Fiecare om cel puțin o dată în viață a plecat într-o călătorie, părăsind zidurile natale, dorind să obțină noi emoții și impresii. Dar ce îi face pe oameni să-și împacheteze rucsacuri și valize și să treacă dincolo de noi orizonturi? Răspunsul la această întrebare poate fi găsit în acest articol, care va dezvălui secretele unei „dependențe” atât de plăcute și incitante.

Care sunt beneficiile călătoriei pentru o persoană?

Probabil că este imposibil să enumerați toate avantajele călătoriei, deoarece sunt într-adevăr o mulțime, așa că merită să ne oprim asupra unora dintre ele:

1. creșterea personală - fără îndoială, orice aventură poate dezvălui noi fațete neexplorate la o persoană, care sunt „tocite” de condițiile de viață familiare, zona de confort etc. Posibilitățile umane necunoscute se deschid atunci când călătorul se confruntă cu situații neplanificate și neașteptate pentru sine;
2. oameni noi - în timpul călătoriilor apar pe drum noi personalități interesante, care pot preda ceva nou, fac restul mai extraordinar, distractiv și variat;
3. lărgindu-şi orizonturile- călătoriile vă permit să obțineți noi cunoștințe, să vedeți diverse obiective turistice, să vă familiarizați cu istoria orașelor și țărilor, tradițiile popoarelor și națiunilor;
4. îmbunătățirea sănătății– vizitând spații noi, o persoană se simte inevitabil emoții pozitive, care formează endorfine (hormoni ai fericirii). Astfel, starea de bine se îmbunătățește, probabilitatea de stres este redusă la minimum, corpul este literalmente plin de energie și putere;
5. d îmbogățire mentală– atunci când întâlnești cultura spirituală a altor neamuri și popoare, sufletul tău se umple de pace și liniște, chiar dacă tu însuți nu aparții nicio religie. Aparent, așadar, în fiecare an tot mai mulți oameni merg în locuri de pelerinaj pentru a-și găsi liniștea sufletească.

Există contraindicații pentru călătorie?

În principiu, nu există interdicții, cu excepția uneia - nepregătirea personală. Cauza sa poate fi atât nepregătirea psihologică, cât și afecțiunea fizică.

Care este beneficiul de a fi singur?

1. Cel mai bun mod de a-ți evalua propriile capacități.
2. Atitudinile față de situațiile tulburătoare și periculoase se schimbă.
3. Punctul de vedere asupra circumstanțelor externe și a vieții în general este corectat.
4. O persoană se deschide către lume, începând nu doar să o vadă, ci să o simtă.

Fiecare persoană decide unde să plece în vacanță, ținând cont exact de ce emoții și impresii dorește să primească. Principalul lucru este că călătoria ar putea aprinde un foc în suflet și ar putea emoționa mintea cu o distracție distractivă și plină de satisfacții.

Călătorind împreună - ce este remarcabil la o astfel de distracție?

Motive pentru a călători: analizăm argumentele pro și contra

Călătoriile sunt cel mai plăcut mod de a te dezvolta, de a învăța lucruri noi și de a învăța despre tine în timp ce călătorești, de a scăpa de stres, de a dobândi noi abilități, de a cunoaște oameni și culturi noi... Se pare că în cântecul muzicienilor din Bremen Town nu era degeaba au cântat „Nu există nimic mai bun în lume...”. Vă spunem constant o mulțime de lucruri interesante: vă oferim, vă sfătuim, vă inspirăm, vă spunem despre cele convenabile, vă arătăm, dar nu vorbim niciodată despre dezavantajele turismului. Să vedem care sunt avantajele turismului și care sunt dezavantajele (dacă există).

Cel mai bun motiv pentru a călători este călătoria în sine. © instagram.com/expertvagabond/

CITEȘTE ȘI:

Vreau să călătoresc: profesioniști

• Întâlnind oameni noi

Călătoria este cea mai sigură modalitate de a cunoaște oameni noi. Poti intalni oameni noi interesanti printre aceiasi turisti ca si tine, intr-un hostel, in piata, pe strada - da, oriunde. Localnicii din orice țară sunt de obicei receptivi și pot spune o mulțime de lucruri interesante turiștilor. Este în interesul lor să-și arate țara în cel mai bun mod posibil.

