Întâlnim oameni nu întâmplător. Există întotdeauna un motiv pentru care cineva intră în viața noastră și o părăsește. Iar cel mai greu de realizat este că unii oameni sunt sortiți să fie cu noi doar pentru puțin timp.

Oamenii care vin și pleacă rapid din viața noastră sunt de obicei cei care ne deschid către noi oportunități și modalități de a crește și de a ne dezvolta.

Nu vrem să-i lăsăm pe acești oameni să plece pentru că începem să ne obișnuim cu ei. Dar nu înțelegem că unii oameni sunt sortiți să fie temporari în viața noastră, oricât de mult ne-am dori contrariul.

„Nu totul trebuie să devină ceva frumos și durabil. Unii oameni vin în viața ta pentru a-ți arăta ce este bine și ce este rău, pentru a-ți arăta cine poți fi, pentru a te învăța cum să te iubești pe tine însuți, să te facă să te simți mai bine sau pur și simplu pentru a fi cineva cu care poți petrece noaptea și revarsă-ți sufletul. Nu toată lumea va rămâne pentru totdeauna, dar trebuie să continuăm și să le fim recunoscători pentru ceea ce ne-au dat.”, - Scriitorul Emery Allen.

Îmi amintesc de cei mai străluciți cunoscuți ai mei și acum înțeleg de ce fiecare persoană a intrat în viața mea și cum a influențat cine sunt astăzi. Mi-am împărtășit cele mai profunde gânduri, frici, secrete și vise cu oameni care nu mai sunt în viața mea. Nu regret, pentru că în acel moment era exact ceea ce îmi doream să fac.

Întotdeauna am crezut că este uimitor că viețile noastre se intersectează cu viețile atâtor oameni, și chiar dacă cunoști pe cineva doar de puțin timp, îi poți influența viața și povestea. A privi toate acestea din acest punct de vedere este foarte interesant.

Cu cât înțelegem mai devreme că nu toată lumea este menită să facă parte din viața noastră, cu atât ne va fi mai ușor să ne cufundăm în noi relații și să apreciem timpul cu o anumită persoană lăsându-l să plece când este momentul potrivit. Trebuie să profităm la maximum de timpul pe care îl avem unul cu celălalt și să ne concentrăm asupra prezentului. Eliberați așteptările, presupunerile și saturați-vă cu cât mai multă comunicare cu oamenii.

„Văd o mulțime de oameni în relații nestimulante – nu doar între băieți și fete. Mulți se găsesc în prietenii stagnante. Dacă oamenilor le-ar fi mai puțin frică să termine ceva, ar obține mai mult din viață... Te întâlnești persoana potrivita la momentul potrivit și umple ceva în viața ta. Pune ceva în el. Dar există o limită la asta”, cântăreața Laura Marling.

Dacă pierzi pe cineva în viața ta, nu te pierde pe tine.

Amintește-ți întotdeauna că doar pentru că unii oameni sunt temporari în viața ta, nu face ca amintirile și experiențele tale cu ei să fie mai puțin importante.

Nu toți cei pe care îi pierzi sunt o pierdere. Și nu toți cei pe care îi găsiți merită păstrați.

El trebuia să fie Acela. Cei care se lasă în genunchi, cei care țipă de bucurie când văd acele două dungi roz, cei care mă ajută să sting lumânările pentru împlinirea a 80 de ani.

Trebuia să fie Cel înainte să-l pierd.

La început a durut. Foarte dureros. Am petrecut prea multe nopți nedormite întinsă în mijlocul patului cu un cearșaf mototolit și o pernă înmuiată în lacrimi. Simțeam că nu se va opri niciodată, mă îndoiam că l-am părăsit degeaba, mi-am reproșat că nu m-am străduit.

Dar apoi, într-o zi, mi-am dat seama că voi fi bine. Și nu doar în regulă, ci și mai bine decât eram înainte. O sa fiu liber. În sfârșit voi trăi viața pe care mi-o doresc.

Totul pentru că într-o zi mi-am dat seama că nu toți cei pe care îi pierzi sunt o pierdere. Și nu toți cei pe care îi găsiți merită păstrați.

