezi într-o echipă și să dobândești abilități de comunicare non-verbală. Restricții - este interzis să vă folosiți vocea în orice fel și să vă arătați reciproc frunze individuale. Descriere – toți participanții sunt împărțiți în trei grupuri, câte mai multe persoane fiecare (în funcție de număr). Toată lumea primește o sarcină pe o bucată de hârtie, care nu este arătată nimănui. Sarcină: desenați o casă cu elemente separate. De exemplu, unul ar trebui să deseneze conturul, altul – ferestrele turnului, al treilea – steagul, al patrulea – culoarea etc. Rezultatul ar trebui să fie o imagine coerentă, logică. După aceea, toată lumea evaluează rezultatul și i se acordă 1 minut. pentru creativitate. Ce ai vrea să adaugi?

Discuţie: Ce s-a dovedit a fi cel mai dificil, cine a eșuat exact sarcina și de ce? Ce s-a dovedit a fi mai ușor: urmați instrucțiuni clare sau completați desenul la discreția dvs. (creativ?)

Acum trebuie să alegem un partener din altă echipă cu care vom interacționa în continuare.

7. „Orbește prin labirint”

Un labirint este înfățișat pe podeaua sălii în care se țin cursurile. Poate fi desenat, așezat din foi de ziar, construit din scaune sau construit într-un alt mod similar. Participanții sunt împărțiți în perechi. Un participant din fiecare pereche trece prin labirint cu ochii închiși sau legat la ochi, iar al doilea îi dirijează mișcările. Apoi își schimbă rolurile.

Semnificația exercițiului: exercițiul te învață să găsești înțelegere reciprocă cu o altă persoană într-o situație în care trebuie să o ghidezi, precum și să transmită informații folosind diverse mijloace, atât verbale, cât și non-verbale. Dezvoltarea încrederii și înțelegerii reciproce între participanți.

Discuţie: Ce a fost mai ușor pentru cineva - să fie un lider sau un adept, care este motivul pentru asta? Ce emoții au apărut în ambele cazuri? Ce a împiedicat înțelegerea reciprocă și ce, dimpotrivă, a facilitat-o?

8. Exercițiu de comunicare „Telefon deteriorat”

Timp: 20-25 minute

Descriere . Antrenorul cere 7-10 voluntari să iasă și să ia parte la exercițiu, apoi explică regulile: 6-9 persoane ies pe ușă, antrenorul îi citește textul unuia (cel care rămâne).

Sarcina ascultătorului este de a transmite ceea ce își amintește următorului participant. Participanții intră unul câte unul, ascultă și transmit informațiile primite următorului participant.

Text:

Azi a trecut pe aici Ivan Petrovici de la departament. El te aștepta și nu a așteptat. A fost foarte supărat și m-a rugat să vă spun că acum se afla în clădirea principală, hotărând cu privire la problema echipamentului japonez.

A spus că ar trebui să se întoarcă până la prânz, dar dacă nu era acolo până la ora 15, atunci întâlnirea ar trebui să înceapă fără el.

Și cel mai important, anunță că toți educatorii seniori trebuie testați în sala 11 din clădirea principală, la orice oră convenabilă, dar înainte de 20 decembrie. Abonamentele pot fi comandate de la Zinaida Grigorievna.

Discuţie:

• Câte informații ați auzit din textul original?
• ai observat cum informatia a fost distorsionata? De ce s-a întâmplat asta?Ce blocuri de informații au fost distorsionate și au dispărut mai întâi? Ce ar trebui făcut pentru a se asigura că informațiile sunt transmise cu mai multă acuratețe? Cât de demne de încredere sunt informațiile primite „prin terți” (cum ar fi „Mi-a spus că ea mi-a spus că...?

9. Exercițiul „Dorință”

Timp: 3-5 minute.

Descrierea exercițiului: Prezentator: „Să ne gândim la ce ne-am putea dori pentru grupul tău, astfel încât interacțiunea din acesta să devină și mai eficientă, iar relațiile din el să devină mai coezive? Să scriem ce își dorește fiecare dintre noi pentru grup. De exemplu, vă doresc optimism și încredere reciprocă.” Apoi, fiecare participant își scrie o dorință pe raza sa. Participanții înșiși aruncă raze în soare.

Discuţie: „Pregătirea noastră s-a încheiat. Vreau să te întreb, ce nou ai învățat astăzi? Ce lucruri utile ai învățat pentru tine și pentru grup?

Ei bine, toate cadourile au fost date, jocurile au fost finalizate, cuvintele au fost rostite. Ați fost cu toții activi și ați lucrat bine în echipă. Nu uitați că sunteți un singur întreg, fiecare dintre voi este o parte importantă și necesară, unică a acestui întreg! Împreună sunteți puternici! Vă mulțumim tuturor pentru participare!”