Ce oferă călătoria: întâlnirea cu oameni noi © instagram.com/expertvagabond/

• Dezvoltare

Vizitarea locurilor noi este o modalitate excelentă de a vă lărgi orizonturile. Călătorii sunt oameni bine citiți și curioși. La urma urmei, este întotdeauna interesant să te familiarizezi cu noi culturi, tradiții, feluri de mâncare și să înveți o nouă mentalitate pentru tine.

Ce oferă călătoria: dezvoltare © instagram.com/expertvagabond/

• Noi impresii

Scopul fiecărei călătorii este de a învăța ceva nou, de a ieși din rutină, de a-ți împrospăta emoțiile. Obiective necunoscute, activități noi pe care le puteți explora - toate acestea vă afectează starea internă. A ieși din viața ta obișnuită înseamnă a-ți oferi o cantitate mare de endorfină.

Ce oferă călătoria: noi impresii © instagram.com/expertvagabond/

• Abilități noi

Poate, până de curând, nu puteai deschide o cutie, dar atunci când călătorești, câștigi o nouă experiență. Astăzi puteți deja să montați un cort, să gătiți o masă delicioasă cu trei ingrediente și să vorbiți poloneză sau turcă. O altă calitate importantă care este dobândită în timpul călătoriei este abilitatea de a planifica. Când trebuie să faci multe într-o perioadă scurtă de timp, înveți să apreciezi fiecare secundă.

Ce oferă călătoria: noi abilități © instagram.com/expertvagabond/

• Combaterea fricilor

Indiferent de fobie de care suferi: zborul sau contactul cu animalele, îți este frică de înălțimi sau adâncimi... Fiind într-o atmosferă nouă pentru tine, într-un mediu neobișnuit, este mult mai ușor să faci ceea ce ți-a fost frică înainte - parașutismul , înot cu delfini sau face 3 zboruri pentru a ajunge la unii punct extrem. Călătoria sunt emoții noi, vrei să prinzi cât mai multe.

Ce oferă călătoria: lupta împotriva fricilor © instagram.com/expertvagabond/

• Amintiri

Ai mereu ceva de reținut. Cum te-ai pierdut într-un mic sat din Cambodgia sau cât de încântat ai fost la vederea baloanelor în Cappadocia, a animalelor sălbatice din Africa sau a petrecerii lună plinăîn Thailanda.E interesant pentru tine, ești atras de același lucru oameni interesanțiși tânjind de noi aventuri.

Ce oferă călătoria: amintiri © instagram.com/expertvagabond/

Vreau să călătoresc: contra

Sincer să fiu, chiar am încercat să găsesc chiar și cele mai mici dezavantaje ale turismului, dar nu am reușit. Ei bine, care ar putea fi dezavantajele călătoriei dacă obțineți cel mai important lucru - armonie și fericire?

Dacă vorbim despre posibile infecții pe care le puteți prinde, de exemplu, într-un râu din Africa, atunci pregătiți-vă. Călătorii cu experiență vor ști dinainte ce vaccinuri să ia și ce amenințări există.

O schimbare de peisaj este o mare eliberare emoțională! În acest articol, discutăm despre beneficiile călătoriei!

Beneficiile călătoriei.

Îmbunătățirea, autodezvoltarea, lărgirea orizontului, noi cunoștințe și multe altele. etc.- toate acestea ne sunt date de călătoriile care cad pe calea vieții multor oameni. Cuiva îi place să părăsească în mod constant granițele orașului natal, iar cineva este forțat să facă asta pentru muncă sau în alt scop. Într-un fel sau altul, dar orice călătorie se afișează în memoria noastră și aduce anumite amintiri care ne afectează destinul.

Care sunt beneficiile călătoriei?