Oamenii vin în viața noastră cu un motiv, cu un scop. Ne dau lecții, aduc fericire sau tristețe, ne deschid ochii la ceva, ne ajută să ne cunoaștem pe noi înșine și ce ne dorim.

Uneori, oamenii ne părăsesc viețile dintr-un anumit motiv și cu un anumit scop. Ei pleacă pentru că și-au îndeplinit deja misiunea în viața noastră, pentru că ne-au învățat deja ce trebuia să facă, iar acum este timpul să mergem mai departe. Acei oameni care vin și pleacă și nu ar trebui să rămână.

Când pleacă, doare. Te simți gol, de parcă te-au lăsat fără umbrelă în ploaia torentă, de parcă ți-ar trânti ușa în față. Ți se pare că ți-au luat inima cu ei, te simți trădat, fără speranță și distrus.

Aceste sentimente sunt normale la început. Dar după câteva săptămâni sau luni, este timpul să faci un pas înapoi. Trebuie să realizezi că pierzând astfel de oameni care te-au jignit, care au fost neglijenți cu inima ta, ai câștigat doar. Ți-ai câștigat libertatea, bucuria, pacea și liniștea în sufletul tău.

Așa că încetează să te comporți ca și cum ai pierde ceva valoros, încetează să-i oferi o asemenea putere. Reunește-te, fă-ți inima în bucăți și spune-ți în fiecare zi că aceasta nu este o pierdere, ci o victorie.

Da, ai putea pierde multe cu plecarea lor. Ai putea pierde amintiri, vise împărtășite despre viitor, îmbrățișări de dimineață. Ai putea pierde textele drăguțe pe timp de noapte, starea relației pe Facebook, liniștea sufletească de a ști că nu ești singur.

Și eu am pierdut totul când l-am pierdut. Înțeleg cum e când stai singur noaptea și ești atât de singur încât e greu să respiri. Pierderea doare întotdeauna, știu asta.

Dar iată ce. Am pierdut și altceva.

Am pierdut mesajele și telefoanele pe care le ignora, manipularea cu sânge rece, sentimentul că îmi lipsea ceva. Am pierdut reproșurile dureroase, acuzațiile de care eram mereu de vină, atitudinea lui nepăsătoare când plângeam.

Am pierdut o persoană care m-a abuzat emoțional.

Și deși este greu, nu este o pierdere. A intrat în viața mea și mi-a dat o lecție. Și pentru asta sunt recunoscător. Sunt recunoscător pentru scurtul timp în care am fost fericiți și că mi-a arătat cât de puternic pot fi.

Dar a-l pierde este bine. E chiar mai bine decât bine. Pentru că când l-am pierdut, m-am regăsit. Mi-am regasit visele.

Dacă ai aceleași sentimente, dacă în cele din urmă renunți la ceva atât de inutil și distructiv pentru tine și te învinovăți pentru ceva, nu ar trebui. Nu mai merită energia și lacrimile tale. Nu mai valorează nimic pentru tine.

Poate le-ați pierdut, dar ați câștigat mult mai mult. Ai câștigat, ți-ai recuperat viața.

Nu orice oboseală și supraîncărcare ar trebui să ducă la stres sau burnout profesional. Cu toate acestea, în fiecare burnout există elemente de oboseală, suprasolicitare și multe altele.

În ultimele câteva secole, vinovăția unei persoane a crescut semnificativ și este timpul să ne reconsiderăm opiniile în acest sens. Altfel, se poate termina prost, atât într-un singur caz, cât și pentru umanitate în ansamblu.

Aproape tot ceea ce ni se întâmplă este vina noastră. da da, draga cititorule, exact! Acum mulți îmi vor obiecta că spun ei - dar cum rămâne cu soarta, predestinația etc.? Ei bine, voi spune mai multe - sunt un credincios și cred în soartă. Dar ce este soarta? Și este posibil să schimbi soarta cu propriile mâini?

A începe să mănânci corect nu este niciodată ușor. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care sunt obișnuite să mănânce fără minte și care se apropie în mod nerezonabil de comportamentul lor alimentar. Pentru cei care decid să-și reconsidere dieta către o alimentație sănătoasă, există 5 pași simpli care vă vor ajuta să învățați regulile unei alimentații sănătoase și să nu recădea în consumul de alimente dăunătoare, fără sens.