1. 1. „Pregătirea psihologică în grup: Jocuri și exerciții: Manual” (Autor.-alcătuit de T.L. Buka, M.L. Mitrofanova) INTRODUCERE Capitolul 1. Jocuri și exerciții psihologice Etapa 1 1.1. Jocuri și exerciții de cunoaștere 1.2. Jocuri și exerciții pentru coeziunea de grup 1.3. Jocuri de antrenament în comunicare 1.4. Rezolvarea și prevenirea conflictelor 1.5. Lucrul cu propria stare emoțională Capitolul 2. Jocuri și exerciții psihologice, etapa 2. 2.1. Exerciții de stabilire a contactului, de percepere și înțelegere a stării emoționale a interlocutorului 2.2. Exerciții privind abilitățile de ascultare 2.3. Exerciții care formează feedback personal 2.4. Managementul conflictelor Capitolul 3. Jocuri și exerciții psihologice Etapa 3 3.1. Antrenament plastic (elementele terapiei orientate pe corp) 3.2. Lucrul cu metafora 3.3. Antrenament pentru dezvoltarea creativității 3.4 Jocuri de terapie gestaltică ÎNTREBĂRI DE CONTROL LITERATURA Anexa 1 Anexa 2 Introducere Una dintre cele mai importante sarcini ale psihologiei practice este de a oferi asistență profesională eficientă clienților în rezolvarea problemelor lor psihologice, ceea ce necesită un psiholog modern nu doar cunoștințe teoretice , dar și competențe practice Pregătirea psihologică, fiind un domeniu al psihologiei practice și axându-se pe utilizarea metodelor active de lucru psihologic de grup, contribuie la combinarea maximă a teoriei și a practicii. Scopul cursului „Pregătire psihologică” elaborat de autori este de a familiariza și de a preda studenților metode și tehnici practice utilizate în sesiunile de formare. Atingerea acestui scop include o serie de sarcini: Introducerea elevilor în conceptele de bază ale psihotrainingului. Studierea modalităților de interacțiune interpersonală pentru a crea baza unei comunicări mai armonioase cu oamenii. Formarea și dezvoltarea deprinderilor și abilităților de comportament eficient. Dezvoltarea conștientizării de sine și autoexplorarea participanților la formare, încurajându-i să caute în mod independent modalități de a-și rezolva propriile probleme psihologice. Învățarea elevilor abilitățile și abilitățile de a conduce formarea psihologică. Munca grupului de formare se distinge printr-o serie de principii specifice: 1. Principiul de activitate
2. 2. În formare, oamenii sunt implicați în acțiuni special concepute. Aceasta ar putea fi reluarea unei anumite situații, efectuarea de exerciții, observarea comportamentului celorlalți conform unei scheme speciale. Activitatea crește dacă participanților li se oferă atitudinea de pregătire pentru a se alătura acțiunilor care se desfășoară în orice moment. Deosebit de eficiente în atingerea obiectivelor de antrenament prin conștientizarea, testarea și antrenamentul tehnicilor, modurilor de comportament, ideilor propuse de formator sunt acele situații și exerciții care permit tuturor membrilor grupului să participe activ la acestea, în același timp în special, se bazează pe o idee binecunoscută din domeniul psihologiei experimentale: o persoană asimilează zece la sută din ceea ce aude, cincizeci la sută din ceea ce vede, șaptezeci la sută din ceea ce vorbește și nouăzeci la sută din ceea ce face. Dacă o persoană vine din curiozitate doar pentru a vedea ce vor face alții, acest lucru nu va aduce niciun rezultat și nu sunt observatori la antrenamente. 2. Principiul unei poziții de cercetare (creative) Esența acestui principiu este că, în timpul instruirii, participanții grupului realizează, descoperă, descoperă idei, tipare deja cunoscute în psihologie și, de asemenea, cel mai important, resursele, capacitățile și capacitățile lor personale. caracteristici. Pe baza acestui principiu, antrenorul vine cu, construiește și organizează situații care le-ar permite membrilor grupului să realizeze, să testeze și să antreneze noi moduri de comportament și să experimenteze cu ele. În grupul de formare este creat un mediu creativ, ale cărui principale caracteristici sunt problematice, incertitudine, acceptare și siguranță. Implementarea acestui principiu întâmpină uneori o rezistență destul de puternică din partea participanților. Oamenii care vin la grupul de formare au o oarecare experiență de a studia la școală, la un institut, unde li s-au oferit anumite reguli pe care trebuiau să le învețe și modele pe care trebuiau să le urmeze în viitor. Când se confruntă cu un mod diferit, necunoscut de a învăța, oamenii manifestă nemulțumiri, uneori într-o formă destul de puternică, chiar agresivă. Situațiile care permit participanților la antrenament să conștientizeze importanța și necesitatea dezvoltării pregătirii și, după finalizarea antrenamentului, să experimenteze comportamentul lor, să aibă o atitudine creativă față de viață, față de ei înșiși, ajută la depășirea acestei rezistențe. 3. Principiul obiectivizării (conștientizării) comportamentului În timpul antrenamentului, comportamentul participanților este transferat de la un nivel impulsiv la unul obiectivat, ceea ce permite efectuarea unor modificări în antrenament. Un mijloc universal de obiectivare a comportamentului este feedback-ul. Crearea condițiilor pentru un feedback eficient într-un grup este o sarcină importantă a coaching-ului. În acele tipuri de antrenament care vizează dezvoltarea abilităților, abilităților și atitudinilor, sunt folosite mijloace suplimentare de obiectivare a comportamentului. Una dintre ele este înregistrarea video a comportamentului membrilor grupului în anumite situații cu vizionare și discuție ulterioară. Trebuie avut în vedere faptul că înregistrarea video este un mijloc de influență foarte puternic, care poate avea un impact negativ, așa că trebuie folosit cu mare precauție și, cel mai important, profesional. 4. Principiul comunicării în parteneriat (subiect-subiect) Comunicarea în parteneriat sau subiect-subiect este acela în care sunt luate în considerare interesele celorlalți participanți la interacțiune, precum și sentimentele, emoțiile, experiențele și valoarea acestora. a personalităţii altei persoane este recunoscută. Implementarea acestui principiu creează o atmosferă de siguranță, încredere și deschidere în grup, care permite membrilor grupului să experimenteze comportamentul lor fără a fi stânjeniți de greșeli. Acest principiu este strâns legat de principiul poziției creative, de cercetare a membrilor grupului.
3. 3. Implementarea consecventă a principiilor de mai sus este una dintre condițiile pentru munca eficientă a unui grup de formare socio-psihologică. Ea distinge această muncă de alte metode de antrenament și influență psihologică. Pe lângă principiile specifice muncii grupurilor de antrenament, putem vorbi și despre principiul specific muncii formatorului, care constă în reflectarea constantă a tot ceea ce se întâmplă în grup. Această reflecție se realizează datorită faptului că trainerul tot timpul - începerea antrenamentului, planificarea muncii pentru ziua respectivă, direct în procesul de lucru - își pune trei întrebări: - Ce scop vreau să ating? – De ce vreau să ating acest obiectiv? – Prin ce mijloace o voi realiza? Răspunsurile la aceste întrebări sunt oferite de studiile de diagnostic ale formatorului în timpul lucrului în grup. Obiectele diagnosticului sunt: ​​– un plan de lucru semnificativ; – nivelul de dezvoltare și coeziune a grupului, natura relațiilor care se dezvoltă între participanți; – starea fiecărui membru al grupului, atitudinea acestuia față de sine, față de ceilalți, față de antrenament; – starea antrenorului însuși. Varietatea propunerilor se bazează pe diferențe de accent, date inițiale și obiective finale. Mărimea grupului și momentul antrenamentului variază în funcție de sarcinile specifice. De obicei, acestea sunt grupuri de 5 până la 12 persoane. Stăpânirea materialului educațional implică utilizarea unor ore practice de laborator și munca independentă activă a studenților. Studierea cursului „Pregătire psihologică” creează o bază teoretică și practică pentru activitățile viitorului psiholog în instituțiile de învățământ, centrele de diagnostic și consultanță. Monitorizarea progresului în pregătirea psihologică se realizează pe baza eficienței muncii la cursuri, a prezenței și a punctajelor la teste la sfârșitul semestrului. La finalizarea cursului, studenții primesc: Cunoașterea teoriei și metodelor terapiei Gestalt, terapie orientată către corp. Conștientizarea propriilor forțe. Abilități de comunicare constructivă. Experiență de lucru cu propriile probleme personale. Experiența comportamentului în situații de conflict Capitolul 1. Jocuri și exerciții psihologice Etapa 1 Jocuri și exerciții pentru cunoașterea reciprocă Scop: eliminarea tensiunii emoționale excesive din grup, crearea condițiilor favorabile pentru ca grupul să lucreze, dezvoltarea normelor și principiilor comune de lucru pentru acest grup. Așteptările cu privire la ceea ce se va întâmpla în grup variază de la membru la membru. Fiecare își aduce cu sine propria experiență individuală. În timpul cunoașterii, apar acele caracteristici ale unei persoane care sunt o consecință a experienței sale sociale anterioare. Este foarte important,
4. 4. deoarece influența acestui grup de formare abia începe să prindă contur și este important ca participanții să se protejeze și să simtă că aparțin acestui grup. Odată ce participanții ajung să se cunoască mai bine, își pot permite mai multă libertate și o varietate de experimente. În același timp, participanții ajung la o înțelegere reciprocă cu privire la conținutul sarcinii de grup și încearcă să clarifice singuri de ce au nevoie. Normele grupului de antrenament creează un climat psihologic deosebit, adesea puternic diferit de cel întâlnit în grupurile tradiționale. Participanții la instruire, realizând acest lucru, încep să monitorizeze ei înșiși respectarea normelor de grup. 1. „Numele antrenamentului” Instrucțiuni: „Avem mult de lucru împreună și, prin urmare, trebuie să ne cunoaștem și să ne amintim numele celuilalt viața reală, să alegem singuri un nume La urma urmei, se întâmplă adesea: cuiva nu îi place numele pe care i-au dat părinții săi, cineva nu este mulțumit de forma de adresă care este familiară celor din jur să zicem, toată lumea din jur o numește pe fata Lenka, dar ea vrea să i se adreseze „Lenochka” sau „Lenulya” sau într-un mod deosebit de neobișnuit și afectuos, în copilărie, le place dacă sunt numite după al doilea nume un nume - Petrovici, Mikhalych Și cineva visează în secret un nume frumos pe care idolul lor îl poartă treizeci de secunde pentru a te gândi și a alege un nume de joc pentru tine și a-l scrie pe ecusonul tău Toți ceilalți membri ai grupului (și prezentatorii) ți se vor adresa numai pe numele tău pe parcursul întregului antrenament. 