Influența călătoriei asupra unei persoane este individuală pentru fiecare persoană, dar este totuși posibil să evidențiem punctele principale:

• Noi cunoștințe cu oameni și teritoriu nou. Puteți întâlni multe cunoștințe noi în orice călătorie. Desigur, într-o oarecare măsură acest factor depinde de abilitățile tale de comunicare, dar noile descoperiri nu se vor ascunde de tine în niciun oraș. Călătorind, puteți găsi nu numai noi prieteni și un suflet pereche, ci chiar și nou loc de muncă, ceea ce va presupune o schimbare a locului obișnuit de desfășurare.
• Crestere personala. Călătoriile, indiferent de amploare, pot dezvălui noi fațete în noi înșine. Orice zonă de confort are un efect pozitiv asupra conștiinței, asupra psihicului și asupra sănătății în general. Nu degeaba, mamele și tații grijulii încearcă să aloce timp și bani pentru a trimite copilul în vacanță în vacanță sau la mare în ora de vara. S-ar putea să nu fim conștienți de capacitățile noastre până nu începem să călătorim, pentru că, deplasându-ne departe de casă, suntem deja insuflat cu dragoste pentru pragul nostru natal, de care atât de recent ne-am săturat de moarte.
• Îmbogățirea spirituală. Indiferent de apartenența ta spirituală, toată lumea vrea să se dezvolte, iar călătoria oferă o astfel de oportunitate la maximum. Puteți face cunoștință cu noi religii și noi tradiții, puteți afla evenimente istorice interesante - și toate acestea vor avea cu siguranță un efect benefic asupra stării dumneavoastră de spirit. Nu este necesar să faci un pelerinaj la locurile sfinte, pentru că uneori este suficient să meditezi într-o poiană de pădure sau să vizitezi vreun templu străvechi, să discuți cu bătrânii etc.
• Extinderea orizontului. Daca ti-ai propus sa calatoresti, inseamna ca vei invata o multime de lucruri noi, pentru ca pe drum vor fi o multime de lucruri interesante care iti vor atrage atentia chiar si in cel mai mic. Chiar și comunicarea ușoară cu populația locală poate îmbogăți lumea spirituală, ca să nu mai vorbim de vizitarea obiectivelor turistice și de familiarizarea cu tradițiile unei alte țări.
• Recuperare. Călătoria va aduce nu numai experiențe noi, ci va juca și un rol în eliberarea de endorfine, care vor salva organismul de îmbătrânirea prematură și vor îmbunătăți starea generală. Acestea. endorfinele sunt elemente specifice de prevenire a stresului, deoarece sunt capabile să se adapteze subconștient la o stare generală pozitivă.

Plimbări lungi și disponibilitate un numar mare lumina soarelui sau, dimpotrivă, aerul proaspăt geros poate umple orice corp uman cu energie și poate da maree forță nouă. Călătorirea singură sau într-o companie nu joacă un rol special, iar dacă unei persoane îi este frică să călătorească singură, atunci aceasta este nepregătirea sa morală personală. Uneori este și mai benefic să călătorești singur, pentru că. în acest fel, se poate schimba drastic atitudinea față de situațiile tulburătoare și se poate reconstrui punctul de vedere asupra lumii din jur. Datorită călătoriilor singure, poți restabili stima de sine adecvată și poți câștiga încredere în abilitățile tale. Ei călătoresc adesea în perechi – îndrăgostiții își doresc astfel să se retragă din lumea publică și să petreacă timp singuri undeva sub soare sau la munte. Călătoriile sunt un medicament care poate alunga orice gânduri negative, mai ales dacă acestea sunt ferm înrădăcinate în cap.

Nu stați într-un singur loc prieteni! Călătorește și ai grijă de tine!

„Trăim într-o lume minunată, plină de frumusețe, farmec și aventură. În această lume, aventurile sunt nesfârșite dacă ne ținem ochii deschiși pentru ele.”

Jawaharlal nehru

Călătoria este diferită. Cuiva îi place să meargă în stațiuni, cuiva călătorește locuri istorice, iar cineva merge „sălbatic” în natură. Orice călătorie este o schimbare de peisaj, relaxare și odihnă. Dar pentru ce altceva sunt utile călătoriile?

1. Creativitatea se trezește.

Creativitatea este un potențial care se află mereu în noi, dar cel mai adesea în stare de „adormit”. Rutinele noastre zilnicereduce capacitatea de a genera idei și soluții noi, împiedicând „trezirea” creativității .

Excursii trezi sentimente Și activează partea creativă a creierului . Vedem, auzim, simțim, încercăm ceva ce nu am mai întâlnit până acum. Ca urmare, apar idei noi, gânduri, soluții și inspirație.