De ce uneori este mai bine să spui „nu”

Mulți au vizionat filmul „Spune întotdeauna da”, aproape toată lumea a auzit zicala: „mai bine să faci și să regreti decât să nu faci și să regreti”, dar sunt lucruri în viață pe care trebuie să le refuzi categoric, vom spune noi. despre ele în acest articol.

Din când în când, toți oamenii creativi sunt familiarizați cu sentimentul de devastare interioară și epuizare spirituală. În aceste zile starea de spirit devine proastă, idei noi nu vin în minte, nu vrei să creezi și nu funcționează. Această condiție poate depăși după mult timp munca creativa sau din cauza șocurilor și stresului din viață care nu au legătură directă cu creativitatea. Bineînțeles, puteți să vă odihniți corpul, să dormiți, să mâncați mâncare delicioasă, să plecați în vacanță și, ca urmare, să vă restabiliți puterea. Dar cum să-ți recâștigi ulterior inspirația și să te regăsești din nou pe tărâmul ideilor?

Oricine poate experimenta emoții negative. Toată lumea are probleme, situații stresante, zile dificile... Toate acestea pompează o tonă de energie vitală dintr-o persoană, o fac letargică și obosită, condamnată și bolnavă. Negativitatea provoacă certuri cu cei dragi, comunicare grosolană cu ceilalți, blesteme între oameni și ură pentru întreaga lume.

Cum să atragi dragostea în viața ta, ce trebuie făcut pentru asta și este necesar? În primul rând, nu există rețete universale, sfaturi sau manuale de urmat. În al doilea rând, dacă în acest caz, în principiu, cuvântul „muncă” se dovedește a fi adecvat, atunci munca ar trebui să înceapă de la sine, schimbările ar trebui să fie în primul rând interne.

/ prolog /

Oamenii vin și pleacă din viața noastră. Din păcate, nimeni nu poate evita pierderile și dezamăgirile, toată lumea, mai devreme sau mai târziu, trece prin durere, lacrimi, despărțire și trădare. Experiența, înțelegerea vieții și cunoașterea esenței oamenilor sunt construite pe o fundație atât de amară. Cu toții suntem diferiți, fiecare este unic, există ceva special în fiecare dintre ei. Fiecare trăiește viața și o construiește în felul său. Principiile se schimbă, vederile asupra lucrurilor iau forme diferite, creștem și, în consecință, mediul nostru se schimbă.

NU ESTE MAI MULTĂ DURERE DECÂT A ÎL VEZI CU ALTUL

Eu, ca de obicei, m-am trezit din melodia alarmei exact la 06:30, repede la baie, apoi la bucătărie, apoi alergând la universitate. Asta a fost în fiecare zi de școală în ultimii trei ani.

Bună dimineața, Albina m-a îmbrățișat, apoi a fugit la baie. Iubita mea Adyghe, un prieten apropiat și coleg de clasă, era o fată dulce, sociabilă și foarte fermecătoare. Numărul de fani de la universitatea iubitei mele în fiecare zi era din ce în ce mai mare. Faptul că a studiat cu Albina la universitatea noastră și fratele ei mai mare a scăpat-o de curtarea enervantă și atenția excesivă din partea iubiților.

Ne-am împachetat repede și am mers la universitate. O zi obișnuită, cupluri obișnuite, profesori dăunători și căști pentru cupluri plictisitoare. Albina, făcând o mutră amuzantă, țipă:

Kira, stomacul meu nu te va ierta dacă nu mergi cu mine la cantină acum, trăgându-mă de mână, a alergat în sus pe scări. Am râs în timp ce alergam la prietenul meu. În cantină, unde mâncătorii și rătăcitorii cuplurilor urâte, ca mine și Albina, se adunau în grămezi, era zgomot ca întotdeauna. Am vorbit veseli, am râs și am băut cocktailul nostru preferat, deodată ochii mi-au căzut pe ușa din față și inima mi-a usturat dureros.