2. Regulile grupului nostru Instrucțiuni: „Fiecare grup poate avea propriile reguli, dar cele prezentate mai jos pot fi considerate de bază, cele mai tipice Acum vom discuta despre cele principale, iar apoi vom începe să dezvoltăm condițiile de lucru ale noastre grup particular: Comunicare conform principiului „aici și acum.” Mulți oameni încearcă să nu vorbească despre ceea ce simt, ceea ce gândesc, pentru că le este frică să pară amuzant un fel de oglindă tridimensională în care fiecare s-ar putea vedea pe sine în timpul celor mai diverse manifestări de caracter, comportament, capacitatea de a fi autocritic și de a răspunde corect la critici, de a se cunoaște mai bine pe sine și caracteristicile personale. Prin urmare, în timpul orelor, toată lumea vorbește doar despre ceea ce îi îngrijorează în acest moment și discută despre ceea ce se întâmplă în grup. Personificarea declarațiilor. Pentru o comunicare mai sinceră în timpul orelor, refuzăm vorbirea impersonală, ceea ce ajută la ascunderea propriei poziții și, prin urmare, evităm responsabilitatea pentru cuvintele noastre. Prin urmare, înlocuim o afirmație de genul: „Majoritatea oamenilor cred că...” cu aceasta: „Cred că...”; „Unii dintre noi cred...” - la „Eu cred...”, etc. De asemenea, refuzăm să facem judecăți nedirecționate asupra altora. Înlocuim o expresie de genul: „Mulți nu m-au înțeles” cu o remarcă specifică: „Olya și Sonya nu m-au înțeles”. Sinceritate în comunicare. În timpul muncii, spunem doar ceea ce simțim și ne gândim la ceea ce se întâmplă, de exemplu. numai adevarul. Dacă nu vrei să vorbești sincer și sincer, este mai bine să taci. Această regulă înseamnă să-ți exprimi în mod deschis sentimentele față de acțiunile celorlalți participanți și față de tine însuți. Confidențialitatea a tot ceea ce se întâmplă în grup. Tot ceea ce se întâmplă în timpul orelor nu este dezvăluit sub niciun pretext. Suntem încrezători că nimeni nu va vorbi despre asta
5. 5. experiențele persoanei, ceea ce a împărtășit. Acest lucru ne ajută să fim sinceri și promovează autodezvăluirea. Avem încredere unul în celălalt și în grupul ca întreg. Determinarea punctelor forte ale personalității. În timpul orelor (în timpul unui exercițiu sau al discuției acestuia, în timpul îndeplinirii sarcinilor sau studiilor), fiecare dintre noi ne străduim să subliniem calitățile pozitive ale persoanei cu care lucrăm împreună. Fiecare membru al grupului trebuie să spună cel puțin un cuvânt bun și bun. Inadmisibilitatea evaluărilor directe ale unei persoane. Când discutăm despre ceea ce se întâmplă, nu evaluăm participantul, ci doar acțiunile și comportamentul acestuia. Nu folosim afirmații precum: „Nu te plac”, ci spunem: „Nu-mi place modul în care comunici”. Nu vom spune niciodată: „Ești o persoană rea”, ci pur și simplu subliniem: „Ai făcut un lucru rău”. Cât mai mult contact și comunicare cu diferite persoane posibil. Desigur, fiecare dintre noi are anumite like-uri, unele ne plac mai mult, altele sunt mai plăcute să comunici. Dar în timpul orelor ne străduim să menținem relații cu toți membrii grupului și mai ales cu cei pe care îi cunoaștem cel mai puțin. Participarea activă la ceea ce se întâmplă. Aceasta este o normă de comportament, conform căreia în orice moment suntem implicați efectiv în muncă. Ne uităm activ, ascultăm, ne simțim pe noi înșine, pe partenerul nostru și pe echipa în ansamblu. Nu ne izolăm, chiar dacă auzim ceva nu prea plăcut adresat nouă. Nu ne gândim doar la propriul „eu”, după ce am primit multe emoții pozitive. Suntem mereu în grup, atenți la ceilalți, ne interesează cei din jurul nostru. Respect pentru vorbitor. Când unul dintre camarazii noștri vorbește, îl ascultăm cu atenție, dându-i ocazia să spună ce vrea. Îl ajutăm, arătând cu toată înfățișarea că îl ascultăm, ne bucurăm pentru el, ne interesează părerea lui, lumea lui interioară. Nu întrerupem și rămânem tăcuți până când el termină de vorbit. Și abia după aceea ne punem întrebările, îi mulțumim sau ne certăm cu el.” 3. „Capul lui Ram” Instrucțiuni: „Acum hai să ne prezentăm unul altuia. Să facem acest lucru în așa fel încât să ne amintim imediat și ferm toate numele jocurilor. Spectacolul nostru va fi organizat astfel: primul participant își spune numele, al doilea - numele precedentului și al lui, al treilea - numele celor doi anteriori și al lui etc. Prin urmare, acesta din urmă trebuie să numească numele tuturor membrilor grupului care stau în fața lui. Nu puteți scrie numele - doar amintiți-le. Această procedură se numește „Cap de berbec”. Dacă, în timp ce îți numești partenerii, ai uitat numele cuiva, atunci spune „cap de berbec”, desigur, adică tu însuți și nu pe cel pe care l-ai uitat. O condiție suplimentară este ca atunci când rostiți numele unei persoane, asigurați-vă că o priviți în ochi." 4. „Afișul meu" Participanții sunt rugați să deseneze un poster pe o bucată de hârtie, format din mai multe secțiuni: 1. Nume Vârsta 3. Înălțime 5. Desenează: a) cum arăt eu (autoportret). doresc, mi-aș pune o dorință la... e) aici este locul meu preferat.
6. 6. Aceste postere sunt atașate la cufăr, iar participanții se plimbă prin cameră în ordine aleatorie, cunoscându-se timp de 15 minute. 5. „Aliterația numelui” Participanții își spun, pe rând, numele cu un adjectiv care începe cu prima literă a numelui. Următoarea persoană din cerc trebuie să-i numească pe cele precedente, apoi pe sine; Astfel, fiecare următor trebuie să-i numească pe anterior, apoi pe sine; Astfel, fiecare persoană ulterioară va trebui să numească tot mai multe nume cu adjective, acest lucru va ușura memorarea și va dezamorsa oarecum situația. Exemplu: 1. Serghei este strict... 2. Serghei este strict, Peter este harnic... 3. Serghei este strict, Petru este harnic, Natasha este independentă etc. 6. „Asociație” Participanții se plimbă liberi prin cameră. Instrucțiuni: „Găsiți unul pe altul pe cei care au aceeași culoare a ochilor” opțiuni: „Cei care au zile de naștere vara”, „Cei ale căror nume au 5 litere”, etc. Alte opțiuni sunt posibile atunci când participanții se unesc în grupuri în funcție de locul în care se află. reședința, semnul zodiacal, culoarea preferată etc. 7. „Atenție” Instrucțiuni: „Toți participanții la joc sunt rugați să îndeplinească aceeași sarcină simplă. Prin orice mijloace, fără a recurge, desigur, la influența fizică și dezastrele locale, încercați să atrageți atenția celorlalți." Sarcina este complicată de faptul că toți participanții la joc încearcă să o ducă la bun sfârșit în același timp. Determinați care a reușit și în detrimentul a ceea ce înseamnă „Deci, toți participanții la joc încearcă să atragă atenția cât mai multor jucători. Să începem!" În concluzie, se calculează cine a atras atenția celui mai mare număr de participanți la joc. 8. „Desenul de dispoziție” Instrucțiuni: „Ia o bucată de hârtie și creioane și desenează o imagine care să corespundă dispoziției tale. . Puteți arăta că acum aveți „veme rea” sau un „avertisment de furtună”, sau poate că pentru voi soarele strălucește deja în plină forță. 9. „Suntem la fel?” spuneți 2 fraze tuturor celor pe care îi întâlnesc începând cu cuvintele: – Sunteți ca mine în asta... – Sunt diferit de tine în asta... O altă variantă: în perechi, vorbiți timp de 4 minute pe tema „Cum sunt. noi la fel”, apoi 4 minute pe tema „Cum suntem diferiți?”. se ajunge la concluzia că toți suntem, în esență, asemănători și în același timp diferiți, dar avem dreptul la aceste diferențe, și nimeni nu ne poate obliga să fim diferiți 10. „Introducere partener” Instrucțiuni: „Acum vom împărțit în perechi. Tu și cu mine vom acționa conform algoritmului. Prima etapă a lucrării este ca fiecare să deseneze în mod independent o imagine, răspunzând la întrebarea „Eu și profesia mea”. Ai 5 minute pentru a finaliza prima etapă. Etapa a doua: îi spui partenerului tău despre tine și despre desenul tău, spune-ți unul altuia despre tine cât mai detaliat posibil.
7. 7. A treia etapă de lucru va fi prezentarea partenerului dumneavoastră în grup. Prin urmare, încearcă să obții cât mai multe informații diverse despre partenerul tău. Aș dori ca următoarele întrebări importante să se reflecte în prezentare: cum îmi văd profesia; ceea ce prețuiesc în mine; subiectul mândriei mele; ceea ce pot face cel mai bine.” 11. „Prima impresie” Instrucțiuni: „În viitoarea interacțiune, fiecare dintre voi se va întâlni în interacțiune pereche. Când vă întâlniți la comanda mea, veți face următoarele: 1. faceți schimb de registre de lucru; 2. în caietul partenerului din tabel, scrieți (pe scurt, unul sau două cuvinte) impresia dvs. despre el în următoarele poziții: 1) „resursă” - care este, în opinia dumneavoastră, resursa sa puternică ca persoană și partener de afaceri ; 2) „punct” - datorită ce calități ale lui l-ai putea controla în procesul de negociere („punct de presiune”, „buton de control”); 3. schimba din nou carnetele de lucru; 4. faceți tranziția pentru a întâlni următorul partener. Astfel, în caietul tău vei aduna o colecție de opinii despre tine în situația de prim contact. Exercițiul se efectuează în tăcere. Nu trebuie să scrieți mult (acesta nu este un eseu sau o caracterizare, de asemenea, nu ar trebui să vă gândiți mult timp la cuvinte). În primul rând, impresiile tale sunt anonime. Și în al doilea rând - și acest lucru este mai important - prima impresie a unei persoane se formează în primele 10 secunde. Pentru alții, asta este important. Oferiți-vă unii altora acest cadou. Poate fi neașteptat pentru mulți, dar asta îl face și mai valoros. Vom vedea că diferiți oameni ne văd diferit Și acest lucru trebuie luat întotdeauna în considerare. Și acesta este principalul rezultat al muncii noastre în acest exercițiu. Există două reguli care trebuie respectate: 1. abține-te să te uiți la notițele din caiete până la sfârșitul exercițiului (pentru a nu schimba atenția); 2. efectuați transferul caietelor și tranzițiilor numai conform comenzilor formatorului (pentru ca exercițiul să decurgă clar și rapid).” 12. „Găsiți o pereche” Fiecare participant este atașat de o foaie de hârtie pe spate cu un ac . Pe foaie este numele unui erou de basm sau al unui personaj literar care are propria sa pereche De exemplu: Crocodilul Gena și Cheburashka, Ilf și Petrov, etc. Fiecare participant trebuie să-și găsească „cealaltă jumătate” interogând grupul. În același timp, este interzis să pui întrebări directe de genul: „Ce este scris pe foaia mea?” Puteți răspunde la întrebări doar cu cuvintele „da” și „nu”. Alte 10-15 minute sunt alocate exercițiului 13. „Vecinii mei” Scopul exercițiului: a ajuta participanții să se cunoască mai bine. Instrucțiuni: „Persoana care stă în centrul cercului (pentru început, voi fi eu) îi invită pe toți cei care au o caracteristică comună să schimbe locurile (schimbați locurile, de exemplu: „Schimbați locurile, toți ăia). care s-au născut în primăvară” - și toți cei care s-au născut în primăvară ar trebui să „schimbă locul. În același timp, cel care stă în centrul cercului trebuie să încerce să aibă timp să ocupe unul dintre locurile libere și cine rămâne în centru fără loc continuă jocul”. După finalizarea exercițiului, puteți întreba participanții: - Cum vă simțiți?