2. Procesele cognitive se îmbunătățesc.

Noul mediu ne încurajeazăfolosiți mai multe resurse ale creierului decât de obicei . Noi:

• studiază hărți și rute noi;
• planificarea si organizarea de excursii si excursii;
• observați noi nuanțe și detalii în jur.

Ca urmare, o creșterecapacitatea de concentrare si se trezeste inteligența spațială .

3. Apare flexibilitatea gândirii.

Studiile au dovedit că cei care călătoresc ocazionalrezolva probleme si face fata diverselor dificultati cu 20% mai eficient .

Călătoriți și călătoriți„descoperiți” capacitatea de a găsi soluții non-standard și compromisuri în Viata de zi cu zi. De asemenea, un mediu nouextinde zona de confort Și ajută la rezolvarea unor temeri .

4. Numărul de conexiuni neuronale din creier crește.

Noi impresii și experiențe pe care le obțineți în timpul călătoriei,creează noi conexiuni neuronale în creierul tău . Aceasta crește conținutul de dopamină și serotonină, îmbunătățește circulația cerebrală.

Excursii - una dintre cele mai bune surse de energie pentru creier , care nu numai că activează celule noi. Aer proaspăt și peisaj natural, de asemenea, într-un mod unicîmprospătează simțurile și îmbunătățește memoria .

Rezultatele cercetărilor publicate în revista Environmental Psychology au arătat că memoria se îmbunătățește chiar și atunci când se vizualizează imagini cu peisaje naturale. Și, desigur, efectul este sporit atunci când ești fizic în natură, și nu doar privind fotografiile :).

5. Reduce nivelul de stres.

Nu conteaza daca pleci in vacanta pentru cateva saptamani sau doar la un picnic la tara. În orice caz, aceste impresiirelaxați-vă și reduceți nivelul de stres . Mai mult, procesul „începe” deja atunci când abia începeți să planificați o călătorie.

Călătoriile cresc nivelul de cortizol din organism și scade hormonul stresului. O schimbare de peisaj ajutăsă vedem lumea mai strălucitoare și mai saturată, iar asta ne face mai fericiți.

Am vești grozave pentru tine :). În curând veți putea experimenta toate beneficiile călătoriilor și ale „vacanțelor semnificative”. La urma urmei, te invit să mă vizitezi, în Italia însorită :).

M Vom desfășura cursuri ThetaHealing înMontecatini Terme- într-o stațiune istorică din provincia Toscana.

Montecatini Terme este unul dintre cele mai faimoase orașe balneare din Italia.

Montecatini Terme este unul dintre cele mai faimoase orașe „stațiuni” din Italia. Este situat între Florența și Pisa, ceea ce face posibil să vă bucurați de toate frumusețile Toscanei și să vizitați cele mai bune locuri ale acesteia - sate medievale, peisaje pitorești, obiecte de artă.

Și de asta te poți bucura în Montecatini Terme, serile de după :

• izvoare termale. Apele termale sunt „comoara” din Montecatini. Ele îmbunătățesc sistemul digestiv, curăță corpul de toxine, restabilesc metabolismul. Montecatini Terme este renumit pentru centrele sale care oferă o varietate de tratamente spa, de la băi terapeutice cu nămol până la tratamente de întinerire a frumuseții.

• fântâni. Fântânile din Montecatini sunt adevărate capodopere de artă situate pe străzi și pătrate centrale orase.

• satul medieval Montecatini Alto. În sat se poate ajunge în 5 minute cu mașina sau în 10 minute cu funicularul care funcționează de la sfârșitul anilor 1800. În sat vă puteți bucura de vizitarea bisericilor istorice, primăriilor, mănăstirilor și capelelor.

• mult mai mult.

Funicular Calea ferata la Montecatini Alto.

Vom desfășura cursurile într-o cameră confortabilă în centrul orașului Montecatini Terma. Grupul va fi mic și încă mai aveți timp să vă alăturați participanților.

- aceasta este o opțiune grozavă„odihnește-te cu sens”. Veți dobândi cunoștințe valoroase și vă veți bucura de toate beneficiile călătoriei!