M-am întors și am închis ochii, de parcă ar fi fost un fel de amăgire. Dar, din păcate, ceea ce a văzut era realitatea. Vadim, împreună cu o altă prietenă a lui, a mers degajat pe hol în direcția unei mese libere de lângă fereastră, îmbrățișând-o pe blonda cu ochi albaștri în jurul taliei. Au trecut, s-au așezat la o masă, după câteva minute Vadim s-a ridicat și s-a dus la ghișeu să facă o comandă. Trecând, s-a uitat în direcția noastră, a salutat și a trecut. Dureros de? Nu, chiar mai rău. Să iubești o persoană, să nu fii cu ea și totuși este naiv să te aștepți că totul se va rezolva, se va întoarce... Prost. Prost, dar așa a fost, am așteptat. Deși în exterior a încercat să se țină și acum se gândea doar cum să nu plângă în fața tuturor. Următoarele sale relații, fete, cadouri de tot felul de fani și fără promisiuni. Nimeni. Inclusiv eu. Albina, Aika și celelalte fete ale mele s-au străduit din greu să mă raționeze, l-au rugat să uite, totul în zadar.

Ayka m-a avertizat adesea că așa se va termina totul, că nu există constanță și încredere în el, că aceste relații vor fi doar în minusul meu. Dar prima dragoste, este atât de ușor să nu o uiți, să nu te interzici, să nu încetezi să simți, să nu încetezi să fii gelos. Iubesc. Inima mea trăiește într-un alt ritm cu mintea. Starea de spirit era stricată, pofta de mâncare era pierdută, voiam să merg acasă, sub pături și să plâng.

Am venit acasă, Albina nu a pus întrebări inutile, înțelegând totul perfect, dar a spus că nu mă va lăsa singură acasă și eu voi merge cu ea în hol.

Kira, nu te uita la mine cu ochi de pisică din Shrek, pregătește-te.Hai să mergem și mergem la sală. Rapid!

A sta acasă însemna să plâng până la neputință, am decis să-mi ascult prietena și până la nouă seara ne-am petrecut în sală. Ajuns acasă, epuizată, nu am putut să mă gândesc la ceva, să fac rapid un duș și să dorm.

Studiul a continuat ca de obicei, am mers la sală, ne-am plimbat în jurul Krasnodarului de iarnă, am sărbătorit sărbătorile - numai că toate acestea nu mi-au oferit bucuria cuvenită. Am făcut față depresiei cu mari eforturi, am încercat să nu mă întâlnesc cu Vadim la universitate, nu am discutat despre el cu prietenii mei, am încercat să-mi înece durerea psihică cu oboseală fizică, petrecând zile nesfârșite în sala. Deși, în principiu, aveam o silueta excelentă și nu aveam nevoie de astfel de săli. Dar a trebuit să mă ocup de ceva, altfel am început încet-încet să înnebunesc. Ce m-a făcut să uit? De ce am suferit? Subestimare - asta este ceea ce sparge creierul în multe fragmente de presupunere și speranță. Am simțit că există multe întrebări, dar știam că, cel mai probabil, nu voi primi niciodată răspunsuri la ele. Nu am clarificat niciodată pe deplin relația, nu a existat o conversație față în față cu întrebări și răspunsuri. Chiar și să plece mai departe - uman nu putea.

CE BINE A ÎNCEPUT TOTUL

Am aflat în sfârșit numele acelui tip chipeș care se plimbă prin zona noastră cu o mașină. Oh, cred că sunt îndrăgostit. Numele eroului meu este Vadim. Mmm... Amintirea apariției lui mă face să zâmbesc. Îmi doresc foarte mult să-l cunosc. Doar așa? Se dovedește că învață în școala a șasea, nu este departe de școala unde studiez, doar că nu ne putem cunoaște.

Ieri l-am văzut pe Shoma, se pare că îl cunosc pe Vadim, ei Prieteni buni. Și totuși... Mi-a dat și numărul lui și mi-a promis că va încerca să ne prezinte. Așa că mâinile se întind să-i scrie, nu avem suficientă răbdare să așteptăm ca Shoma să ne prezinte personal. Nu, nu mai suport, a încerca nu este tortură.