8. 8. – Cum te simți? – Nu este adevărat că avem mai mult în comun decât diferențe? 14. „Cine am vrut să fiu” Fiecare participant este rugat să scrie pe un cartonaș timp de trei minute ce și-a dorit să fie în copilărie și de ce. Apoi cardurile anonime sunt predate prezentatorului, care le amestecă și le distribuie din nou participanților în ordine aleatorie. Fiecare participant trebuie să se „obișnuiască” cu imaginea primită a autorului necunoscut, să citească ce a fost scris și să ghicească dacă opinia sa s-a schimbat acum, când a devenit mai matur. Dacă s-a schimbat, de ce? Restul participanților ascultă cu atenție și pun întrebări. 15. „Dorințe” Instrucțiuni: „Grupul își exprimă dorințele pentru ziua respectivă Ar trebui să fie scurt, de preferință, aruncați mingea persoanei căreia îi adresați dorința. Cel căruia i-ai aruncat mingea, la rândul său, o aruncă către următorul, exprimându-i dorințele noastre pentru azi. Ne vom asigura că toată lumea primește mingea și vom încerca să nu ratam nimeni. Jocuri și exerciții pentru coeziunea grupului Scop: unirea membrilor grupului pentru a rezolva împreună problemele atribuite, dobândind capacitatea de a-și exprima simpatia și respectul unul față de celălalt. Coeziunea este o variabilă de grup, adică depinde de atitudinea tuturor membrilor grupului. Coeziunea grupului diferă de toate celelalte variabile prin faptul că influențează și este dependentă de funcționarea grupului. Mai mulți factori pot influența dezvoltarea coeziunii de grup. Primul dintre acestea este tipul de sarcină efectuată. Cu cât nivelul de interacțiune cerut de o sarcină este mai mare, cu atât coeziunea potențială a grupului este mai mare. Al doilea factor care influențează dezvoltarea coeziunii grupului este istoricul de succes al grupului în îndeplinirea sarcinilor anterioare. Cu cât au existat mai multe astfel de succese, cu atât coeziunea era mai mare. Anumite caracteristici ale grupului în sine conduc, de asemenea, la coeziunea grupului. De exemplu, prezența unui obiectiv comun între membrii grupului duce la o mai mare coeziune decât absența acesteia. Contribuția finală la coeziunea grupului este adusă de caracteristicile personale ale membrilor grupului . Cu cât mai mulți astfel de oameni într-un grup, cu atât acesta este mai unit. Factori de care depinde dezvoltarea coeziunii într-un grup. Aceasta este interacțiunea de grup, succesul grupului, obiectivele comune și simpatia reciprocă între membrii grupului. Odată dezvoltată, coeziunea grupului poate avea un impact semnificativ asupra viitorului grupului. O consecință a coeziunii grupului este că membrii grupului petrec mai mult timp interacționând între ei, crescând astfel atât cantitatea, cât și calitatea interacțiunilor de grup. A doua consecință este că un grup coeziv are o mare influență asupra membrilor săi individuali. O altă consecință este că într-un grup coeziv, membrii experimentează o mai mare satisfacție în muncă, ceea ce este foarte important. În cele din urmă, coeziunea grupului este strâns legată de performanță. Membrii unui grup mai coeziv vor adera la atitudinile de performanță de grup într-un grad mai mare decât membrii unui grup mai puțin coeziv. 1. „Intră în cerc” Membrii grupului își unesc mâinile și formează un cerc închis. Liderul, pe baza rezultatelor orelor trecute, stabilește singur care dintre membrii grupului se simte mai puțin
9. 9. toată lumea inclusă în grup și îl invită să fie primul care se alătură exercițiului, adică să spargă cercul și să pătrundă în el. Fiecare participant poate face la fel. 2. „Mașină de scris” Participanților li se oferă un cuvânt sau o expresie. Literele care compun textul sunt distribuite între membrii grupului. Atunci fraza trebuie rostită cât mai repede cu putință, cu fiecare spunându-și litera, iar în intervalele dintre cuvinte fiecare batând din palme. 3. „Trimiterea” Participanții stau în cerc, aproape unul de celălalt. Mâinile sunt ținute pe poale vecinilor. Unul dintre participanți „trimite pachetul” lovind ușor pe unul dintre vecini pe picior. Semnalul trebuie transmis cât mai curând posibil și revenit în cerc la autorul său. Sunt posibile variante de semnale (diverse numere sau tipuri de mișcări). 4. „Lanțuri încâlcite” Participanții stau în cerc, își închid ochii și își întind mâna dreaptă în fața lor. Când se ciocnesc, mâinile se strâng. Apoi participanții își întind brațele stângi și caută din nou un partener. Liderul se asigură că toată lumea ține de mână a două persoane. Participanții își deschid ochii. Ei trebuie să se desfășoare fără să-și desprindă mâinile (este permisă doar schimbarea poziției mâinilor pentru a evita dislocarea mâinilor). Ca rezultat, fie se formează un cerc, fie mai multe inele de oameni legate, fie mai multe cercuri sau perechi independente. 5. „Întâlnirea ochilor” Toți participanții stau în cerc cu capul în jos. La comanda liderului, ei ridică simultan capul. Sarcina lor este să întâlnească privirea cuiva. Perechea de jucători care a reușit părăsește cercul. 6. „Băt de ceară” Un participant merge în centrul cercului și cade înapoi cu ochii închiși. Ceilalți îl prind în ultimul moment. 7. Instrucțiuni „Blind Walk”: „Invită-ți partenerul să te ducă într-o plimbare „orb”, unde ar trebui să-ți ofere o varietate de obiecte și lucruri pentru a simți formele, dimensiunile, texturile, temperaturile și alte caracteristici ale obiectelor reale. , folosind abilitățile dvs. kinestezice și auditive Dacă doriți să reduceți sau să suprimați activitatea rațional-verbală a creierului (jumătatea creierului), atunci puteți încerca să numărați înainte sau înapoi în timp ce se întâmplă totul." 8. „Orice număr” Gazda cheamă pe oricare dintre jucători pe nume. El trebuie să numească imediat orice număr de la unu la un număr egal cu numărul de participanți din grup. Liderul comandă „trei sau patru”. În același timp, atâția jucători câți este numit numărul trebuie să se ridice. În acest caz, jucătorul care a numit acest număr aleatoriu poate fie să se ridice, fie să rămână așezat. Prezentatorul oprește jocul după două sau trei încercări reușite. 9. „Răspunsuri pentru altul” Participanții sunt rugați să ia o foaie mare de hârtie și să o împartă în 3 părți cu linii verticale. În partea de sus a coloanei din mijloc, semnează numele jocului tău. Deasupra coloanei din stânga scrieți numele persoanei care stă în stânga, dar printr-o singură persoană. Deasupra coloanei din dreapta este numele persoanei care stă în dreapta, tot printr-unul. Instrucțiuni: „Deci, acum vor fi puse întrebări Nu este nevoie să le notați și să scrieți răspunsurile pe care, în opinia dvs., le oferă partenerii lumea interioara a persoanei in numele careia trebuie sa scrii In coloana din mijloc raspunzi singur, raspunde scurt si categoric.
10. 10. Posibilă listă de întrebări: – Culoarea ta preferată. – Numele tău preferat de bărbat. – Numele tău preferat de femeie. – Aveți simpatie pentru animalele domestice? Dacă da, pe cine preferați: câini, pisici, păsări, pești sau altcineva? – Distracția ta preferată. – Ce gen de filme preferi? - Preferințe muzicale. 9. „Trei grade de încredere” Grupul este împărțit în 2 părți egale. O jumătate din grup stă în cerc, închide ochii și își ia mâinile. Participanții din a doua jumătate se află în spatele lor. Primul grad de încredere: cei care sunt înăuntru cad afară. Cei de afară sunt ținuți la o oarecare distanță. Al doilea grad de încredere: același lucru, dar fără să se țină de mână. Al treilea grad de încredere: oamenii din cercul interior se întorc spre exterior, cu ochii închiși, la 180 de grade și cad cu fața spre exterior. Cu fiecare test, oamenii din cercul exterior își schimbă locul. 10. „Oglindă tăcută și vorbitoare” Prezentatorul invită un voluntar să intre în cerc și „se va privi în oglindă”. Instrucțiuni: „Sarcina ta este să ghicești doar prin „reflectarea în oglinzi” care dintre membrii grupului a apărut din spate. „Oglinzile” vor fi în viață în spatele tău, doar cu ajutorul expresiilor faciale și al gesturilor, cel de-al doilea va vorbi, va explica ce fel de persoană este, fără a-i spune numele, selectează „oglinzile” din grup. în fața lor, toți ceilalți participanți din grup se află în spatele lui și se apropie de el în tăcere intră în joc și spune o singură frază Dacă jucătorul nu ghicește din nou, atunci din nou - o poți face altfel - reflectă oglinda tăcută și așa mai departe, ghicește persoana din spatele lui nou despre el” Instrucțiuni: „Uitați-vă unul la altul cu atenție. Încearcă să-i vezi pe toți, acordând atenție cum arată această persoană astăzi, în ce stare se află, cum se manifestă pentru asta vom avea la dispoziție 3 minute." O pauză de 3 minute. "Și acum vei arunca mingea fiecăruia alta, in timp ce informati celui caruia ii este adresata balul ce nou ati vazut la el fata de ieri. Fiți atenți și încercați să nu ratați pe nimeni.” 12. „Oglindire” Instrucțiuni: „Acum ne propunem să îndeplinim mai multe sarcini simple, sau mai bine zis, să imitem finalizarea lor. Ascultați cu atenție temele. Sunt doar patru. Sarcinile sunt următoarele: 1) coase un nasture; 2) pregătirea pentru a pleca la drum; 3) coaceți o plăcintă; 4) facem spectacol la circ. Particularitatea acestor sarcini este că le vei îndeplini pe fiecare în perechi, cu partenerii tăi unul față de celălalt, iar unul dintre ei va deveni temporar o oglindă, de exemplu. va copia toate mișcările partenerului său. Apoi partenerii își schimbă rolurile. Unul dintre ei este interpretul, iar celălalt este imaginea lui în oglindă, imitând toate mișcările interpretului.” 13. „Sentimente”
11. 11. Instrucțiuni: „Să vedem cine poate numi cele mai multe cuvinte care denotă diferite sentimente. Numiți pe rând cuvintele și le scrieți pe o bucată de hârtie. Informații pentru facilitator: acest exercițiu poate fi desfășurat ca o competiție între două echipe sau ca o sesiune de brainstorming de grup. Rezultatul muncii grupului este o bucată de hârtie Whatman cu cuvinte scrise pe ea, care poate fi folosită pe tot parcursul lecției. Pe măsură ce lucrați, puteți adăuga cuvinte noi la această listă - este un dicționar care reflectă experiența emoțională a grupului. Discuție: Care dintre aceste sentimente vă place mai mult decât altele? Care crezi că este cel mai neplăcut sentiment? Cu care dintre aceste sentimente sunteți familiarizat cel mai bine (cel mai rău)? 14. „Fără mască” Fiecare participant primește un cartonaș cu o frază scrisă care nu are un final. Fără nicio pregătire preliminară, el trebuie să continue și să completeze fraza. Afirmația trebuie să fie sinceră. Dacă restul grupului se simte fals, participantul va trebui să ia o altă carte. Exemplu de conținut al cardurilor: „Îmi place în special când oamenii din jurul meu...” „Uneori oamenii nu mă înțeleg pentru că eu...” „Cred că eu...” „Mi-e rușine când...” „ „Ceea ce mă irită în mod deosebit este că eu...” „Ceea ce îmi doresc uneori cu adevărat este...”, etc. 15. „Culoarea emoțiilor” Selectat de șofer. La semnal, șoferul închide ochii, iar restul participanților se gândesc în liniște la o culoare între ei, pentru început, este mai bine să folosiți una dintre cele principale: roșu, verde, albastru, galben. Când șoferul își deschide ochii, toți participanții, prin comportamentul lor, în primul rând starea lor emoțională, încearcă să înfățișeze această culoare fără a o numi, șoferul trebuie să ghicească ce culoare este; Dacă a ghicit bine, atunci se alege un alt șofer, dacă nu, atunci rămâne același. 16. „Profetul și lingurile lungi” (pilda răsăriteană) „Un om ortodox a venit la profetul Ilie El era îngrijorat de întrebarea iadului și a raiului, pentru că în conformitate cu aceasta dorea să parcurgă calea vieții sale”. Unde este iadul și unde este raiul?” Cu aceste cuvinte, s-a apropiat de profet, dar Ilya nu i-a răspuns de mână și l-a condus pe aleile întunecate într-un palat Erau mulțimi de oameni, săraci și bogați, înfășurați în zdrențe și împodobiți cu pietre prețioase. O aromă plăcută s-a răspândit în toată încăperea Oamenii cu obrajii subțiri și ochii înfundați s-au înghesuit în jurul oalei, fiecare încercând să-și ia niște supă. Omul care a venit cu profetul Ilie a fost surprins, pentru că lingurile pe care le aveau fiecare dintre acești oameni aveau aceeași mărime ca și ei. Abia la sfârșit lingurile erau făcute din lemn, iar în restul părții lor, care putea ține suficientă hrană pentru a satisface o persoană, erau făcute din fier și deci încălzite din supa fierbinte. Cu lăcomie, cei flămânzi încercau să-și strângă mâncarea cu lingurile. Dar nimeni nu a reușit. Cu greu și-au scos din ciorbă lingurile grele, dar fiindcă erau foarte lungi, nici cei mai puternici nu puteau ajunge cu lingura la gură. Cei mai rapizi își ardeau mâinile și fața sau turnau supă pe umerii vecinilor. Cu blesteme, s-au repezit unul la altul și s-au luptat cu exact aceleași linguri cu care își puteau potoli foamea. Proorocul Ilie și-a luat tovarășul de mână și a spus: „Acesta este iadul”. Au părăsit sala, iar țipătul infernal a devenit inaudibil. După ce au trecut prin coridoare lungi și întunecate, s-au trezit într-o altă cameră. Erau și mulți oameni aici. În mijlocul sălii, într-un ceaun clocotea și supa. Fiecare dintre cei prezenți avea în mână aceeași lingură uriașă ca
12. cele pe care Ilie și tovarășul lui le-au văzut în iad. Dar oamenii de aici erau bine hrăniți și în hol nu se auzea decât zumzetul ușor și mulțumit al vocilor și foșnetul lingurilor care se coborau în supă. De fiecare dată stăteau două persoane la cazan. Unul a scos supa cu o lingură și a dat-o celuilalt. Dacă lingura era prea grea pentru cineva, atunci alți doi ajutau, pentru ca toată lumea să poată mânca în liniște. De îndată ce unul și-a potoli foamea, a venit următorul. Proorocul Ilie i-a spus tovarășului său: „Acesta este paradisul!” Această poveste, deși a fost transmisă prin gură în gură de peste o mie de ani, este luată din viață. În principiu, se repetă în timpul nostru, când observăm dificultăți în familie, neînțelegeri între tată și mamă, certuri între copii și manifestări de agresivitate în relația dintre părinți și copii, când avem în vedere confruntarea unei persoane cu exteriorul. lume și contradicții între grupuri și popoare. „Iadul” lucrează unul alături de celălalt, dar unul împotriva celuilalt; fiecare este doar pentru sine și împotriva celorlalți. „Raiul”, pe de altă parte, implică dorința de a intra în relații pozitive cu ceilalți. Ambele grupuri - oameni din rai și oameni din iad - au aceleași probleme sau similare. Dar dacă trăiesc în rai sau în iad depinde de modul în care încearcă să rezolve aceste probleme. Raiul și iadul sunt în noi înșine. Avem posibilitatea de a alege. Cât de mare este această șansă de alegere este determinată în cea mai mare parte de experiența noastră, de modul în care am învățat să ne rezolvăm problemele și de dorința noastră de a ne folosi experiența." 1.3 Jocuri de antrenament în comunicare Scop: dezvoltarea abilităților și abilităților de a comunica cu diferite grupuri Principiul principal al formării este dezvoltarea unui stil de comunicare activă, dezvoltarea unui stil de comunicare confidențială, un proces extrem de complex; Ineficiența comunicării poate fi asociată cu absența completă sau parțială a uneia sau altei abilități de comunicare, de exemplu, capacitatea de a naviga și de a se comporta într-o situație specifică. Poate fi cauzată și de un autocontrol insuficient, de exemplu, din cauza incapacitatea de a face față supraexcitației, impulsivității, agresivității etc. Fiecare dintre noi o învață de-a lungul vieții, dobândind experiență, care de multe ori este construită pe greșeli și dezamăgiri. Este posibil să înveți să comunici fără a folosi doar experiența ta reală? Da, și fă-o cu ajutorul unui joc. Un joc este un model al unei situații de viață, în special comunicarea, în procesul căreia o persoană dobândește o anumită experiență. În plus, atunci când face greșeli într-o situație de comunicare artificială, o persoană nu simte responsabilitatea care este inevitabilă în viața reală. Acest lucru face posibil să încercați mai mult, să fiți creativ, să căutați forme mai eficiente de interacțiune unul cu celălalt și să nu vă fie frică de „înfrângere”. Aspectul pozitiv al exercițiilor de joc este oportunitatea de a obține o evaluare a comportamentului tău din exterior, de a te compara cu ceilalți și de a-ți ajusta comunicarea în următoarele situații. Trebuie amintit că este mult mai ușor să observi greșeli și inexactități în comunicarea celor dragi, angajaților și managerilor decât ai tăi. Instruirea propusă promovează stăpânirea tehnicilor eficiente de comunicare prin componente de joc și tehnici de ascultare activă. 1. „Aborigeni și străini” Grupul este împărțit în jumătate. Primul subgrup iese pe ușă, al doilea se așează pe scaune în semicerc. Aceștia sunt aborigenii. Cei care ies pe uși sunt extratereștri care trebuie să ia contact cu nativii și să învețe cât mai multe despre planeta lor. Nativii au slabe cunoștințe de limbă și
13. 13. poate răspunde numai în monosilabe. Extratereștrii își structurează întrebările în așa fel încât să obțină cât mai multe informații despre particularitățile comunicării aborigenilor. Instrucțiuni pentru nativi: „Când extratereștrii ies pe ușă: „Dați din cap pentru a indica „nu”. Cuvântul „nu” înseamnă „da”. Cuvintele „da” în vorbire sunt „nu”. Dacă întrebarea conține cuvântul „dragoste”, „a iubi”, atunci nativii își aruncă mâna înainte, arătând „clasă”. Extratereștrii intră și stau vizavi. Timpul pentru întrebări și răspunsuri este de 10 minute. Când timpul trece, extratereștrii povestesc ce au învățat de la aborigeni și particularitățile comunicării lor. La sfârșitul jocului, stați într-un cerc comun unul cu celălalt și reflectați. 2. Lista calităților importante pentru comunicare Printre numeroasele calități care caracterizează o persoană în toate manifestările sale, se numără cele care sunt considerate a fi calități extrem de necesare și importante pentru o comunicare eficientă între oameni. Instrucțiuni: „În prima etapă (5 minute), trebuie să creați în mod independent și individual o listă de calități care sunt importante pentru comunicare Cu cât includeți mai multe dintre ele în această listă, cu atât va fi mai interesant să lucrați în a doua etapă . Când alcătuiți lista, încercați să vă imaginați ce fel de persoană ar trebui să fie de ceilalți oameni Poate că acest lucru vă va ajuta să creați o listă de calități care sunt importante pentru o comunicare plăcută și productivă , oricine își poate exprima părerea, desigur, dând motive, ilustrând cum și când aceste calități au ajutat la depășirea unuia sau aceluia obstacol, a îmbunătăți relațiile cu ceilalți Calitățile numite sunt incluse în lista generală , care se întocmește pe o tablă (tablou de marcat) sau pe o foaie mare de hârtie. La a treia etapă, fiecare participant notează pe foaia sa de hârtie noua listă generală a calităților importante pentru comunicare. Poate arăta astfel: Lista calităților importante pentru comunicare: Capacitate de ascultare; Tact; Abilitatea de a convinge; Intuiţie; Observare; Suflet; Energie; Deschidere. Apoi fiecare dintre participanți, pe o scară de 10 puncte, evaluează prezența calităților enumerate.” 3. „Baloane” Instrucțiuni: „Îi rog pe toți să stea într-un cerc mare și să asculte cu atenție informațiile echipajul unei expediții științifice care se întoarce cu avionul după finalizarea cercetării științifice. Ați realizat fotografii aeriene ale insulelor nelocuite. Toate lucrările au fost finalizate cu succes. Te pregătești deja să te întâlnești cu familia și prietenii, zbori peste ocean și la 500 - 550 km de uscat. S-a întâmplat un lucru neașteptat - în carcasa balonului era o
14. 14. Din motive necunoscute, s-a format o gaură prin care gazul care a umplut cochilia scapă mingea începe să coboare rapid. Toți sacii de balast (nisip) care au fost depozitați cu această ocazie în gondola cu balon au fost aruncați peste bord. De ceva vreme, căderea a încetinit, dar nu s-a oprit. Iată o listă cu articole și lucruri care au rămas în coșul mingii: Nr. Nume Cantitate 1 Funie 50m 2 Trusă de prim ajutor cu medicamente 5 kg 3 Busolă hidraulică 6 kg 4 Conserve de carne și pește 20kg 5 Sextant pentru stabilirea locației după stele 5 kg 6 Pușcă cu vizor optic și muniție 25 kg 7 Bomboane diverse 20 kg 8 Saci de dormit (câte unul pentru fiecare membru al echipajului) 9 Pistolet cu un set de rachete 8 kg 10 Cort pentru 10 persoane 20 kg
15. 15. 11 Butelie de oxigen 50 kg 12 Set hărți geografice 25 kg 13 Canistra cu apă potabilă 20 l 14 Radio tranzistor 3 kg 15 Barcă de cauciuc gonflabilă 25 kg După 5 minute mingea a început să cadă la aceeași viteză, foarte mare. Întregul echipaj s-a adunat în centrul coșului pentru a discuta situația. Trebuie să decideți ce să aruncați peste bord și în ce ordine. Sarcina ta este să decizi ce ar trebui aruncat și în ce ordine. Dar luați această decizie mai întâi singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o foaie de hârtie, să rescrieți lista de obiecte și lucruri, apoi în partea dreaptă, lângă fiecare nume, puneți un număr de serie corespunzător importanței articolului, gândindu-vă la ceva de genul: „În pe primul loc voi pune un set de cartonașe, deoarece nu este deloc nevoie, pe locul doi - un balon cu oxigen, al treilea - dulciuri, etc." La determinarea semnificației obiectelor și lucrurilor, i.e. în ordinea în care veți scăpa de ele, trebuie să aveți în vedere că totul este aruncat, nu este parte, adică. Toate bomboane, dar nu jumătate. Când luați o decizie individuală, trebuie să vă adunați în centru (într-un cerc) și să începeți să dezvoltați o decizie de grup, ghidată de următoarele reguli: 1) orice membru al echipajului își poate exprima opinia; 2) numărul de declarații făcute de o persoană nu este limitat; 3) se ia o decizie atunci când toți membrii echipajului, fără excepție, o votează; 4) dacă cel puțin unul se opune acestei decizii, aceasta nu este acceptată, iar grupul trebuie să caute o altă ieșire; 5) trebuie luate decizii cu privire la întreaga listă de obiecte și lucruri. Nu se cunoaște timpul de care dispune echipajul. Cât va continua toamna? Depinde în mare măsură de cât de repede iei decizii. Dacă echipajul votează în unanimitate pentru a arunca un articol, acesta este considerat aruncat, iar acest lucru poate încetini căderea mingii. Vă doresc o muncă de succes. Principalul lucru este să rămâi în viață. Dacă nu poți fi de acord, te vei despărți. Tine minte asta!"