Timpul a trecut, am început să comunicăm exclusiv prin mesaje, l-am văzut rar prin oraș, dar, așa cum mi s-a părut, nu a înțeles că eu și Kira suntem de la școala a șaptea. În mod ciudat, fetele cu acest nume sunt în ordine în școala noastră. Bine, să vedem ce se întâmplă mai departe.

Astăzi am aflat că Vadim se întâlnește cu o Sveta. Nu m-a dezamăgit deloc. Nu mi-ar plăcea să nu răspund la mesaje și nu am ajuns să mă cunoască. Deci această Lumină nu este atât de necesară pentru el. Mai ales acum ne cunoaștem personal. Când mă întorceam acasă de la profesor, i-am întâlnit pe Shoma și Vadim, ei se plimbau prin parc. Acum mă cunoaște din vedere.

Acum corespondem și mai des, comunicăm. Se pare că zvonurile se răspândesc rapid în noi oras mic. Cineva a avut grijă și i-a dat numărul meu iubitei lui Vadim. Ea a sunat, mi-a cerut să nu-l deranjez și să nu-i mai scriu. Cât de nesigură se dovedește a fi, de când a început să mă sune cu astfel de cereri. Ei bine, tocmai i-am spus asta in primul rand- asta nu o priveste, iar in al doilea rand, el insusi ia initiativa si imi scrie, asa ca lasa-l sa se retraga. Sper să nu mă deranjeze. Cu Vadim, nici nu mă voi gândi să nu mai vorbesc. Nu!

A trecut deja o lună, Vadim a dispărut complet. Dar altcineva încearcă să mă curteze. Un baiat asa de dragut, cu un an mai mare decat mine, are 18 ani, il cheama Rasul. Daca nu apare Vadim, sunt de acord sa fac o plimbare in parc cu Rasul.

SALUT DEPRESIE, FACE ACASA

Azi dimineață m-am trezit înainte de alarma, am avut un coșmar. Nu dorm deloc bine, deoarece a fi ocupat nu îmi schimbă starea de spirit, trebuie să încep să beau sedative. Uneori îl văd pe Vadim la universitate, el comunică așa cu această blondă. Desigur, este foarte frumoasă, nu voi spune că este o oaie arogantă, dar mă doare să le vezi împreună. Foarte. Albina și Hayka, ca întotdeauna, spun că mă chinuiesc degeaba, e timpul să fiu atent la ceilalți tipi. Da, cu siguranță au dreptate, pentru că sunt o fată liberă. Ar fi mai bine să nu cunoști o asemenea libertate când iubești. Par să fie băieți drăguți în sală, comunicăm frumos, dar totul nu depășește simpla comunicare. Aika spune că probabil că nu sunt pregătită nici măcar în gândurile mele să fiu cu altcineva decât Vadim, așa că renunț mental la toate relațiile posibile cu băieții. Și gândurile, după cum știm, se materializează. Chiar am nevoie de timp. E timpul să renunți.

Fericirea mea nu a durat mult, atâția ani de cunoștință și poți număra pe degete lunile în care a fost acolo. Îmi amintesc ultimele luni împreună cu un zâmbet involuntar. Am mers cu autobuzul până în orașul nostru natal, Daghestan, ne-am așezat unul lângă celălalt. Tot drumul pe care m-a ținut de mână, am dormit puțin pe drum, iar când m-am trezit am constatat că încă nu mi-a lăsat mâna. Apoi mi-a spus că a încercat încă o dată să nu se miște, ca să nu mă trezească. Din astfel de amintiri, inima începe să danseze în ritmul tangoului, de parcă sângele începe să meargă pe trasee speciale ale corpului, provocând pielea de găină. Au fost momente când venea în fiecare zi, stăteam ore întregi și discutam despre tot ce este în lume. Atâtea emoții, momente și fericire lăsate în mine. Habar n-am cum poți uita toate astea. Până iarna asta totul a fost bine, în sfârșit am început să ne întâlnim normal, am crezut că Vadim s-a răzgândit în sfârșit, s-a hotărât și vom fi mereu împreună.