16. Recomandări pentru prezentator. Toate regulile trebuie explicate participanților în detaliu și trebuie descrisă situația în care s-a aflat echipajul. În același timp, vă puteți arăta propria imaginație, pe baza caracteristicilor compoziției grupului. Este necesar să răspundeți la toate întrebările, dar să nu sugerați o cale de ieșire din situația actuală. Elevii trebuie să-l găsească ei înșiși. În timpul lucrului, prezentatorul nu se amestecă în procesul de discuție și nu răspunde la întrebările participanților, ci doar monitorizează implementarea regulilor, în special votul. Timp de joc: 20 – 25 de minute. Dar puteți crește timpul dacă grupul este foarte lent să se angajeze în discuții, mai ales în stadiul inițial. Puteți reduce timpul la 17 - 18 minute dacă ea se implică imediat foarte activ în muncă. Dacă grupul a reușit să ia toate cele 15 decizii cu 100% de voturi, participanții ar trebui felicitați și rugați să se gândească la motivele pentru depășirea cu succes a unei astfel de situații critice. Dacă nu au putut lua toate cele 15 decizii în timpul alocat, atunci prezentatorul anunță că echipajul s-a prăbușit și îi cere să se gândească la motivele care au dus la acest dezastru. O analiză a rezultatelor și progresului jocului poate fi efectuată imediat după finalizarea acestuia, sau la următoarea lecție, oferind posibilitatea de a înțelege mai profund motivele succesului sau eșecului, de a analiza greșelile și de a încerca să ajungeți la o opinie comună. 4. „Darul persuasiunii” Sunt chemați doi participanți. Prezentatorul dă fiecăruia dintre ei câte o cutie de chibrituri, dintre care una conține o bucată de hârtie colorată. După ce ambii participanți au aflat care dintre ei are o bucată de hârtie în cutie, fiecare începe să demonstreze „publicului” că el este cel care are bucata de hârtie în cutie. Sarcina publicului este să decidă prin consens cine are exact bucata de hârtie în cutie. Dacă „publicul” face o greșeală, prezentatorul vine cu o pedeapsă pentru ea (de exemplu, sărind un minut). În timpul discuției, este important să analizăm acele cazuri în care „publicul” s-a înșelat - ce componente verbale și non-verbale i-au determinat să creadă minciuna. 5. „Am încredere în tine” Participanții formează perechi și stau unul față de celălalt. Toți vorbesc pe rând, începând fraza cu cuvintele: „Sunt sigur că tu...” (de exemplu: Sunt sigur că nu vei spune nimic rău despre mine). 6. „Sensibilitatea grupului” Sunt selectați 2 persoane pentru a ieși pe ușă. Restul participanților vor formula un grup care va pretinde că vrea să accepte participanții plecați. Cei care pleacă trebuie să stabilească ce grup dorește să-i accepte. 7. „Sensibilitate la starea altuia” Unul dintre participanți iese pe ușă. El va trebui să stabilească cine este diferit de grup și cum. Participanții rămași concep stări polare (atenție - indiferență, furie - bucurie), Grupul alege o stare, iar unul dintre participanții rămași alege alta. Șoferul trebuie să stabilească cine este. 8. „Figuri geometrice” Într-un anumit timp trebuie să construiți o figură geometrică din toți membrii grupului. Dreptunghi - în 12 secunde Pătrat - în 10 secunde Triunghi - în 8 secunde Diamant - în 6 secunde Cercul - în 3 secunde.
17. 17. 9. „Foc” Tuturor membrilor grupului li se dau bucăți de hârtie pe care este scris ce rol vor juca. Un rol (pompier) apare de 2 ori. Instrucțiuni: „Acum vei părăsi sala și te vei plimba prin podea (cladire, nu știu ce se întâmplă acolo, ce s-a schimbat acolo este să vezi ce se întâmplă prin ochii interpretului rolului). După ce te-ai întors la locul tău, vei descrie ceea ce ai văzut într-o scrisoare sau într-o poveste, nu trebuie să folosești termeni speciali care indică direct implicarea într-un anumit rol. și toți ceilalți vor încerca să determine rolul acestei persoane.” Lista rolurilor: Director al gimnaziului Artistă Fată 16 ani Arhitect Băiat 16 ani Asistentă Pompier (2 persoane) Terorist Compozitor Poet Dentist Coafor Vânzător de tarabe comerciale Bucătar Director hotel Inspector pentru minori Participanții părăsesc sala, în acel moment prezentatorul închide telefonul un afiș cu o listă de roluri Timpul de călătorie prin clădire și scrierea textului nu este stipulat în mod specific. Cantitatea de text este oricare. Când primul participant începe să citească ceea ce a fost scris, toți ceilalți își scriu numele pe bucăți de hârtie goale, iar lângă el - rolul său. Dacă cineva nu poate identifica pe cineva, nu scrie nimic lângă nume. Este recomandabil să scrieți nume cu roluri într-o coloană. După ce toate poveștile au fost citite, prezentatorul strigă numele primului participant, ceilalți spunând pe rând rolul lui. El însuși își spune ultimul rol. Și așa mai departe. Discuție: Cum te-ai simțit în rol? Au existat descoperiri? Ce a fost greu, ce a fost ușor? Cât de diferite au fost percepțiile? 10. „Evadare” Liderul informează grupul că jumătate dintre membrii grupului au fost capturați de „teroriști” și au devenit „ostatici”. Dar jucătorii rămași nu au pierdut timpul și au pregătit o evadare „Ostaticilor” trebuie să li se spună planul de evadare. Deoarece sunt toți în locuri diferite, fiecărui jucător este trimis un jucător separat cu un plan de evadare. Desigur, fiecare are propriul plan. Este necesar să comunicați planul de evadare doar prin gesturi, deoarece strigatul cu voce tare este nesigur: paznicii pot auzi. Acest lucru trebuie făcut suficient de repede, în 1 – 2 minute, deoarece există riscul de a fi observat de „terorişti”. (Lucrul se desfășoară în perechi simultan.) După încheierea mesajelor, fiecare „ostatic” le spune la rândul său tuturor despre planul de evadare care i-a fost pregătit. După povestea fiecărui „ostatic”, cel care a pregătit acest plan își spune versiunea. Poveștile sunt comparate. Dacă acestea coincid în detalii de bază, atunci „ostaticul” este considerat eliberat, dacă nu, el rămâne în captivitate. 11. „Întrebări” Participanții se împart în perechi și se așează unul față de celălalt. Unul dintre partenerii din fiecare pereche închide ochii și încearcă să atingă relaxarea maximă timp de 1 - 2 minute. Al doilea partener îi vorbește primul. Sarcina primului: să răspundă la toate întrebările și remarcile celui de-al doilea, menținând în același timp relaxarea generală maximă. A doua sarcină este de a crea o situație tensionată pentru jucătorul relaxat și de a-l scoate din starea de relaxare. Aveți o discuție în cerc. 12. „Lăsarea contactului”
18. 18. Participanții sunt împărțiți în perechi. Unul dintre parteneri joacă rolul unei cunoștințe enervante care încearcă să mențină conversația cât mai mult timp posibil. Al doilea se grăbește, dar sarcina lui este să iasă din contact cu demnitatea. A schimba rolurile. Discutați într-un cerc care dintre participanți a găsit cea mai reușită cale de a ieși din contact. 13. „Translator” Participanții sunt împărțiți în perechi. Unul dintre jucătorii dintr-o pereche are o sarcină: să spună ceva destul de lung despre ei înșiși. Partenerul său are o altă sarcină: să asculte cu atenție omologul său și, în același timp, să facă mental o repetare scurtă, concisă și precisă a discursului său, ca și cum ar fi o traducere simultană dintr-o limbă străină. În timpul procesului de ascultare, interpretul are dreptul să oprească narațiunea atunci când simte că „este timpul să traducă”, după care traduce cu propriile cuvinte ceea ce tocmai a auzit. Apoi povestea continuă. În concluzie, naratorul vorbește despre cât de mulțumit este de „traducere”, cât de corect i-au fost percepute și repuse gândurile. După schimbul de opinii, partenerii își schimbă rolurile. 14. „Glumă” Antrenorul reamintește cât de mare este rolul glumelor, al umorului și al bunei dispoziții în obținerea înțelegerii reciproce. Participanții se fac pereche pentru a discuta o problemă serioasă (de exemplu: realitatea creșterii productivității muncii, îmbunătățirea ofertei de bunuri etc.). După fiecare frază a partenerilor, este indicat să introduceți niște aforism sau glumă. Pauza poate fi umplută și cu anecdote. Pentru a evalua cine este mai plin de umor, poți pune o monedă pe masă și o muta la cel care are în prezent avantaj la umor. După ce jocul se termină, purtați o discuție. 1.4. Rezolvarea și prevenirea conflictelor Scop: înțelegerea naturii conflictului, dezvoltarea unei atitudini față de conflicte ca noi oportunități de creativitate și auto-îmbunătățire. Dezvoltarea capacității de a răspunde adecvat la diverse situații conflictuale. Dezvoltarea abilităților de „enunțuri I” care contribuie la rezolvarea situațiilor conflictuale, demonstrarea stilului de cooperare ca unul dintre elementele principale în prevenirea rezolvării conflictelor, identificarea factorilor de comunicare eficientă care contribuie la realizarea înțelegerii reciproce. între participanți, afirmare pozitivă a personalității. Oamenii se gândesc adesea la conflict ca la o luptă între două părți care luptă pentru a câștiga. Nimeni nu poate evita conflictele - ele ocupă un loc important în viața noastră. Cu toate acestea, este mult mai eficient să percepem un conflict ca o problemă la care ambele părți iau parte. Conflictul poate fi folosit pentru a deschide oportunități alternative și pentru a căuta perspective de creștere reciprocă. Există trei abilități de bază pentru rezolvarea conflictelor și construirea de relații pașnice: încurajare, comunicare și cooperare. Încurajarea înseamnă respectarea celor mai bune calități ale partenerului de conflict. Comunicarea include abilitatea de a-ți asculta partenerul într-un mod care te ajută să înțelegi de ce a apărut conflictul, ce este cel mai important pentru el și ce intenționează să facă pentru a rezolva conflictul și abilitatea de a oferi aceleași informații din punctul tău de vedere. de vedere, în timp ce se abține de la folosirea cuvintelor care pot provoca furie și neîncredere. Cooperarea se construiește pe acordarea unui glas celuilalt, recunoașterea abilităților celuilalt, reunirea ideilor fără a domina pe nimeni, căutarea consensului, sprijinului reciproc și asistenței reciproce. 1. „Ce este conflictul?” Participanții sunt rugați să scrie pe coli mici de hârtie definiția conflictului („Conflictul este...”). După aceea, într-un „coș de conflicte” improvizat (cutie, geantă, pălărie, geantă)

ANTRENAMENTUL CONEY

Antrenament psihologic pentru unitatea grupului urmărește scopul de a construi o interacțiune eficientă în echipă. Merită spus că unitatea este un real oportunitate pentru orice echipa deveni ceva mai mult decât un simplu grup de studenți, o oportunitate de a deveni unul pentru a atinge scopuri și obiective specifice.

Obiectivele pregătirii psihologice pentru unitate pentru un grup de adolescenți includ:

formarea unui climat psihologic favorabil în grup

găsirea de asemănări între toți membrii grupului pentru a îmbunătăți calitativ interacțiunea

diagnosticul iniţial al atmosferei psihologice din grup

conștientizarea fiecărui participant cu privire la rolul și funcțiile sale în grup

dezvoltarea capacității adolescenților de a lucra în echipă

adunarea unui grup în jurul unui obiectiv major

Exerciții de unitate

1 . „Echipa mea ideală”

Materiale: 3 hârtie Whatman, 9 markere, bandă adezivă.

Poziția de pornire a participanților: 3 grupuri separate unul de celălalt.

Sarcina: fiecare echipă desenează o imagine „Idealul meu echipă."

Reguli: aveți 5 minute pentru a discuta despre tacticile de execuție sarcini.

După ce timpul de discuție a trecut, echipele încep simultan să finalizeze sarcina. Pentru cuvântul vorbit - bine (2 minutepentru a finaliza sarcina). 1–2 persoane prezintă o imagine, argumenttachinandu-l nu mai mult de 2 minute.

2. "Alegere"

Poziția de pornire a participanților: participanții se așează pe scaunecerc, la comanda „Alege”, fiecare participant arată cu degetulo mână sâcâitoare la unul dintre ceilalți participanți.

Sarcină: realizarea unei alegeri în care grupul s-ar despărți pentru cupluri.

Reguli: participanții nu au voie să vorbească, participanții nu au voieridicați-vă de pe scaune, participanții fac alegerea lor simultancomanda liderului și nu o poate schimba până la următoarea comandă.

Notă: liderul dă comenzi într-un ritm rapid.

3. "Auto portret"

Materiale: fișe de joc în funcție de numărul de participanți. Foaia de joc este o coală A4 pliată în jumătate. Jumătatea inferioară a fiecărei foi este pliată în benzi în funcție de numărul de participanți.

Poziția de pornire a participanților: la comercianții privați stau la masă, La Prezentatorul dă fiecărui participant o fișă de joc.

Sarcina: fiecare participant desenează un autoportret, nu semnături, pe jumătatea superioară a foii de joc (nu pliat în benzi) urlându-l.

Timp de finalizare: 5 minute.

După ce timpul de finalizare a expirat, participanții predau mașina.portrete ale prezentatorului.

Prezentatorul le amestecă și le distribuie participanților după bunul plac. ordinul nom.

Fiecare participant scrie pe banda cea mai de jos de sub mașinăeste desenat un portret al profesiei, în opinia sa, potrivită pentru o persoanăbaie în portret. Timp – 1 minut.

După aceasta, participantul pliază banda pe care a scrisreversul foii de joc și o trece în jurul cercului.

Participanții nu au voie să se uite la înregistrările anterioare.

Se completează și participanții care au primit autoportretul dunga.

Când portretele au „încercuit” întregul cerc, liderul le colectează. In spateApoi participanții analizează autoportrete.

Dacă dorește, fiecare participant poate vorbi despre inscripțiisub autoportret, arată-le celorlalți participanți.

5. "Pendul"

Grupul stă într-un cerc strâns. In centru intr-o stare relaxataUnul dintre elevi stă în fața lui. Începe să cadă în orice direcțieEi bine, fără să-ți îndoi genunchii. Grupul îl prinde și îl trece pe partea cealaltă. Importantdar pentru ca cei care stau în cerc să ocupe o poziţie confortabilă de sprijin„Pendul” ki: piciorul drept înainte, piciorul stâng în spate în sprijin, mâinile cu palmeleredirecţiona. Grupul necesită o mare atenție și acuratețe, necesarăTrebuie să ajutăm un prieten, să prindem și să trecem pe lângă cineva care stă în cerc. Grupul trebuie să lucreze împreună pentru ca „pendulul” să aibă cevaconfortabil și sigur.

Notă: elevii puternici și slabi din punct de vedere fizic trebuie bucura.

6. „Sprijin bazat pe încredere”

Grupul este împărțit în perechi care stau cu spatele capului față în față.mu la o distanță de 0,5 m unul de celălalt. Cel care stă în față fără să se aplecepicioarele, cade peste persoana care stă în spate. Cel din spate trebuie să mă prindă când cadcât se poate de moale și blând. Apoi cei care stau în picioare își schimbă locurile șirepeta exercitiul.

Notă: Pentru a asigura siguranța, persoana care pescuiește trebuieluați o poziție confortabilă (vezi „Pendul”); nu accepta ca cineva sa cadaparcurge tot corpul, nu doar mâinile. Dacă distanța paremare sau invers mic, se poate schimba prin apropiereasau mergând înapoi cu o jumătate de pas până când participanții se simt confortabil.

7. "Aparat foto"

Grupul este împărțit în perechi. Atunci unul dintr-o pereche devine fotografroi - cu un aparat de fotografiat. Camera închide ochii, fotograful eșueazăîntr-un loc interesant în interior sau în aer liber și, apăsând ușorcapul său, „face o poză” (aparatul foto în timp ce apăsă pentru o secundădeschide ochii si ii inchide din nou). Apoi, camera trebuie să ghicească în ce loc au fost făcute „fotografiile”. Rolurile se schimbă.

Apoi elevii stau în cerc și are loc o discuție.mers pe jos Cele mai importante puncte care necesită atențieAtenție: care dintre fotografi și-a purtat camera cu ei,a avertizat despre pericol, s-a gândit la partenerul său; cât phocamera era confortabilă cu fotograful său, cât de mult ela lătrat la el; cine a fost mai încântat să fie fotograf (prezentator) și cinede către dispozitiv (slave).

8. "Frânghie"

Toți jucătorii stau în cerc, ținându-se strâns de mâinicom". Între primul și al doilea elev este o frânghie atârnată cu o legatăcapete lungi. Cel de-al doilea participant, fără a elibera mâinile de la primul, trebuietrece o sfoară prin tine ca un cerc. Frânghia este acum întreal doilea și al treilea elev, apoi al treilea repetă acțiunile celui de-al doilearogo și așa mai departe într-un cerc. Principalul lucru: în timp ce treceți frânghiaparticipanții nu trebuie să-și despartă mâinile. Lungimea frânghiei – 1 m.

9. "Antrenor"

Grupul trebuie să construiască o trăsură din oamenii prezenți.Obiectele străine nu pot fi folosite. În timpul îndeplinirii sarcinii, curatorul trebuie să observe comportamentul studenților.tov: cine organizează munca, pe cine ascultă alții, cinece „roluri” alege pentru el în trăsură. Ideea este că fiecare „rol”vorbește despre anumite calități umane:

acoperișul sunt oameni care sunt gata să sprijine în orice moment într-o situație dificilă;

uși – de obicei sunt oameni care au o bună comunicareabilități negative (capabil de a negocia, de a interacționa cu alții);

scaune - oameni care nu sunt foarte activi, calmi;

călăreți - cei care știu să călătorească pe cheltuiala altcuiva, nu sunt foarte muncitori și responsabili;

caii sunt muncitori grei, gata să „ducă” orice muncă;

un cocher este de obicei un lider care știe să conducă.

Dacă un elev alege rolul unui servitor care deschide ușasau se plimbă în spatele trăsurii, astfel de oameni au și calități de conducere, darnu vor (nu pot) să le arate, sunt mai pregătiți să ofere sprijin din spate (sau aceștia sunt așa-numiții „cardinali gri”).

După ce trăsura este gata, studenții stau în cerc, discută despre ceea ce s-a întâmplat, iar apoi curatorul le explică semnificația acelor „roluri” carepe care au ales-o.

Notă: dacă grupul este condus și atribuite roluri de către unulpersoană, atunci valorile menționate mai sus nu vor reflecta calitățile date oameni noi.

10. „Figuri oarbe”

Elevii stau în cerc și își dau mâinile. Li se cere să închidă ochii și toți împreună, fără a-și elibera mâinile, construiesc un pătrat. DupăOdată ce elevii decid că pătratul este gata, liderul le cere să deschidăochii și vezi cu ce au venit. Dacă nu sunt fericițizi, apoi închid din nou ochii și continuă să îndeplinească sarcina. Apoi, în același mod, puteți construi un dreptunghi, un triunghiporecla, triunghi isoscel etc.

Notă: în această sarcină puteți folosi o frânghie cucapete legate, pe care toți elevii din grup le preiau.

11. « NITRO »

Trei din grup se dau de mână, ei șiec t NITRO. Grupul ar trebui mutați-le în linie dreaptă la o distanță de 2 - 4 m pentru a nu se atingeau căzut la pământ și, de asemenea, fără a-și schimba poziția corpului și fără a-și rupe mâinileaceşti elevi. În același timp, toți membrii grupului trebuie să aibă grijă de comoditatesitate si securitateNITRO.

12. „Ochi în ochi”

Grupul se așează în cerc, astfel încât toată lumea să poată fi văzută clar,mâinile sunt puse sub fese. În tăcere, fără a folosi expresiile faciale, singurcu ochii tăi trebuie să găsești un partener (nu poți „negocia” cu partenerul tăudyami si cu cei care stau printr-unul). La semnalul liderului, toată lumea s-a ridicatEi vin și se apropie de partenerul lor. Cel mai probabil, nu toată lumea va putea „să fie de acord cu ochii” deodată, așa că exercițiul se repetă, dar în același timpești așezat în alte locuri din cerc. Jocul continuă până cândpână când fiecare are perechea lui.

13. „Îmbrățișări generale”

Toată lumea sta într-un cerc și își unește mâinile. Prezentatorul le oferă băiețiloruită-te la cei care stau printr-unul dintre ei și apoi ridicămâinile cu acești oameni. Apoi doi de la ei și, de asemenea, se unesc cu mâinileacești oameni și așa mai departe până când toată lumea se ține de mânăpersoana opusă.

Notă: după fiecare nouă „îmbrățișare” grupului trebuie să i se ceară să se îndrepte (pentru a face acest lucru, elevii vor trebui să fie mai aproape unii de alții).ajunge unul la altul). Prima dată, jocul poate fi oprit dacă băiețiidevine inconfortabil sau foarte greu să stai în picioare.

14. „Cercuri de raton”

Este nevoie de o frânghie puternică, ale cărei capete sunt legate (primireexistă un inel). Grupul apucă frânghia cu mâinile, repartizând în mod egaluniform în jurul întregului cerc. Apoi încep să se aplece cu grijă pe spate,întinzându-se în lateral până când își pot menține echilibrul.Următoarele pot fi oferite studenților:

toți se așează și apoi se ridică;

eliberați o mână;

trimite un val de-a lungul frânghiei (leagăn frânghia).

Apoi discută despre munca în grup: s-au simțit elevii sprijiniți unul de celălalt; ai incercat sa iti ajuti vecinii? cat au fost akcuratny; a existat un sentiment de securitate (sau, dimpotrivă, de teamă căpoți cădea), etc.

15. "Concilium"

Grupul se așează în cerc și li se citește următoarea legendă: „Tuchirurgi care urmează să fie supuși unei operații de transplant de urgențăinimile. 6 persoane au nevoie de ea, dar ai o singură inimă de donator și este imposibil să găsești mai multe în viitorul apropiat.Trebuie să decideți ce pacienți veți salva.”

O listă cu cei care sunt necesari este scrisă pe tablă (sau pe hârtie Whatman) poate salva:

om de știință pe punctul de a descoperi un leac pentru SIDA,

un bărbat de 48 de ani, profesor de liceu care preda nii 2 copii,

fata insarcinata de 18 ani, bolnava de SIDA,

un tanar de 28 de ani care are in grija o mama bolnava, micfrate de vară și 2 surori,

un tip de 20 de ani care a avut un accident în timpul lunii de miereApropo, soția lui așteaptă un copil,

femeie, 35 de ani, maestru de talie mondială a sportului în sport noah mergând.

Grupului i se acordă apoi 20-40 de minute pentru a discuta. (depinzând denumărul de studenți și gradul muncii lor în echipă). După aceasta, grupul își denumește decizia generală și o justifică.

Reflecția este extrem de importantă în acest joc. Ea ar trebui să fie îndreptatăLena pentru a ameliora starea depresivă a membrilor grupului și tensiuneaatmosfera noah în general. Pentru a face acest lucru, discuția trebuie direcționatăpentru a analiza interacțiunea de grup: cine a vorbit mai mult; de ce unii au tăcut; dacă au ascultat cu atenție argumentele celuilalt;Cât de confortabil a fost să comunici în grup; de ce au existat probleme de comunicare; Opinia cui a fost mai de încredere și de ce.Timp total pentru discuții: de la 30 la 40 de minute. până la 1 oră

Notă: curatorul va observa cu atenție în timpul discuțieiurmărește grupul și notează comportamentul tuturor: lideri, agresori, Molciunov.

16. "Vise"

Scop: de a dezvolta solidaritatea și înțelegerea, de a crea o atmosferăcredință între participanți și uniți grupul.

Materiale: hârtie și markere.

Invitați participanții să se gândească câteva minute lacum își vede fiecare viitorul. Apoi schimbă gânduri despre visele tale sau chiar desenează-le pe hârtie. Apoi, lăsați fiecarePrimul participant va stabili care trei lucruri specifice, acțiuni, oameni...poate ajuta și care trei îl ajută să-și realizeze visul și ceo persoană trebuie să facă pentru ca un vis să devină realitate.

Notă: Acest exercițiu funcționează bine dacă faci schimbabordați visele în mod creativ (scenete, expresii creative ale viselor, spectacole faciale).

17. « Aliniați-vă în funcție de înălțime"

Scop: depășirea barierelor în comunicarea dintre participanți și cei ai acestora eliberare.

Nu sunt necesare materiale.

Participanții devin un cerc strâns și își închid ochii. ei pentruTrucul este să te aliniezi cu ochii închiși în funcție de înălțimea ta.După ce toți participanții și-au găsit locul, dați comanda de deschidere ochii și vezi ce se întâmplă. După exercițiu puteți discutaMă întreb dacă a fost dificil să duci la bun sfârșit această sarcină (cum te-ai simțitparticipanți) sau nu.

Notă: Acest joc are mai multe variante. Poti sa sugerezitrăiește în funcție de culoarea ochilor, culoarea părului.

18. „Două oglinzi”

Toți băieții se aliniază într-o singură parte a site-ului, pevizavi, unul dintre participanți stă în fața lor - o „oglindă tăcută”. În fața tuturor participanților, cu fața la oglinda tăcută, stă o „oglindă care vorbește”kalo." Încetul cu încetul, unul câte unul, fiecare membru al grupului se apropiestând înapoi la „oglinda vorbitoare”, iar „oglinda proastă” ar trebuiexplicați prin gesturile și expresiile faciale ale acestei persoane. „Oglinda vorbitoare”trebuie să ghiciți cine a apărut. Treptat, participanții la exercițiuClasele sunt schimbate astfel încât fiecare participant să încerce mânaroluri principale. Apoi exercițiul analizează cine a simțit ce,dacă cineva a învățat ceva nou despre ei înșiși.

19. „Omuleți verzi”.„Imaginați-vă că ați ieșit cu grupul dumneavoastră pentru a vă relaxa în natură. Sunt o mulțime de iarbă verde și de flori zboară puțin mai departe Vrei doar să înoți. Soarele se încălzește plăcut. Și cel mai tare este că tot grupul este aici. Și când strig: „Atenție! Ai fost atacat de omuleți verzi!”, sarcina ta este să te ghemuiești într-un grup, ascunzându-i pe cei mai slabi în mijloc, apoi să strigi la unison: „Să luptăm înapoi la omuleții verzi, în funcție de modul în care grupul este a echipa se va uita în timpul exercițiului, acesta poate fi efectuat de mai multe ori, discutând comportamentul lor după fiecare.

20. „Renumărare spontană” Toți stau în cerc fără să se atingă cu coatele și umerii. La comanda liderului, toată lumea închide ochii, lasă nasul în jos și încearcă să numere până la... (numărul depinde de numărul de participanți). Fiecare număr trebuie rostit de o singură persoană. Dacă două persoane spun un număr, numărătoarea începe de la capăt.